10 домашни средства за лечение на инфекции на пикочните пътища
Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Инфекцията на пикочните пътища (UTI) е често срещано състояние, което често се нуждае от медицинско лечение, но домашните лекарства също могат да помогнат.
Пикочните пътища се състоят от пикочния мехур, бъбреците, уретрата и уретерите, които обработват и изхвърлят урината от тялото.
ИПП може да причини болка и нужда от често уриниране. Това може да доведе и до тежки усложнения, включително увреждане на бъбреците и сепсис. Много хора имат повтарящи се епизоди.
Антибиотиците могат да лекуват UTI, но има опасения относно прекомерната употреба, водеща до антибиотична резистентност. Поради тази причина експертите обмислят как някои домашни лекарства могат да подпомогнат лечението на този тип инфекция.
Преди да използвате домашни средства, е от съществено значение да потърсите медицинска помощ, тъй като неправилното лечение може да доведе до животозастрашаващи усложнения.
Научете повече за причините, симптомите и лечението на ИМП тук.
1. Пиене на течности
Проучванията показват, че тези, които увеличават консумацията си на вода от по-малко от 1,5 литра вода на ден до 2,2 литра на ден, може да имат по-малко епизоди на UTI от преди.
Настоящите насоки отбелязват, че за тези с ограничен прием на вода пиенето на повече може да бъде от полза.
Експертите препоръчват да пиете шест до осем чаши вода с 8 унции на ден, но хората могат да се консултират с лекаря си колко вода се нуждаят, тъй като твърде много може да не е от полза.
Колко вода трябва да пиете?
2. Не дръжте пикаенето си
Един от симптомите на UTI е болка при уриниране. Поради тази причина може да е изкушаващо да избягвате да използвате банята.
Експертите обаче съветват хората да уринират, когато и когато имат нужда или на всеки 2-3 часа. Задържането на урина може да доведе до размножаване на бактерии.
Човек с ИМП може също да избягва да ходи до тоалетната, защото често няма урина, която да се отделя, въпреки че усеща, че трябва да отиде.
Пиенето на много течности може да помогне за облекчаване на дискомфорта при уриниране.
Защо не трябва да задържите пикаенето си?
3. Нанесете топлина
ИПП може да причини болка в областта на таза. Прилагането на топлинна подложка върху пикочния мехур или срамната област може да помогне за временно облекчаване на болката и дискомфорта.
За безопасност:
- никога не прилагайте топлина директно върху кожата
- уверете се, че топлината е умерена, за да предотвратите изгаряния
- кандидатствайте само за кратки периоди
Нагревателните възглавници са достъпни за онлайн покупка.
4. Облекло
Широко прилепналото облекло може да предотврати натрупването на влага в областта на таза. Това може да помогне да се спре влошаването на инфекцията.
За да увеличите максимално комфорта и да намалите изпотяването:
- избягвайте тесни дрехи
- използвайте памучно бельо и избягвайте синтетичните тъкани
- поддържайте срамната зона чиста и суха
Тези действия могат да помогнат за предотвратяване на растежа на бактерии и повторната поява на UTI.
Намерете тук още съвети за предотвратяване на повторение на UTI.
5. Диета
Диетичните фактори могат да помогнат за управлението и предотвратяването на UTI, според Американската урологична асоциация.
Храни, които трябва да се избягват
Храните, които могат да раздразнят пикочния мехур, включват:
- кафе
- алкохол
- цитрусови плодове
- храни на домати
- изкуствени подсладители
- пикантни храни
Храни за ядене
Следните храни, от друга страна, няма да дразнят пикочния мехур и също така да осигурят хранителни вещества:
- круши
- банани
- зелен боб
- зимна тиква
- картофи
- постни протеини
- хляб, особено пълнозърнест
- ядки
- яйца
Според проучване от 2020 г. спазването на вегетарианска диета може да намали риска от развитие на ИМП. Това може да се дължи на антибактериалния ефект на антиоксидантите, които са в изобилие в растителната диета.
Преработените храни осигуряват по-малко антиоксиданти и други хранителни вещества, отколкото пресните храни. Вместо това те могат да повишат нивата на свободните радикали, токсичните вещества, които могат да доведат до възпаление и увреждане на клетките.
Здравословната, балансирана диета, която се фокусира върху свежи, растителни съставки, може да помогне за ускоряване на възстановяването и предотвратяване на нов епизод.
6. Сок от червена боровинка и добавки
Червената боровинка е дългогодишно лекарство за домашни инфекции. Има доказателства, че може да намали риска от инфекция.
Червените боровинки съдържат проантоцианидини (PAC), които изглежда помагат да се предотврати залепването на бактериите върху лигавицата на пикочните пътища.
На фона на опасенията относно необходимостта от намаляване на употребата на антибиотици, последните насоки предпазливо препоръчват кранбери като превантивна мярка, независимо дали като сок, капсула или таблетка.
Остават опасения, че съдържанието на PAC варира в различните продукти, което означава, че човек не може да бъде сигурен какво точно ще има в неговия продукт с червена боровинка или колко добре ще работи.
Най-добре е да изберете неподсладен сок от червена боровинка, за да избегнете добавянето на захар.
7. Лекарства за облекчаване на болката
Лекарствата без рецепта (OTC), като ацетаминофен (парацетамол), могат да осигурят облекчаване на болката.
ИПП понякога може да засегне бъбреците. Ако това се случи, човек не трябва да приема нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС), тъй като те могат да причинят допълнителни щети.
Човек е най-добре да говори с медицински специалист, преди да вземе болкоуспокояващи за UTI.
8. Витамин С
Някои хора използват витамин С за лечение или профилактика на UTI. Витамин С поддържа имунната система, но изследванията са ограничени и не показват, че може да помогне.
За тези, които искат да опитат витамин С, най-добрият начин да го консумират е чрез хранителни източници, като:
- червени и зелени чушки
- киви
- броколи
- пъпеш
Ако лекарят препоръча добавки с витамин С, те също могат да бъдат закупени онлайн.
Намерете още някои източници на витамин С тук.
9. D-маноза
D-манозата е захар, която присъства естествено в плодовете и зеленчуците, като ябълки, боровинки и водорасли. Това може да спре бактериите да се придържат към клетките в пикочните пътища, според изследване.
Проучване от 2016 г. установи, че може да помогне за лечение на ИМП, но още изследвания все още не са потвърдили това.
D-манозата се предлага като добавка под формата на прах, но хората трябва да говорят с лекаря си, преди да я използват у дома.
Научете повече тук за използването на D-маноза за UTI тук.
10. Лактобацилус
Изследванията в миналото показват, че пробиотичният лактобацилус може да помогне за лечение или предотвратяване на ИМП. Настоящите клинични проучвания изследват дали прилагането на медицинска форма на лактобацилус върху влагалището може да помогне за предотвратяване на ИМП.
Въпреки това приемането му в грешна форма за грешен тип бактерии може да не е безопасно, казват някои учени.
Все още няма установени насоки, които да препоръчват пробиотици за профилактика или лечение на ИМП, но изследванията са обещаващи.
Други възможни опции
Някои други опции могат да помогнат с UTI, но изследванията не подкрепят използването им. Хората е най-добре да говорят с лекар, преди да използват тези лечения, тъй като те могат да имат неблагоприятни ефекти.
Етерични масла
Някои хора използват етерични масла за UTI. Евкалиптовото масло например може да има антибактериални свойства.
Установено е, че изпитването на аромата на етерични масла има терапевтична стойност. Хората също могат да разреждат етерични масла и да масажират разредените разтвори в кожата.
Хората трябва винаги да разреждат етерично масло с носител, преди да нанасят, и никога да не приемат етерично масло през устата или да го прилагат директно.
Хората трябва да се консултират с лекар, преди да използват етерични масла, особено по време на бременност. Етеричните масла не са подходящи за деца.
Сода за хляб
Традиционното средство за лечение на UTI включва консумация на чаена лъжичка сода за хляб, разтворена във вода. Идеята е, че това ще неутрализира киселината в урината и ще позволи на пикочния мехур да се излекува.
Медицинските изследвания обаче не подкрепят тази употреба и може да имат опасни странични ефекти.
Щракнете тук, за да научите повече за содата за хляб.
ябълков оцет
Ябълковият оцет (ACV) може да има антибактериални свойства. Някои хора имат баня с ACV за насърчаване на зарастването на рани и за борба с бактериални и гъбични инфекции.
Изследователите прогнозират, че ACV може да окаже въздействие върху патогените, които причиняват UTI. В едно по-старо проучване консумирането на 100 милилитра разреден оризов оцет всеки ден в продължение на 4 седмици изглежда намалява нивата на бактерии в урината.
Науката обаче все още не е потвърдила, че използването на ACV по някакъв начин ще предотврати или излекува UTI.
Хората никога не трябва да прилагат оцет директно върху кожата, без първо да го разреждат.
Научете повече тук за възможните ползи за здравето от ябълковия оцет.
Съвети за превенция
Предотвратяването на UTIs не винаги е възможно, но някои стъпки могат да помогнат за минимизиране на риска:
- След като използвате банята, избършете отпред назад.
- Уринирайте след сексуална активност, за да подпомогнете изхвърлянето на бактериите.
- Напълно изпразвайте пикочния мехур при уриниране.
- Вземете душове вместо вана.
- Избягвайте да използвате парфюмирани интимни продукти.
- Избягвайте да използвате бариерни методи за контрол на раждаемостта, които се нуждаят от спермицидни смазки.
Кога да посетите лекар
Много UTIs произвеждат леки симптоми и отзвучават за 2-3 дни с домашно лечение.
Въпреки това, човек трябва да посети своя лекар, ако:
- симптомите са тежки
- симптомите продължават повече от седмица, без да се подобряват
- инфекцията продължава да се повтаря
- лицето има отслабена имунна система или други фактори, които причиняват влошаване на инфекцията
Може да се наложи лечение с антибиотици за предотвратяване на усложнения.
Безопасност и домашни средства
Домашните лекарства могат да облекчат симптомите на UTI, да подпомогнат възстановяването и да помогнат за предотвратяване на бъдещи епизоди.
Въпреки това е малко вероятно те да бъдат толкова ефективни, колкото лечението по лекарско предписание. Ако симптомите продължават, от съществено значение е да посетите лекар, който може да препоръча медицинско лечение.
Някои домашни лекарства могат да имат неблагоприятни ефекти. Поради тази причина хората винаги трябва да говорят с лекар, преди да опитат някакво ново лекарство.
