10 признака и симптоми на синдром на раздразнените черва

Синдромът на раздразненото черво е чревно разстройство, характеризиращо се с спазми, подуване на корема и пристъпи на запек и диария, наред с други симптоми.

Нарушената комуникация между червата и мозъка причинява признаците и симптомите на синдром на раздразненото черво (IBS). Този тип състояние е функционално стомашно-чревно разстройство.

Все още продължават проучванията защо точно някои хора получават IBS. Възможно е червата им да са особено чувствителни към стрес или определени храни.

Около 12 процента от възрастните в САЩ имат IBS. Жените са два пъти по-склонни да имат IBS, отколкото мъжете. По-често се среща и при хора на възраст под 50 години.

Тази статия изследва 10 симптома на IBS. Прочетете, за да научите как да го разпознаете. Обсъждаме и други състояния, които биха могли да причинят подобни симптоми.

1. Болка и спазми

Човек с IBS ще изпитва болка в долната част на корема.

Изпитването на болка и спазми в долната част на корема са два от основните симптоми на IBS.

Свръхчувствителността на червата вероятно причинява тези симптоми.

IBS влияе върху това как мозъкът и червата работят заедно и състоянието може да доведе до свиване на мускулите в червата повече, отколкото е необходимо за нормално движение на червата.

Прекомерните контракции на мускулите на червата могат да доведат до болки в долната част на корема и спазми.

2. Прекомерно количество газ

Хората с IBS могат да получат прекомерно количество газ. Лекарите не знаят точната причина за това, въпреки че има няколко теории.

Една от теориите е, че IBS причинява проблем с бактериите в червата. Бактериите могат да създадат определени токсини, които могат да причинят прекомерни газове.

Друга теория е, че червата на хората с IBS са по-малко в състояние да понасят и транспортират газ. Това води до това, че хората с IBS се чувстват по-газообразни от другите хора.

3. Подуване на корема

Чувството за подуване е друг симптом на IBS. Подуването на корема се отнася до събиране на газове в червата, което може да накара корема да се чувства пълен и да изглежда по-заоблен от обикновено. Същите фактори, които причиняват прекомерно газове в IBS, също могат да причинят подуване на корема.

4. Диария

Диарията е ключов симптом на IBS. Това се случва, защото мускулите в червата се свиват повече, отколкото е необходимо. Диарията може да бъде придружена от усещане за мускулни крампи.

За да се получи нормално движение на червата, червата се свива и отпуска по ритмичен начин. В IBS обаче този ритъм е нарушен. IBS може или да ускори, или да забави мускулните контракции на червата. Така че IBS може да причини както запек, така и диария по различно време.

Както при другите симптоми на IBS, диарията е свързана с това как мозъкът и червата комуникират. Продължават проучванията защо точно това се случва.

5. Запек

Запекът се появява, когато човек се затруднява да прокара изпражненията. Човек има запек, когато има:

• по-малко от три изхождания за една седмица
• твърди, сухи или бучки изпражнения
• затруднение или болка при изхождане
• усещане за непълно изхождане

Има много възможни причини за запек, включително дехидратация, липса на фибри в диетата и стрес. IBS може също да причини запек, като повлиява как мускулите в червата се свиват.

Когато някой има запек, чревните му мускули не се свиват толкова, колкото би трябвало.

В зависимост от специфичните симптоми на човек, лекарят може да се позове на следните видове IBS:

• IBS с диария, която е диария и само от време на време запек
• IBS с запек, който е запек и само от време на време диария
• IBS със смесени навици на червата, когато човек редовно има запек и диария

Лекарите могат също да се позовават на IBS с преобладаващ запек и с диария.

6. Чувствителност към ферментируеми олиго-, ди-, моно-захариди и полиоли

Яденето на лук или чесън може да увеличи чревните газове.

Хората с IBS може да са по-чувствителни към ферментируеми олиго-, ди-, моно-захариди и полиоли (FODMAP) храни. Това са видове въглехидрати, които могат да причинят възпаление или дразнене в червата.

FODMAPs могат да увеличат количеството вода, влизащо в червата, а бактериите в червата могат да ги накарат да ферментират. Това може да увеличи чревните газове.

Хората може да успеят да намалят симптомите на IBS, като избягват храни с високо съдържание на FODMAP, които включват:

• лук
• авокадо
• леща за готвене
• чесън
• боб
• бадеми
• кашу

За много хора с IBS, яденето на FODMAPs предизвиква други признаци и симптоми на IBS. Мета-анализ от 2017 г. установи, че консумирането на диета с ниско съдържание на FODMAP може да подобри симптомите на IBS.

Научете повече за връзката между FODMAP диетите и IBS тук.

7. Умора

Чувството за много умора или умора е друг често срещан симптом на IBS.

Един преглед установява, че умората се появява заедно с други симптоми на IBS, включително симптоми, свързани с червата, психологически стрес и здравословно качество на живот.

Необходими са повече изследвания, тъй като медицинските специалисти все още не разбират напълно защо IBS понякога води до умора.

8. Болки в ставите

Хората с IBS може да са по-склонни да изпитват болки в ставите. Учените все още не знаят защо, но това може да се дължи на повишено възпаление в тялото.

Проучване от 2017 г. установи, че хората с IBS имат повишен риск от вид болка в ставите, наречена темпоромандибуларно разстройство. Необходими са повече изследвания, за да се разбере тази връзка.

9. Чувство на стрес

Има силна връзка между IBS и стреса. Нервната система контролира червата, както и реагира на психологически стрес.

Връзката между IBS и стреса е в двете посоки. Чувството на стрес може да влоши симптомите на IBS, а физическите симптоми на IBS могат да причинят психологически стрес.

10. Мозъчна мъгла

Чревните газове и подуването на корема, които са симптоми на IBS, също са свързани с мозъчната мъгла.

Мозъчната мъгла или мъглявото мислене описва умствено объркване, нарушена преценка и проблеми с концентрацията.

Необходими са още изследвания, за да се разбере напълно връзката между проблемите с червата и мозъчната мъгла.

Какво друго може да бъде?

Някои симптоми на IBS и цьолиакия са еднакви.

IBS не е единственото обяснение за симптомите, разгледани в тази статия. Най-добре е да говорите с лекар, за да получите правилна диагноза.

Преживяването на прекомерни газове или подуване на корема не означава непременно, че човек има IBS. Ако започнат да стават газообразни скоро след хранене, те могат да имат свръхрастеж на тънките черва.

Също така, честото или спешното получаване на диария може да е признак за:

• възпалително заболяване на червата
• цьолиакия
• малабсорбция на жлъчна киселина
• дъмпинг синдром

Outlook

IBS е дългосрочно здравословно състояние, което може да повлияе на благосъстоянието на човек, ако не потърси лечение. Разбирането на признаците и симптомите на IBS може да помогне на човек, който изпитва състоянието, да получи подходяща помощ.

Предлагат се много възможности за лечение, за да се помогне на човек с IBS да управлява състоянието си. Много от тях се фокусират върху връзката между стреса и IBS. Лекарят може също да препоръча техники за консултиране и прогресивна релаксация като начин за облекчаване на симптомите.