10 прости средства за облекчаване на киселини
Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Киселините са медицинско състояние, при което съдържанието на стомаха се движи назад и нагоре в хранителната тръба. Киселините са известни още като стомашно-чревен рефлукс.
Диафрагмата и мускулът, наречен долният езофагеален сфинктер, обикновено предотвратяват киселини. Този мускул обаче понякога може да се отпусне и да остави хранителната тръба незащитена от стомашната киселина.
Човек може да получи киселини, когато стомашната киселина влезе в контакт с лигавицата на хранителната тръба. Това може да причини следните симптоми:
- чувство на парене зад гръдната кост, врата и гърлото
- вкусови промени
- кашлица
- дрезгавост на гласа, която се влошава при хранене, накланяне напред и легнало положение
Дискомфортът от киселини може да продължи няколко часа и може да се развие в състояние, наречено гастроезофагеална рефлуксна болест или ГЕРБ. ГЕРБ може да причини чести киселини, залепване на храна, увреждане на хранителната тръба, загуба на кръв и загуба на тегло.
Тази статия предоставя 10 лесни лекове за киселини.
10 лекарства
Има набор от мерки, които хората могат да предприемат за предотвратяване и лечение на симптомите на киселини. Не всички лекарства обаче действат или са безопасни за всички. Важно е да говорите с лекар за най-доброто решение за вас.
Простите средства за облекчаване на киселини включват следното:
Прекратяване на тютюнопушенето: Откажете се от пушенето и избягвайте пасивното пушене.
Адаптирайте дрехите: Носете свободно прилепнали дрехи, за да предотвратите ненужен натиск върху стомаха.
Помислете за лекарства с рецепта: Хората с киселини трябва също да говорят с лекаря си относно употребата на лекарства, отпускани с рецепта, и дали са подходящи за индивида.
Управление на телесното тегло: Хората с наднормено тегло или затлъстяване може да открият, че намаляването на телесното тегло може да помогне. Програмата за отслабване с диета и упражнения може да помогне за намаляване на симптомите на киселинен рефлукс.
Всеки човек обаче реагира на тези промени по различен начин, така че е важно да говорите с доставчик на здравни грижи, преди да загубите твърде много тегло.
Повдигнете главата на леглото: Повдигането на главата на леглото може да позволи на гравитацията да намали симптомите на киселини. Поставянето на блокове под горните стойки за легло, които повдигат леглото с между 6 и 8 инча, може да работи.
Друга възможност е вмъкване на клинове от пяна между матрака и пружината на кутията, за да се повдигне ъгълът на главата на леглото. Възглавниците не са ефективни за намаляване на симптомите на киселини.
Опитайте лекарства без рецепта (OTC): Хората с киселини трябва да говорят със своя лекар за извънборсови лекарства за облекчаване на симптомите. Лекарят може да препоръча антиациди, киселинни редуктори, включително фамотидин, или киселинни блокери, като лансопразол и омепразол.
Различни антиациди са на разположение за закупуване онлайн.
Използвайте билкови препарати: Използването на някои билкови препарати също може да бъде полезно.
Някои препоръчителни възможности за лечение на симптомите на ГЕРБ включват:
- женско биле
- хлъзгав бряст
- лайка
- блат
- Iberogast, търговската марка за комбинация от няколко билки, която редица отзиви показа, че е ефективна като лечение на ГЕРБ
Важно е хората да говорят с лекаря си за потенциалните странични ефекти и лекарствените взаимодействия, преди да започнат някакви билкови добавки. Различни билкови лекарства са достъпни онлайн.
Опитайте акупунктура: Въпреки че има ограничени доказателства в подкрепа на употребата му, акупунктурата може да бъде от полза за облекчаване на симптомите на киселини при някои хора.
Отпуснете се: Стресът и напрежението могат да причинят широк спектър от нежелани странични ефекти, включително киселини. Техниките за релаксация, като прогресивна мускулна релаксация, медитация или йога, могат да осигурят облекчение за някои симптоми.
Направете няколко прости промени в диетата: Има някои диетични задействания, които могат да повлияят на появата и тежестта на киселини.
Хората с киселини трябва да избягват следните храни:
- пикантни или мазни храни
- шоколад
- кофеинови напитки като кафе
- доматени продукти
- чесън
- мента
- алкохол
- газирани напитки
Хората трябва да седят изправени в продължение на 3 или повече часа след хранене, за да намалят симптомите на киселини. Хората също трябва да ядат по-малки ястия и да избягват да ядат през 2 до 3 часа преди сън.
Кога да посетите лекар
Националният институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания препоръчва незабавно да се обадите на лекар, ако някой има някой от следните симптоми:
- големи количества повръщане или повръщане, което е силно
- зелено, жълто или кърваво повръщане или повръщане, което прилича на утайка от кафе
- затруднено дишане след повръщане
- болка в устата или гърлото по време на хранене
- болезнено или затруднено преглъщане
Условия, които увеличават риска
Факторите, които увеличават риска от развитие на ГЕРБ, включват:
- бременност
- хиатална херния
- пушене и пасивно пушене
- затлъстяване
- някои медицински състояния, включително сухота в устата, астма, забавено изпразване на стомаха и склеродермия
- някои лекарства, като тези за лечение на астма, алергии, болка, високо кръвно налягане, депресия и безсъние
- хранителни дразнители, включително алкохол, кофеин, газирани напитки, шоколад и кисели храни и сокове
Възможните усложнения на киселини включват язви, кървене и ГЕРБ. Могат да се появят и промени в клетките в хранителната тръба, което води до състояние, наречено хранопровод на Барет, което увеличава риска от рак на хранителната тръба.
Други усложнения включват възпаление на хранителната тръба и редица проблеми с дишането, които могат да включват:
- астма
- течност в белите дробове
- кашлица
- възпалено гърло
- дрезгавост
- пневмония
- хрипове
Хранителната тръба също може да се стесни, причинявайки състояние, известно като езофагеална стриктура.
