11 добавки за ХОББ
Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Хроничната обструктивна белодробна болест (ХОББ) е общ термин за група хронични белодробни заболявания, включително хроничен бронхит, рефрактерна астма и емфизем. Съществуват обаче редица добавки и лекарства, които могат да помогнат за облекчаване на симптомите на ХОББ.
Хората с ХОББ стават все по-трудни за дишане. Наред с други симптоми, те могат да получат кашлица, хрипове и чувство на стягане в гърдите.
Храненето е много важно за 15,7 милиона души в САЩ с диагноза ХОББ.
Според фондацията на ХОББ, хората с ХОББ може да се нуждаят от 430–720 повече калории на ден, отколкото други хора, поради усилията, които трябва да положат, докато дишат. Всъщност 25–40% от хората с ХОББ също се справят с недохранване, което пречи на дългосрочната им прогноза.
Понастоящем няма лечение за ХОББ. Американската белодробна асоциация обаче предполага, че храненето с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати може да бъде полезно за хора с проблеми с дишането.
Има също така много различни добавки и лекарства, които хората с ХОББ могат да се опитат да подкрепят своето медицинско лечение и да им помогнат да управляват състоянието си. Продължавайте да четете, за да научите повече.
Витамини
Изследователите са идентифицирали следните витамини за лечение и подкрепа на ХОББ:
1. Витамин D
Проучванията показват, че много хора с ХОББ имат нисък витамин D и че приемането на добавки с витамин D помага на белите дробове да функционират по-добре.
Приемът на добавки с витамин D-3 за ХОББ може също да предпази от умерени или тежки обостряния.
2. Витамин С
Изследователите свързват ниските нива на витамин С с повишено задух, слуз и хрипове.
3. Витамин Е
Проучванията показват, че хората, които изпитват обостряне на симптомите на ХОББ, обикновено имат по-ниски нива на витамин Е, отколкото хората, чиято ХОББ е стабилна.
Други изследвания предполагат, че продължителната употреба на витамин Е добавки може да помогне за предотвратяване на ХОББ.
4. Витамин А
Според едно проучване, хората с най-висок прием на витамин А са имали 52% по-нисък риск от ХОББ.
Минерали
Изследователите са идентифицирали следните минерали за лечение и подкрепа на ХОББ:
5. Магнезий
Магнезият поддържа белодробната функция, но някои лекарства за ХОББ могат да повлияят на способността на организма да го абсорбира.
Хората трябва също да бъдат внимателни, когато приемат магнезиеви добавки за ХОББ, тъй като това може да повлияе на някои лекарства и да причини странични ефекти.
6. Калций
Калцият може да помогне на белите дробове да функционират, но някои лекарства за ХОББ могат да доведат до загуба на калций. Това прави още по-важно за хората с ХОББ да обмислят увеличаване на богатите на калций храни в диетата си.
Ако човек не е в състояние да постигне нуждите си от калций чрез диетата, може да се наложи да приема калциева добавка.
Други добавки
Изследователите са идентифицирали следните допълнителни добавки за лечение и подкрепа на ХОББ:
7. Омега-3 мастни киселини
Увеличаването на приема на омега-3 мастни киселини може да намали възпалението при хората с ХОББ. Въпреки че се срещат в рибите, семената и ядките, някои хора приемат добавки с рибено масло, за да се уверят, че получават достатъчно количество от това хранително вещество.
8. Диетични фибри
Яденето на повече диетични фибри може да доведе до по-малък риск от ХОББ.
9. Билкови чайове
В някои части на света много хора с ХОББ използват следните чайове за намаляване на симптомите:
- зелен чай
- чай от лайка
- чай от маточина
- липов чай
- чай от ленено семе
- градински чай
- чай от мащерка
- чай от слез
- чай от шипка
- ментов чай
Всъщност някои изследвания показват, че пиенето на зелен чай поне два пъти на ден може да намали риска от развитие на ХОББ.
10. Куркумин
Присъстващ в куркума, някои хора наричат куркумина естествено противовъзпалително средство.
Някои изследвания показват, че може да помогне за лечение на възпалението на дихателните пътища, което характеризира ХОББ.
11. Женшен
Някои традиционни и алтернативни защитници на здравето препоръчват женшен добавки за ХОББ, за да подпомогнат изграждането на белодробна сила.
Проучване от 2019 г. обаче установява малка разлика в резултатите между тези, които са приемали женшен за ХОББ и тези, които са приемали плацебо.
Прочетете за някои природни лекарства за ХОББ тук.
Кога да посетите лекар
ХОББ е хронична и прогресивна, което означава, че тя не изчезва и има тенденция да се влошава с времето. Хората с ХОББ трябва редовно да посещават лекаря си, за да наблюдават и управляват състоянието си.
Въпреки че лекарствата, отпускани с рецепта, не могат да обърнат постепенния спад в дихателния капацитет, те могат да помогнат на хората с ХОББ да управляват симптомите си.
Също така, получаването на редовни ваксини срещу грип може да помогне на хората с ХОББ да предотвратят заболявания, които могат да причинят сериозни усложнения. Поради тези причини хората с ХОББ се нуждаят от редовни медицински грижи.
Въпреки че приемането на добавки за ХОББ може да бъде полезно, хората с това състояние трябва да говорят с лекар или друг доставчик на здравни грижи за всички добавки, които приемат или планират да приемат.
Витамините, минералите, билките и други продукти могат да взаимодействат и да пречат на лекарствата за ХОББ. Те също могат да причинят странични ефекти.
Обобщение
ХОББ е сериозно и хронично здравословно състояние.
Въпреки че понастоящем няма лечение за това състояние, медицинското лечение може да помогне на хората да управляват симптомите си. Използването на билкови и хранителни добавки за ХОББ може също да помогне за управление на симптомите.
Преди да вземе някакви добавки, обаче, човек трябва да обсъди употребата им с лекар или друг доставчик на здравни грижи.
МАГАЗИН ЗА ВИТАМИНИ И ДОБАВКИНякои от добавките, изброени в тази статия, са достъпни за закупуване в магазини и онлайн.
- витамин D
- витамин Ц
- витамин Е
- витамин А
- магнезий
- калций
- омега-3 мастни киселини
- куркума
- диетични фибри
