15 начина за предотвратяване на бременност

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Хората, които са сексуално активни и искат да избегнат бременност, трябва да са наясно с възможностите си, когато става въпрос за контрол на раждаемостта. Налични са много видове контрацепция, за да се избегне бременност. Единственият напълно надежден метод за избягване на бременност е въздържането от секс.

Асоциацията за семейно планиране (FPA) във Великобритания твърди, че до 90 процента от сексуално активните жени ще забременеят след 12 месеца, ако не използват контрацепция. Човек рискува да забременее всеки път, когато прави секс без контрацепция, включително първия път, когато някога прави секс.

Някои методи се отпускат без рецепта, но повечето изискват такава. Всяка форма на контрол на раждаемостта има предимства и недостатъци. Прочетете, за да научите повече за различните видове контрацепция, предназначени да помогнат на хората да избягват бременност.

Бариерни методи

Бариерните методи пречат на сперматозоидите да достигнат яйцеклетката. Те включват:

1. Мъжки презервативи

Презервативите могат да предпазват от ППИ, както и от бременност.

Мъжки и женски презервативи са единствените видове контрацепция, които предпазват от полово предавани инфекции (ППИ).

Когато се използват правилно, мъжките презервативи са повече от 80 процента ефективни срещу бременността, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC).

За да използвате мъжки презерватив правилно:

1. Изберете правилния размер.
2. Поставете презерватива върху главата на изправения пенис. Ако е необрязан, първо издърпайте препуциума.
3. Стиснете върха на презерватива, за да отстраните въздуха.
4. Развийте презерватива надолу по пениса, като внимавате да не го скъсате.
5. След полов акт задръжте основата на презерватива на място, преди да го извадите от влагалището.
6. Извадете презерватива и го изхвърлете. Никога не използвайте презерватив повторно.

Повечето мъжки презервативи са направени от латекс, но други видове са на разположение за тези с алергия към латекс. Ако използвате смазка, проверете дали е съвместима с вида на използвания презерватив. Например, латексовите презервативи могат да се използват само със смазка на водна основа.

Презервативите се предлагат без рецепта, без рецепта, от супермаркети, дрогерии или онлайн. Презервативите без латекс също могат да се купуват онлайн.

2. Женски презервативи

Женските презервативи също се предлагат без рецепта. Те могат да се използват вместо мъжки презерватив, но никога не трябва да се използват с такъв.

Според CDC, женските презервативи са около 79 процента ефективни за контрацепция.

Сега много дрогерии продават женски презервативи, но ако местните магазини не ги складират, те са достъпни онлайн.

3. Мембрана

Диафрагмата е бариерен метод за контрацепция, който човек поставя във влагалището. Важно е да прилагате спермицид върху мембраната преди всяка употреба.

Когато се използва със спермицид, CDC изчислява, че диафрагмата е близо до 90% ефективна.

Човек трябва да постави диафрагмата няколко часа преди полов акт, да я остави на място 6 часа след секс и да я отстрани след 24 часа. Мембраните не предпазват от ППИ.

4. Шийка на матката

Шийката на матката (продавана като FemCap в САЩ) е мека силиконова чашка, която се поставя дълбоко във влагалището. Той покрива шийката на матката, за да спре сперматозоидите да достигнат до яйцеклетка.

Тази ефективност на цервикалната капачка варира според източниците, но според оценката на Planned Parenthood ефективността й варира от около 70 до 85 процента. Не предпазва от ППИ.

Шийките на матката се предлагат в аптеките и онлайн.

5. гъба

Контрацептивната гъба е метод за контрол на раждаемостта, който човек може да закупи без рецепта. Изработена от полиуретанова пяна и съдържаща спермицид, гъбата се поставя дълбоко във влагалището, за да блокира влизането в матката.

Използвана самостоятелно, гъбата е ефективна от 76 до 88 процента, но използването й с презерватив допълнително намалява риска от бременност и ППИ.

Контрацептивните гъби са достъпни за закупуване онлайн.

6. Спермицид

Спермицидът е химикал, който инактивира спермата. Предлага се без рецепта и се използва с форми на бариерна контрацепция, като презервативи, но не и с гъбата.

Ако се използва самостоятелно, спермицидът трябва да се постави близо до шийката на матката поне 10 минути преди секс. Той остава ефективен в продължение на 60 минути и е приблизително 71 процента ефективен.

Спермицидните гелове могат да бъдат намерени в аптеките или закупени онлайн. Говорете с лекар за най-ефективните начини за използване на спермицид като контрацептив.

Хормонални методи

Хормоналните форми на контрол на раждаемостта предотвратяват зачеването чрез спиране на овулацията, която представлява освобождаване на яйцеклетка от яйчниците. Този тип контрацепция не предпазва от ППИ.

Повечето хормонални контрацептиви се отпускат само с рецепта от лекар и, освен за спешна контрацепция, обикновено не се предлагат онлайн.

7. Контрацептивни хапчета

Има два вида противозачатъчни хапчета. Единият спира менструацията, другият не.

Противозачатъчните хапчета са един от най-често използваните методи за контрацепция в САЩ.

Налични са различни марки хапчета и според Националната здравна служба (NHS) във Великобритания те са над 99 процента ефективни, ако се приемат според предписанията.

При типичната употреба обаче те са приблизително 95 процента ефективни.

Има две форми на хапчето:

• Комбинираното хапче, което съдържа естроген и прогестин: Те трябва да се приемат всеки ден, съгласно инструкциите. Пакетът хапчета често съдържа някои хапчета, които не съдържат хормони. Когато приема тези хапчета, човек ще има месечен период.
• Мини хапчето, което съдържа само прогестин: Човек трябва да приема това хапче по едно и също време всеки ден без почивка. Някой, който приема мини-хапчето, не е задължително да има определен график.

8. Лепенки

Според NHS, контрацептивният пластир е 99 процента ефективен, когато се използва правилно. При типична употреба той е по-близо до 90 процента ефективен.

Човек може да постави контрацептивен пластир върху:

• обратно
• задните части
• стомаха
• горната част на ръката

Човек трябва да носи всеки пластир в продължение на 3 седмици, преди да го премахне в продължение на 1 седмица, за да се даде възможност за менструален период. Има малък риск от дразнене на кожата.

9. Инжектиране

Контрацептивният изстрел (Depo-Provera) обикновено се дава от лекар на всеки 12 седмици. Според CDC, когато се използва правилно и ако приемем, че човек прави своя изстрел навреме, това е над 90 процента ефективно за предотвратяване на бременност.

Според Планираната бременност може да отнеме до 10 месеца, а понякога и повече, докато плодовитостта се нормализира, след като човек спре да прави контрацептивния изстрел.

10. Вагинален пръстен

Според NHS пръстенът за контрол на раждаемостта, известен като NuvaRing, е над 99% ефективен, когато се използва правилно, но обикновено е по-малко от 95% ефективен поради човешка грешка.

Този малък пластмасов пръстен се поставя във влагалището за 3 седмици. Той освобождава хормони в тялото, за да предотврати бременност.

Пръстенът трябва да се отстрани за 7 дни, за да се даде възможност за менструален цикъл преди поставянето на нов пръстен.

Вътрематочни устройства и импланти

Вътрематочните устройства (IUDs) и имплантите са дългосрочни контрацептивни устройства. NHS заявяват, че са над 99 процента ефективни при предотвратяване на бременност, тъй като има малко място за човешки грешки. Те обаче не предпазват от ППИ.

11. ВМС

IUD е малко устройство, което лекар поставя в матката. Има два вида спирали:

• Хормонален: Веднъж поставен, спиралата продължава поне 5 години, преди да се нуждае от подмяна. ВМС не спират напълно овулацията, но действат като контрацепция чрез уплътняване на цервикалната слуз, за ​​да се предотврати навлизането на сперматозоиди в матката, както и други хормонални промени. Марките включват Mirena, Kyleena, Liletta и Skyla.
• На медна основа: Продава се като ParaGard, тази спирала без хормони е покрита с медна тел, която унищожава сперматозоидите, опитващи се да влязат в матката. Една спирала може да предотврати бременност за около 10 години.

Нежеланите реакции включват зацапване между менструации, нередовни менструални цикли и менструални спазми.

12. Импланти

Имплантите са друга форма на хормонален контрол на раждаемостта. Сестра или лекар вкарва пръчка с размер на кибрит в ръката на човек, за да се предпази от бременност.

Имплантите действат чрез освобождаване на хормона прогестин в тялото, който предотвратява овулацията. CDC изчислява, че имплантите също са по-големи от 99 процента ефективни за контрацепция.

Имплантите трябва да се сменят на всеки 3 години.

Други методи

13. Естествено семейно планиране

Естественото семейно планиране разчита на проследяване на менструалния цикъл.

Естественият метод на контрацепция включва проследяване на менструалния цикъл и избягване на секс, когато човек е във фертилната фаза на менструалния цикъл.

„Плодородният прозорец“ на индивида продължава около 6 до 9 дни на месец и съвпада с овулацията, което е освобождаването на яйцеклетката.

Възможни са няколко метода за естествено семейно планиране. Много хора използват следните сигнали, за да разберат дали овулират или са в плодородния си прозорец:

• измерване на базалната телесна температура
• като се вземат предвид качеството и количеството на цервикалната слуз
• регистриране на началното и крайното време на техните подробности за цикъла в продължение на няколко месеца

Плодородният прозорец на всеки човек е различен, така че човек трябва да обърне внимание на сигналите на тялото си. Според CDC, естествените методи за семейно планиране са около 76 процента ефективни, когато се следват точно.

14. Спешна контрацепция

В случай на незащитен секс или неуспешен контрол на раждаемостта, като например счупен презерватив или неспособност да се вземат противозачатъчни хапчета, е възможно да се използва спешна контрацепция за намаляване на риска от бременност.

Спешната контрацепция не трябва да се използва вместо редовни методи за контрол на раждаемостта.

Има две форми на спешна контрацепция:

• Хапчета за спешна контрацепция: Хората трябва да приемат хормонално хапче в рамките на 3 дни след полов акт. Колкото по-рано човек го вземе, толкова по-ефективен е той, така че човек трябва да го вземе възможно най-скоро след правенето на секс. Хапчето обикновено съдържа химикала левоноргестрел. Тези хапчета се предлагат от лекар или аптека.
• Медна спирала: Вътрешно спиралата ParaGard може да се постави до 5 дни след секс, за да се предотврати бременност. Според Планираната бременност тя е повече от 99,9% ефективна, когато се използва в този срок.

15. Стерилизация

Както жените, така и мъжете могат да се подлагат на процедури за постоянно намаляване на плодовитостта. NHS заявява, че тези процедури обикновено са над 99 процента ефективни за предотвратяване на бременност, но те не предпазват от ППИ.

Мъжете могат да получат вазектомия, която включва отрязване на тръбите, които носят сперма. Това е незначителна процедура, която не изисква хоспитализация. В някои случаи е възможно обръщане на вазектомия. Въпреки това, плодовитостта след обръщане не винаги е напълно възстановена.

Жените могат да имат процедура за стерилизация, известна като лигатура на тръбите. Включва затягане или запечатване на фалопиевите тръби. Ефектите обикновено са постоянни. В редки случаи тръбите могат да се свържат отново и да доведат до бременност.

Кога да се направи тест за бременност

Жената може да направи тест за бременност, ако подозира, че е бременна, особено ако обичайният й метод за контрацепция наскоро се е провалил.

Признаците на бременност включват:

• пропуснат или късен период
• уголемени или нежни гърди
• умора
• повишено уриниране
• гадене
• повръщане

Домашните тестове за бременност са евтини и се предлагат в аптеките, дрогериите и от реномирани уебсайтове онлайн. Добре е резултатите да бъдат потвърдени от лекар.

За вкъщи

Има много опции за контрацепция, които помагат да се избегне бременност, вариращи от бариерни методи до хормонални хапчета, пластири и спирали.

Различните методи могат да работят по-добре за различните хора и човек може да изпробва няколко варианта, преди да изработи контрацептивните стратегии, които работят за него.

Методите за контрацепция се различават по отношение на тяхната ефективност. Хората, които са сексуално активни, трябва да говорят с лекаря си за наличните възможности, за да могат да изберат метода, който е най-подходящ за тях.

И накрая, не забравяйте, че мъжките и женските презервативи са единствените видове контрацепция, които предотвратяват ППИ.

Прочетете статията на испански.