5 мита за менструация, които трябва да оставите след себе си
Приблизително половината от световното население преживява, ще преживее или е преживяла менструация и въпреки това митовете за този биологичен процес все още изобилстват. В тази функция на Spotlight разкриваме някои от най-разпространените заблуди за менструацията.
Към 2017 г. населението на света наброява 7,53 милиарда души, от които 3,73 милиарда са родени с женски гениталии.
На практика всички те преминават, имат или ще преминат през менструация (период), частта от менструалния цикъл, в която матката изхвърля лигавичната тъкан заедно с кръвта през влагалището.
Периодите могат да продължат между 3 и 7 дни и обикновено се случват на всеки 28 дни, въпреки че продължителността на менструалния цикъл може да варира.
Въпреки че този биологичен процес засяга около половината от световното население, много митове и заблуди за него продължават да съществуват.
Културите по света все още омърсяват менструацията и смятат, че кръвта на периода е „мръсна“ и „нечиста“, а самата менструация като тема табу.
Например, въпреки че тази практика в момента е предимно незаконна, някои общности - както предполагат поредица от неотдавнашни трагедии в Непал - все още имат така наречените колиби за менструация, в които жените в периода си прекарват дните, в които кървят, в пълна изолация.
Въпреки че това е краен пример, има много по-малки митове и заблуди, свързани с менструацията, които остават в обращение по целия свят.
Прочетете тази функция Spotlight, за да разберете кои са някои от най-популярните заблуди и защо са неверни.
1. Секс на менструация
Някои от най-разпространените митове относно менструацията гравитират около секса по време на менструация, като най-големият претендент вероятно е, че не можете да забременеете по време на менструация.
Тази идея обаче е напълно невярна. Макар че е вярно, че при много индивиди менструацията е периодът, в който те са най-малко плодовити, това наистина зависи от продължителността на месечните им цикли.
Пиковата плодовитост настъпва по време на етапа на овулация - който обикновено започва около 12 до 16 дни преди началото на следващия период - когато яйчниците произвеждат и освобождават пресни яйцеклетки.
И докато повечето менструални цикли продължават около 28 дни, някои цикли могат да бъдат по-кратки от 21 дни, което също влияе, когато настъпи овулацията. Освен това сперматозоидите могат да живеят в гениталния тракт до 5 дни или, според някои източници, дори 7 дни.
По този начин, незащитеният вагинален секс по време на Вашия период може да означава, че сперматозоидите се задържат достатъчно дълго, за да съвпаднат с овулацията и да оплодят яйцеклетка, което води до бременност.
Освен това, ако правите секс по време на менструация, без да използвате презерватив, рискът от заразяване с полово предавани инфекции (ППИ) - включително ХИВ - или инфекция с дрожди се увеличава поради хормоналните промени, които настъпват по това време.
Вагинално-пенисният секс по време на период също може в някои случаи да причини възпаление на главата на пениса - вид инфекция, наречена „баланит“.
И все пак, докато предприемете всички необходими предпазни мерки, за да избегнете нежелана бременност и предаване на ППИ, няма причина да не се радвате на секс, докато сте в менструация - напротив, всъщност, тъй като сексът може да помогне за облекчаване на спазмите и подобряване на настроението ви .
2. Не е безопасно да продължите да пропускате менструацията си?
Друго широко разпространено заблуждение е, че не е безопасно да използвате противозачатъчни хапчета, за да ви позволи да пропуснете менструацията си за продължителен период.
Въпреки това, последните насоки на Националната мрежа за здраве на жените показват, че е добре да потискате менструацията чрез противозачатъчни хапчета и повечето гинеколози са съгласни, че този подход обикновено е безопасен.
Някои хора дори твърдят, че извън ролята им в размножаването периодите са ненужни и могат да създадат повече проблеми, отколкото си струват.
Например, Джеймс Сегарс от катедрата по гинекология и акушерство в Университета Джон Хопкинс в Балтимор, д-р, каза за Атлантическия че, „Наличието на месечен период е успокояващо, но със сигурност не е необходимо.“
„И с тези дългосрочни, обратими контрацептиви, процентът на неуспех е наистина, наистина нисък, така че жените могат да се възползват много от тях.“
Джеймс Сегърс
За много хора симптомите на менструация могат да бъдат тежки и да попречат на нормалното им функциониране и качеството на живот. Те могат да получат обилно кървене, инвалидизираща болка и други неприятни симптоми, като мигрена и гадене.
Тези с дисменорея (болезнени периоди) или определени състояния, които причиняват обезпокоителни симптоми като ендометриоза, могат да решат, в съгласие с лекарите си, че пропускането на няколко менструации или пропускането на менструация непрекъснато е най-добрият вариант за тяхното здраве и продуктивност.
3. Не трябва да се къпете
Някои смятат, че да се къпете или дори да си взимате душ по време на менструацията не е безопасно. Това е или защото горещата вода стимулира кървенето, или защото водата ви спира от кървене, което може да има вредни последици.
Докато горещата вода може да помогне за стимулиране на притока на кръв, това всъщност може да помогне за облекчаване на менструалните спазми и облекчаване на мускулното напрежение.
Кървенето не спира след пълно потапяне във вода. Налягането от водата обаче може временно да предотврати изтичането на кръвта от влагалището.
Няма причина да нямате вана или душ по време на менструацията. Най-вероятно отпускането във вана с мехурчета и усещането за по-чисто състояние в резултат на това ще подобрят настроението ви и ще ви помогнат да се справите с менструацията малко по-добре.
Освен това е по-добре и по-здравословно да използвате вода и мек, недифрахиран сапун за почистване на вулвата, отколкото кърпички или други продукти. Това е така, защото много продукти за интимна грижа могат да нарушат деликатния бактериален баланс в гениталната област, което улеснява задържането на инфекциите.
Проучване, което Медицински новини днес отчетено миналата година установи „силна корелация“ между употребата на продукти за интимна грижа, като дезинфектанти за гел и вагинални почистващи препарати, и повишен риск от инфекция.
Освен това горещата вана може да донесе множество други ползи за здравето. Едно проучване обхваща MNT миналата година предположи, че баните могат да намалят възпалението и да подобрят кръвната захар.
4. Периоди на синхронизиране
Един широко разпространен въпрос, свързан с периодите, е дали те действително могат да се синхронизират. Например, ако две или повече жени прекарват достатъчно време заедно, може би като съквартиранти, ще имат ли периоди по едно и също време?
Един човек, който говори MNT, каза, че дори са я учили за синхрон на периода в училище и все още се чуди дали идеята е точна.
Тя ни каза:
„Чух за синхронизирането на период много отдавна, когато учих в училище за момичета. След това, когато започнах да живея с [двете си съквартирантки], забелязах, че често имаме периоди по едно и също време. [Друг приятел] казва, че това се дължи на алфа-женски освобождаващи хормони, които влияят на периодичните цикли на други жени около нея. "
И така, вярно ли е нещо от това? В крайна сметка, много от нас вероятно са преживели „синхронизиране на периода“ в даден момент, в училище, на работа или в среда за споделяне на дома.
Понятието „синхрон на периода“ се появява за първи път като научна идея през 1971 г. Природата статия. Тази статия твърди, че жените, които са живеели наблизо - съквартиранти в общежитие в колежа - или които са били близки приятели, са имали повишен синхрон на менструацията.
Авторите на изследването вярват, че това вероятно се е случило, защото жените, които са живели толкова тясно заедно, са „обменяли“ феромони с течение на времето, което в крайна сметка е довело до това явление.
По-късните проучвания обаче поставят под съмнение методологията, използвана от изследователите от 1971 г. По-късните проучвания подчертават множество недостатъци и модифициращи фактори, които първоначалните изследователи не са отчели. Те също така отбелязват „липсата на емпирични доказателства за синхрон в предходните проучвания както на западни, така и на незападни популации“.
Освен това, последвалите проучвания никога не са могли да повторят констатациите от първоначалното изследване. убедително. Изследванията, публикувани по-наскоро, не откриват, че съквартирантите в колежа са имали менструален синхрон.
Оттогава следователите са по-склонни да вярват, че идеята не е нищо друго освен траен мит, като всеки синхрон е чисто случайно.
Александра Алверн, която е доцент по биокултурна антропология в Оксфордския университет в Обединеното кралство, каза пред Би Би Си че „Като хора винаги обичаме вълнуващи истории. Искаме да обясним какво наблюдаваме с нещо, което има смисъл. И идеята, че това, което наблюдаваме, се дължи на случайност или случайност, просто не е толкова интересна. "
5. Митове за тампони
И накрая, някои от най-постоянните заблуди се отнасят до използването на тампони за абсорбиране на периодична кръв. Тъй като човек трябва да постави тампон във влагалището, някои хора може да се притесняват, че това може да причини някаква вреда.
Едно от основните притеснения е, че поставянето на тампон може да наруши химена, което, както се смята в популярното заблуждение, е „знак за девственост“.
В действителност хименът е разтеглива мембрана, която покрива отвора на влагалището и обикновено не покрива вагиналния отвор. Ако случаят беше такъв, хименът щеше да блокира напускането на менструалната кръв и други видове отделяне от тялото. Това би било опасно, което изисква хирургическа интервенция за коригиране.
Тъй като хименът е разтеглив, поставянето на предмет, малък като тампон, няма да причини сълзи. И тъй като по време на менструация кръвта смазва влагалището, поставянето на тампон не трябва да е неудобно, ако се прави правилно.
Ако все още се чувствате неудобно, опитайте да използвате лубрикант, който да помогне за плъзгане на тампона. Човек винаги трябва да сменя редовно тампоните, както се препоръчва, на всеки 4-8 часа. От съществено значение е човек да прави това, в противен случай натрупаната кръв, тъкан и бактерии могат да причинят синдром на токсичен шок.
Втори мит, с който са се сблъсквали много потребители за първи път тампони, е, че тампонът може да се загуби във влагалището.
Това просто не е вярно, защото тампонът няма къде да отиде. Шийката на матката е в горната част на влагалището и отворът й е твърде малък, за да може тампонът да проникне.
Освен това вагините са дълбоки само около 3,67 инча (9,6 сантиметра) средно, а тампоните се доставят със струни, които подпомагат премахването. Така че, ако тампонът се изкачи донякъде, винаги можете лесно да потърсите струната и да издърпате тампона внимателно.
Ако някога срещнете информация, за която не сте сигурни или която ви се струва тревожна, говорете с медицинска сестра или лекар, който ще може да ви я провери. Митовете и заблудите нямат място в здравеопазването.
