9 етерични масла за диабет

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Диабетът влияе върху начина, по който тялото произвежда и използва инсулин и може да доведе до различни симптоми и усложнения. Някои вярват, че ароматерапията или лечението с етерични масла може да помогне.

Прочетете, за да научите повече за това кои масла могат да са от полза за хората с диабет, как да ги използвате и какви предпазни мерки да вземете.

Етерични масла, ароматерапия и диабет

Етеричните масла са концентрирани версии на някои съединения в растителните вещества.

Човек може лесно да намери етерично масло в кората на цитрусов плод. Беленето на портокал например освобождава етеричното масло, разпространявайки аромата на пресни портокали.

Ароматерапията включва вдишване или абсорбиране на съединения от тези масла за медицински цели.

Тялото може лесно да използва много от тези съединения. От древни времена хората са използвали етерични масла по различни начини и някои от техните съединения са в основата на няколко западни лекарства.

Следните етерични масла могат да помогнат за намаляване на ефектите от диабета.

Кориандър семена

Семената от кориандър от съществено значение могат да помогнат за намаляване на нивата на кръвната захар

Кориандър - или семена от кориандър расте по целия свят. В много традиции семената от кориандър са лек за храносмилателни проблеми, като лошо храносмилане, диария и метеоризъм.

Етеричното масло от семена на кориандър също може да помогне в борбата срещу диабета. В проучване от 2009 г. учените установяват, че екстракт от семена от кориандър намалява нивата на кръвната захар при плъхове с диабет.

Изследователите отбелязват, че бета клетките в панкреаса са по-активни след използване на масло от семена на кориандър. Това може да помогне за повишаване нивата на инсулин и намаляване на кръвната захар.

Маслото от семена на кориандър е достъпно за онлайн покупка.

Лимонов балсам

Лимонов балсам (Melissa officinalis) етеричното масло може да помогне на хората с високи нива на кръвната захар, според проучване, публикувано през 2015 г. Изследователите са установили, че етеричното масло от маточина помага на клетките да консумират глюкоза.

Екипът извърши теста в лаборатория, а не с хора, но предполага, че маслото може да бъде от полза за нивата на кръвната захар, когато човек го използва в дифузьор или го прилага върху кожата.

Етеричното масло от маточина е достъпно за онлайн покупка.

Карамфил пъпка

В проучване, основано на животни, изследователите установяват, че етеричното масло от карамфилови пъпки може да играе роля за предотвратяване или управление на диабет тип 2.

Екипът откри, че маслото намалява нивата на ензимите в панкреаса по начин, който може да се бори с диабета.

Също така те отбелязаха, че етеричното масло от пъпка на карамфил може конкретно да помогне за управление или предотвратяване на особеностите на диабета, които са резултат от оксидативен стрес

Това се случва, когато тялото не произвежда достатъчно антиоксиданти, за да се бори със свободните радикали, които са нестабилни молекули, които увреждат клетките в тялото.

Етеричното масло от карамфил може да се закупи онлайн.

Черно семе

Хората са използвали черни семена, или черен кимион, в традиционната медицина за лечение на много състояния, включително диабет.

Учените тестваха ефектите на черен кимион семена и неговото етерично масло за диабет при модел на плъхове и съобщават за своите открития през 2014 г.

Те стигнаха до заключението, че както семената, така и етеричното масло могат да бъдат полезни лечения за повишена кръвна захар и проблемите, които идват с това.

Изследователите също откриха това черен кимион е богат на антиоксиданти, които могат да помогнат за намаляване на риска от усложнения на диабета, които са резултат от оксидативен стрес.

Използването на етерично масло от черни семена, заедно с разнообразна и здравословна диета, може да помогне за намаляване на кръвната захар до безопасни нива.

Етеричното масло от черни семена е достъпно за онлайн покупка.

Черен пипер

Хората с диабет тип 2 често имат високо кръвно налягане и проблеми с кръвообращението.

Проучване от 2013 г. установи, че етеричното масло от обикновена кухненска подправка, черен пипер, може да помогне за управление или предотвратяване на диабет тип 2 и високо кръвно налягане.

Изследователите отбелязват, че маслото съдържа много антиоксиданти и че може да помогне за блокиране на определени ензими, които могат да допринесат за диабет и високо кръвно налягане.

Етеричното масло от черен пипер е достъпно за онлайн покупка.

Хелихризум и грейпфрут

Управлението на теглото е ключов фактор за контролиране на симптомите на диабет тип 2. Въпреки че наднорменото тегло не причинява всеки случай на диабет, то може да увеличи риска или да влоши симптомите.

Отслабването е първостепенно лечение за много хора с диабет. Това включва упражнения и промени в диетата, но етеричните масла могат да помогнат.

Според проучване, публикувано през 2015 г., когато плъхове със затлъстяване консумират екстракти от двете Хелихризум или грейпфрут като добавки, те наддават по-малко тегло и имат по-малко признаци на възпаление и по-малко излишен инсулин, отколкото плъховете, които не консумират никакви добавки.

Бъдещите изследвания може да покажат, че и двете Хелихризум и грейпфрутът могат да помогнат на хората да отслабнат, ако използват правилно тези екстракти.

Например, след тренировка, масаж с базово масло, което съдържа Хелихризум или етеричните масла от грейпфрут могат да помогнат за насърчаване на релаксация и загуба на тегло.

Хелихризум и грейпфрутовите масла са достъпни онлайн.

Канела

Канелата от съществено значение може да подобри инсулиновата чувствителност и други характеристики на диабета.

Канелата е популярна подправка в десерти и други ароматни ястия. Изглежда, че вкусът му засилва сладостта, без да добавя повече захар.

Също така, изследванията показват, че може да помогне на хората с диабет. Преди да публикуват своите открития през 2010 г., учените са установили, че канелата може да се възползва от чувствителността към инсулин, нивата на захар и мазнини, възпалението, кръвното налягане и дори телесното тегло.

Редовната консумация на канела и употребата на етерично масло може да помогне за контролиране на някои характеристики на диабета при някои хора.

Етеричното масло от канела е достъпно за онлайн покупка.

Лавандула

Етеричното масло от лавандула има многобройни приложения в традиционната и западната медицина и според изследвания, публикувани през 2013 г., може да помогне за облекчаване на симптомите на диабета.

Изследователите установяват, че при експерименти с животни етеричното масло от лавандула помага за балансиране на високите нива на кръвната захар и предпазва от оксидативен стрес, което причинява усложнения при хора с диабет.

Лавандуловото масло е достъпно за онлайн покупка.

Как да използваме етерични масла при диабет

Дифузьорът е един от начините за използване на етерични масла.

Диабетът е сложно заболяване, което може да отговори на ароматерапията, което е практиката да се използват етерични масла като лечение. Възможно е обаче да не помогне или да бъде безопасно за всички.

Съществуват различни форми на ароматерапия, но винаги е важно да се следват внимателно указанията, за да се избегнат неблагоприятни ефекти.

Вдишването и нанасянето върху кожата са двата основни начина за използване на масла. рецепторите в носа и капилярите на белите дробове улавят частиците на много етерични масла и ги пренасят в кръвния поток.

• В дифузьор: Добавете няколко капки етерично масло към ароматерапевтичен дифузор и поемете дълги, дълбоки вдишвания на парата. Целта е да се позволи на полезните съединения да навлязат в тялото. Дифузорът разпространява частиците петрол по въздуха.
• Вдишване директно: Поплапете няколко капки масло върху малко гореща вода, за да направите индивидуален дифузер.
• Върху парче памук: Поставете няколко капки върху парче памук или кърпа и вдишайте.
• Разреден върху кожата или при масаж: Някои частици може да са достатъчно малки, за да преминат през кожата, където да попаднат в кръвта или да осигурят локално лечение. Винаги разреждайте етерично масло в масло носител, като масло от сладък бадем.

Като част от масаж, маслата също могат да помогнат на човек да се отпусне, намалявайки нивата на стрес.

Хората могат също да прилагат разредени етерични масла върху соли за вана, лосиони или превръзки за рани.

Щракнете върху връзките, за да намерите дифузори и носители за покупка онлайн.

Внимание

Не всички масла са полезни за всички, независимо дали са в дифузьор или върху кожата.

Например, някои масла могат да раздразнят белите дробове и да бъдат опасни за хора с проблеми с дишането, като астма.

По-долу са дадени някои здравни съображения за различните методи на ароматерапия:

В дифузьор

Хората с астма не трябва да използват етерични масла, тъй като те могат да предизвикат дразнене и да предизвикат потенциално животозастрашаващи симптоми. Всеки, който изпитва проблеми с дишането, когато използва етерични масла, трябва да спре да ги използва наведнъж.

Бременни жени, деца и домашни любимци също могат да получат нежелани реакции и човек трябва да ги обмисли, преди да използва дифузер.

На кожата

Изключително важно е да се разрежда етерично масло, като се смесва с носител, преди да се използва върху кожата. Например, добавете няколко капки етерично масло към 1 унция зехтин, кокосово масло или бадемово масло.

Алергии

Преди да използвате разредена смес от етерично масло, опитайте да нанесете на предмишницата количество с размер на стотинка, за да проверите за алергии. Ако след 24–48 часа не се появят индикации за алергии, трябва да е безопасно да се използва разреденото масло.

Хормонално въздействие

През 2018 г. Националният институт по екологични здравни науки отбеляза, че някои етерични масла, включително лавандула, съдържат вещества, които могат да нарушат хормоналната активност, когато хората ги прилагат върху кожата. Това може да доведе до нежелан растеж на гръдната тъкан при мъжете в предпубертетна възраст.

Никога не поглъщайте етерично масло, тъй като много от тях са токсични.

Outlook

Етеричните масла могат да помогнат на хората с диабет като придружител на редовното им лечение. Изследванията обаче все още не са потвърдили, че етеричното масло ефективно лекува диабет и някои употреби може да не са безопасни.

Хората, които използват тези масла, трябва да го правят в допълнение към редовното си лечение и да вземат предвид предпазните мерки, споменати по-горе.

Най-добре е да говорите с лекар, преди да използвате етерични масла и човек не трябва да ги използва върху или около деца, без първо да потърси медицинска помощ.

Когато човек ги използва безопасно, етеричните масла могат да помогнат в борбата с диабета, включително неговите симптоми и странични ефекти.

Независимо от плана за лечение на човек, важно е да научите възможно най-много за болестта, тъй като това може да подобри резултатите и да доведе до по-добро качество на живот.

Научете повече за ползите от етеричните масла при тревожност, депресия, псориазис и задръствания на синусите.