Аюрведично лечение на ревматоиден артрит: Какво да знаете

Аюрведа е традиционна индийска практика, включваща естествен, цялостен подход за лечение на медицински състояния.

Някои практикуващи аюрведа използват аюрведа за лечение на ревматоиден артрит (RA), който те наричат ​​„амавата“. Аюрведичното лечение може да включва добавки, диетични промени и упражнения.

Тази статия ще направи преглед на аюрведичното лечение на RA, включително основните принципи и дали изследванията подкрепят използването му.

Основни принципи

Аюрведичното лечение често включва билкови лекарства, като ашваганда.

Терминът „Аюрведа“ е комбинация от два санскритски термина „аю“ (живот) и „веда“ (знание). Практикуващите работят, за да балансират трите енергийни сили или „доши“ на живота: „вата“, „питта“ и „капха“.

Аюрведичното лечение на RA зависи от това кои диагностични насоки използва практикуващият.

Например тези, които практикуват от насоките „Madhava Nidana“, вярват, че дисбалансът в червата и възпалителните съединения причиняват RA.

От друга страна, практикуващи от мисловната школа „Ащанга Хридая“ вярват, че RA е резултат от лоши хранителни и битови навици, които причиняват възпаление в тялото.

И двата подхода използват билки, добавки, диетични промени и упражнения, за да облекчат симптомите на RA.

Билки и добавки

Аюрведичната практика често включва използването на билки и добавки като лечение.

Някои от билките, които аюрведиците често използват за лечение на РА, включват:

• Boswellia serrata (Индийски тамян)
• чесън
• джинджифил
• Ricinus communis (рициново масло)
• ашваганда

Някои аюрведични лекарствени форми също съдържат „bhasma“, които са специално приготвени форми на метали, като сребро, мед и желязо.

Аюрведист може също да приготви специални масла, които съдържат билки. Хората могат да масажират тези масла в области, където изпитват симптоми.

Администрацията по храните и лекарствата (FDA) не регулира аюрведичните добавки по същия начин, както лекарствата с рецепта.

В резултат на това е налице по-малко информация за това как действат добавките, как те могат да взаимодействат с други лекарства с рецепта и дали са безопасни.

Поради тази причина е жизненоважно хората да купуват аюрведични добавки само от реномиран специалист и да казват на лекаря си, ако използват аюрведични лечения.

Те също така трябва да попитат своя аюрведист точно какво има във всеки препарат, за да се гарантира, че той не съдържа съединения, към които човек е алергичен или които могат да взаимодействат с други медицински лечения.

Диета

Според Аюрведа някои храни могат да влошат симптомите на РА.

Аюрведистите вярват, че следните хранителни навици могат да причинят или влошат симптомите на RA:

• пия алкохол
• яденето на пикантни храни
• приемане на излишна сол
• консумиране на твърде много кисели, сладки или захарни храни
• ядене на сурови храни
• ядене на храни, които причиняват киселинен рефлукс

В резултат на това аюрведист ще препоръча да се избягват тези храни.

Някои практикуващи аюрведа препоръчват също супи, които съдържат ечемик и ориз, тъй като се смята, че те добавят усещане за лекота към тялото.

Понякога практикуващият може да препоръча бързо рициново масло. Това е, когато човек консумира рициново масло, естествено слабително, за да насърчи пречистването на червата.

В продължение на няколко дни човек ще въведе отново храни и в крайна сметка ще премине към здравословна рутинна диета.

Упражнение и начин на живот

Аюрведистите вярват, че позитивните навици в начина на живот могат да подкрепят лечението на RA.

Те вярват, че заседналият начин на живот води до образуването на „ама“, което причинява възпаление и заболявания.

Практикуването на йога, съществена част от аюрведичната медицина, може да помогне на човек с RA да бъде по-активен и също така да намали сковаността и болката.

Аюрведистите могат да препоръчат следните съвети за хората с RA:

• използвайки гореща вода, а не студена, за да се изкъпете и да пиете
• избягване на излагане на студен бриз
• избягване на дрямка късно или следобед
• практикуване на йога за облекчаване на психическия стрес
• използване на масажна терапия с билкови масла за намаляване на болката и сковаността

Докато практикуващите аюрведа вярват, че физическата активност може да помогне за облекчаване на някои състояния, те препоръчват на хората с RA да избягват излишното ходене.

Какво казва изследването?

Проучванията показват, че йога може да бъде от полза за хората с RA.

Съществуват малко обширни и модерни изследвания за аюрведични лечения, специално за РА.

Изследователите съобщават за трудности при проектирането на клинични изпитвания за тестване на аюрведични интервенции в сравнение със съвременната медицина или плацебо. Много изследвания са малки, което затруднява изследователите да разберат дали резултатите ще се отнасят за по-големи популации.

Например, проучване от 2011 г., публикувано в Международен вестник за аюрведа изследвания изучава аюрведични лечения при 290 души с RA в продължение на 7 години.

В заключението на изследването авторът установява, че дори участници с тежък РА съобщават за подобрения, включително намаляване на отока и болката. Изследването обаче не използва контролна група, така че заключенията са трудни за потвърждение.

Други, по-малки казуси подкрепят използването на Аюрведа при лечение на лица с RA.

Доклад от 2015 г. за лечение на аюрведа при 45-годишна жена подкрепя използването на аюрведа за намаляване на симптомите на RA. Лечението включваше масаж, добавки, бързо рициново масло, избягване на пикантни храни и ядене на „леки“ храни.

Някои аспекти на аюрведичното лечение имат по-голяма подкрепа в съвременните изследвания. Например, много практикуващи аюрведа препоръчват йога за облекчаване на симптомите на RA.

Проучване от 2018 г. върху 75 възрастни с RA установи, че йога подобрява фитнеса, гъвкавостта, настроението и общото качество на живот, свързано със здравето.

Обобщение

За съжаление, съществуват малко висококачествени изследвания в подкрепа на използването на аюрведични лечения за RA.

Въпреки това, с лекарско наблюдение, много от промените в диетата и физическите упражнения могат да бъдат от полза. Също така, всяко намаляване на възпалението е вероятно полезно. Тъй като RA може да увреди ставите без ефективно лечение, работата с ревматолог заедно с аюрведист е важна.

Понастоящем в Съединените щати няма програма за лицензиране на практикуващи аюрведа, нито официален процес на обучение или сертифициране. Това е различно от аюрведическото обучение в Индия, което има много разпоредби.

Всеки, който обмисля аюрведично лечение, трябва да говори със своя редовен лекар и да не забравя да попита за обучението и практиките за безопасност на аюрведист.