Бентонитова глина: 11 ползи и приложения
Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Бентонитовата глина е естествена глина с фина, мека текстура. При смесване с вода образува паста. Някои хора използват тази паста за медицински или козметични ползи, като лечение на обриви и акне или като маска за коса.
Хората са използвали бентонитова глина за премахване на примеси по кожата, като масла и токсини от тялото в продължение на хиляди години.
Бентонитовата глина присъства в много кожни продукти, но някои хора я добавят и към храни или напитки с цел облекчаване на храносмилателните проблеми или премахване на токсините от тялото.
Много проучвания разглеждат ползите за здравето от бентонитовата глина, въпреки че по-голямата част от тези изследвания са използвали животински или клетъчни модели. Необходими са повече изследвания, преди учените да разберат истинските ползи и рискове от бентонитовата глина при хората.
В тази статия ще разгледаме изследванията зад 11 потенциални ползи за здравето на бентонитовата глина, заедно с потенциалните рискове.
Как действа бентонитовата глина?
Учените вярват, че бентонитовата глина действа, като адсорбира масла и замърсявания от кожата.
Теорията е, че бентонитовата глина адсорбира материали, като се придържа към техните молекули или йони. Докато глината напуска тялото, тя взима токсина или други молекули със себе си.
Когато човек го използва върху кожата, бентонитовата глина може да има силата да адсорбира масла и бактерии. Когато консумират глината, тя може да адсорбира токсини или други нежелани вещества от храносмилателния тракт.
Бентонитовата глина съдържа естествени минерали като калций, магнезий и желязо, които могат да осигурят допълнителни ползи.
Бентонитовата глина се образува от вулканична пепел. Името си получава от Форт Бентън във Вайоминг, където се среща в големи количества. Хората могат да намерят тази глина и на други места, където вулканичната пепел се е заселила в земята. Монморилонитовата глина, кръстена на Монморион във Франция, е същият вид глина.
Следващият списък разглежда ползите от бентонитовата глина и какво казва изследването.
1. Извеждане на токсините от тялото
Някои хора поглъщат бентонитова глина с цел премахване на токсините от тялото. Това може да е едно от най-добре проучените предимства.
Различни проучвания показват, че бентонитовата глина може да намали ефекта на токсините.
Например, проучване върху пилета установи, че бентонитовата глина намалява ефекта на токсина, наречен афлатоксин В1, който идва от някои видове плесени. Пилетата, които са получили концентриран бентонитов глинен продукт, имат по-малко токсични ефекти от тези, които не са получили глината.
Друго проучване разглежда ефектите на монтморилонитовата глина, която е много подобна на бентонитовата глина, върху намаляването на токсините при деца в Гана, Западна Африка. В района на изследване афлатоксините в домашно приготвените хранителни добавки са свързани с лош растеж и свързаните с тях увреждания.
Изследователите установяват, че децата, които са получавали калциев монтморилонитов глинен продукт всеки ден в продължение на 2 седмици, имат по-малко признаци на афлатоксини в урината си, отколкото тези, които не са го получавали.
В малко проучване върху животни плъховете консумирали отпадъчни води, съдържащи цианид. Изследователите дават на някои от плъховете различни количества бентонитова глина или плацебо. Тези, които са получили най-много глина, са имали най-малкото количество токсин в тялото си след 3 седмици.
Учените трябва да проведат повече изследвания, преди да успеят да потвърдят, че бентонитовата глина е безопасна и ефективна за използване при хора.
Как да използвам
Смесете до 1 чаена лъжичка (чаена лъжичка) бентонитова глина с 6–8 унции (унция) пречистена вода и пийте веднъж на ден.
Хората могат да купуват бентонитова глина на прах в аптеките или да избират от много марки онлайн. Не забравяйте да изберете форма на глина, която производителят е обозначил като годна за консумация.
Вземете бентонитова глина поне 2 часа преди или след приема на каквито и да е лекарства. Тъй като може да адсорбира други молекули, бентонитовата глина може да се свърже с някои лекарства и да намали тяхната ефективност.
2. Лечение на мазна кожа и акне
Адсорбиращата сила на бентонитовата глина може да бъде полезна при лечението на акне и мазна кожа. Глината може да помогне за премахване на себум или масло от повърхността на кожата, а също така може да има успокояващ ефект при възпалени пробиви.
Използването на глинена маска за лице може да помогне за премахване на примесите от кожата за лечение на акне или да намали риска от пъпки и кожни инфекции.
Как да използвам
Много търговски маски за лице съдържат глини поради техния избистрящ ефект върху кожата. Някои маски за грижа за кожата съдържат бентонит, но човек може и сам да си направи бентонитова маска у дома.
Смесете бентонитовата глина на прах с вода, за да направите гъста паста. Нанесете върху областите на кожата, които са склонни към мазнини или акне. Оставете маската да действа 20 минути и изплакнете обилно. Повторете два или три пъти седмично.
В противен случай хората могат да избират от редица готови маски за лице от бентонитова глина онлайн.
3. Детоксикация на кожата
Някои хора използват бентонитова глина за почистване на определени части от тялото си. Научете повече за използването на бентонитова глина в детоксикацията на подмишниците и детоксикацията на краката тук.
4. Лечение на отровен бръшлян
Много хора са алергични към урушиол, маслото, което отрови растенията от бръшлян. Когато кожата им влезе в контакт с отровен бръшлян, те могат да развият характерния обрив като алергична реакция.
Обривът от отровен бръшлян може да причини зачервяване, дразнене и силен сърбеж. Проучване от 1995 г. установи, че бентонитовата глина може да лекува обрив от отровен бръшлян и да ускори зарастването след алергична реакция.
Как да използвам
Измийте кожата със сапун и вода възможно най-скоро след докосване на отровен бръшлян. Използвайте сапун за чинии или сапун, предназначен за отстраняване на масла, за да помогне за отстраняването на урушиола от кожата.
Смесете бентонитовата глина с вода, за да образувате паста и я нанесете върху засегнатата област. Покрийте с чиста превръзка или марля. Повтаряйте няколко пъти на ден, докато обривът изчезне.
5. Подпомагане на загуба на тегло
Бентонитовата глина може да бъде полезна добавка за хора, които се опитват да отслабнат.
Едно проучване при плъхове установи, че поглъщането на продукт от монтморилонитова глина спомага за намаляване на наддаването на тегло сред хората, хранещи се с високо съдържание на мазнини.
Въпреки че някои традиционни лечебни методи използват глинени продукти от много години, има по-добри начини за отслабване. Намаляването на приема на калории и увеличаването на нивата на физическа активност все още са най-добрият избор.
6. Облекчаване на запек
Тъй като бентонитовата глина може да се придържа към токсините, тя може да бъде полезна за регулиране на храносмилателния тракт на човек.
Един преглед на ползите от бентонитовата глина предполага, че глината може да помогне на някои хора, които имат синдром на раздразнените черва със запек. Това използване на бентонитова глина заслужава повече изследвания, но показва обещание.
7. Лечение на диария
Някои изследвания показват, че адсорбиращите глини като бентонит могат да помогнат за облекчаване на свързаните с вируса храносмилателни проблеми, като диария.
Например ротавирусът може да причини тежка диария и се разпространява лесно от човек на човек. Едно проучване установи, че адсорбиращата глина, наречена диосмектит, помага да се спре репликацията на ротавируса.
Друго проучване установи, че глинестите минерали адсорбират ротавирус при кравите.
Ако диарията не отшуми след лечение с глинени продукти, човек трябва да продължи да пие много течности, да изпробва по-чести подходи за лечение на диария и да се свърже с лекаря си.
Как да използвам
При лека диария, свързана с вируса, приемайте 1 ч. Л. Бентонитова глина, смесена във вода, не повече от два пъти на ден. Ако диарията продължава, потърсете лекар.
8. Лечение на обрив от пелени
Бентонитовата глина е ефективна при лечението на обрив от пелени в едно проучване.
Около 93% от бебетата, получили глината, са имали подобрени обриви в рамките на 6 часа, като 90% са напълно излекувани за 3 дни. Друго проучване имаше подобни положителни резултати.
Как да използвам
Смесете малко количество бентонитова глина с вода, за да направите паста и я нанесете директно върху обрива.
Освен това смесете глината с масло от ший, кокосово масло или крем с цинков оксид. Не разклащайте праха директно върху кожата на бебето, тъй като те могат да вдишат част от него.
Съхранявайте сместа в чист стъклен съд с пластмасов, силиконов или стъклен капак. Не използвайте метални капаци, тъй като глината може да адсорбира някои от свойствата на метала с течение на времето.
Винаги говорете с лекар, преди да опитате някакво ново лекарство при бебе или дете.
9. Осигуряване на слънцезащита
Администрацията по храните и лекарствата (FDA) не е одобрила бентонитовия крем като слънцезащитна съставка. Едно проучване обаче предполага, че глината може да предпази кожата от вредните ултравиолетови лъчи.
Поради тази причина хората може да пожелаят да го използват заедно с одобрени от FDA слънцезащитни продукти.
10. Премахване на олово и други тежки метали
Прекомерното излагане на тежки метали като олово може да причини здравословни проблеми. Мозъкът на децата е особено чувствителен към олово и това може да причини затруднения в ученето и други проблеми.
Избягването на излагане на олово и тестването за излагане на олово са най-добрите начини за предотвратяване на отравяне с олово. Според някои изследвания бентонитовата глина може да бъде полезна за отстраняване на малко олово от тялото.
Бентонитовата глина има отрицателен заряд, което означава, че може да се свърже с положително заредени метали като олово. Едно проучване установи, че бентонитовата глина е ефективна при отстраняването на оловото от отпадъчните води.
Как да използвам
Посъветвайте се с лекар, преди да дадете бентонитова глина на дете. Ако лекар го одобри, давайте веднъж на ден половин чаена лъжичка, разбъркана добре с вода.
11. Намаляване на холестерола
Високият холестерол е водеща причина за сърдечни заболявания. Високият холестерол води до натрупване на мазнини в кръвоносните съдове, което може да доведе до инфаркт и инсулт.
Изследване върху плъхове установи, че продуктът от бентонитова глина увеличава количеството холестерол, отделяно в изпражненията им.
Как да използвам
Хората, получаващи лечение за висок холестерол, трябва да говорят с лекаря си, преди да използват бентонитова глина или други природни средства. Бентонитовата глина не трябва да замества медицинското лечение на висок холестерол или сърдечни заболявания.
Смесете 1 ч. Л. Бентонитова глина с пречистена вода и пийте веднъж на ден.
Рискове
Проучванията не са открили сериозни странични ефекти от използването на бентонитова глина в препоръчителни количества. Тъй като обаче е естествен продукт, съществува риск от замърсяване.
Бентонитовата глина идва от земята, където може да събира тежки метали, пестициди или други вещества.
FDA не регулира продуктите от бентонитова глина. Като такъв може да е трудно да се разбере дали продуктът съдържа само съставките на етикета. Всъщност експертите са установили, че някои продукти от бентонитова глина могат да съдържат тежки метали.
През 2016 г. FDA предупреди потребителите да не използват определен вид бентонитова глина, тъй като тя има високи нива на олово.
Ако човек иска да използва бентонитова глина, той трябва да търси продукт, етикетиран като безопасен за вътрешна употреба от реномирана марка или източник. Те може също да поискат лекар да провери нивата на оловото в кръвта, за да е сигурен, че не са изложени на олово от бентонитова глина.
Пийте много вода през целия ден, докато използвате бентонитова глина. Това ще помогне за измиването на глината от храносмилателния тракт и ще предотврати запек.
Преди да използвате бентонитова глина или друго естествено средство върху кожата, направете кожен тест за алергии. Нанесете малко количество от продукта върху областта вътре в лакътя и изчакайте 24 часа. Ако не се получи реакция, продължете с използването на продукта.
Обобщение
Бентонитовата глина е древно лекарство, което може да обещае като лечение на различни здравословни състояния. Той има нисък риск от странични ефекти, когато човек го използва в умерени количества.
Както при всяко природно лекарство, хората със здравословни проблеми трябва да говорят със своя лекар, преди да използват бентонитова глина, за да са сигурни, че е безопасно.
