Може ли ябълковият оцет да помогне при екзема?
Някои хора използват ябълков оцет като средство за лечение на различни кожни заболявания, включително екзема. Но работи ли и безопасно ли е?
Екземата може да доведе до сухи, напукани и сърбящи петна по кожата и може да бъде болезнена или разочароваща.
Намирането на естествени, успокояващи лечения може да промени живота. Ябълковият оцет е едно домашно лекарство, което мнозина намират за ефективно.
Оцетът е резултат от ябълков сайдер, който е ферментирал. Някои вярват, че може да излекува екземата, като балансира нивата на киселинност на кожата и намали риска от инфекция.
Екземата е често срещана и засяга например над 30 милиона американци. Терминът екзема обикновено се отнася до състояние в група, която включва атопичен дерматит, контактен дерматит и дисхидротична екзема, наред с други.
В тази статия разглеждаме научните доказателства, че ябълковият оцет може да помогне за излекуване на екзема. Също така описваме как да го използваме и рисковете.
Може ли ябълковият оцет да помогне при екзема?
Нито едно висококачествено изследване не предполага, че оцетът може да подобри симптомите на екзема, въпреки че има няколко причини, поради които може да помогне.
Според свидетелство на Scratch Pad на Националната асоциация по екзема, добавянето на 2 чаши ябълков оцет към топла вана помага за овлажняване и успокояване на кожата.
Многото докладвани ползи за кожата могат да се сведат до ябълковия оцет със следните ефекти:
Балансиране на нивата на киселинност на кожата
Киселинните вещества могат да подобрят симптомите на кожни заболявания, включително екзема, като помагат за възстановяване на нивото на киселинност на кожата. Кожата е естествено кисела, което й помага да се предпази от бактериална инфекция.
Проучване от 2016 г. върху мишки установи, че прилагането на крем на основата на оцет помага за поддържане на рН на кожата и инхибира развитието на лезии на екзема. Изследователите все още не са изследвали тези ефекти върху хората.
Междувременно авторите на проучване от 2017 г. стигнаха до заключението, че силно алкалните или основни сапуни и почистващи препарати могат да раздразнят кожата и да влошат екземата.
Управление на възпалението и инфекцията
По-нататъшни изследвания показват, че ябълковият оцет може да намали възпалението и инфекцията. Следователно прилагането му върху кожата може да намали свързаното с екзема подуване и да предотврати заразяването на счупената кожа.
Безопасно ли е да се използва ябълков оцет при екзема?
Ябълковият оцет е силно киселинен, което може да бъде от полза за здравето по определени начини. Въпреки това, в някои случаи и при прекомерна употреба, оцетът може да навреди на тялото, например като причини химически изгаряния.
Изследователи и лекари са документирали няколко примера за тези наранявания, включително това на дете, което е получило изгаряния, след като майка му е нанесла ябълков оцет на мястото на инфекцията, и юноша, който е получил изгаряния след опит да използва ябълков оцет за отстраняване на бенки по лицето.
Винаги говорете с лекар, преди да използвате естествени лекарства на места с екзема или други кожни заболявания. Важно е да използвате малки, разредени количества оцет и внимателно да проверявате кожата за всякакви реакции.
Ако човек изпитва усещане за парене или някакви други странични ефекти, той трябва да спре да използва оцета и да посети лекар възможно най-скоро.
Как да използваме ябълков оцет
Хората използват ябълков оцет локално за лечение на екзема по много начини. Например от:
- Добавяйки го към топла вана. Смесете 2 чаши ябълков оцет с топла вана, киснете 15 минути и изплакнете тялото с хладка вода.
- Използвайки го в обвивка с мокро тяло. Смесете 1 супена лъжица ябълков оцет с 1 чаша топла вода. Потопете малко чист памучен плат, марля или хартиена кърпа в сместа. Увийте това около зоната, засегната от екзема.
- Нанасяйки го като маска за коса. Смесете 1 супена лъжица ябълков оцет с 1/4 чаша слънчогледово масло. Нанесете го върху скалпа веднага след душ. Оцетът може да действа като защитна бариера за кожата и да подобри нейното задържане на влага.
Други съобщават, че ябълковият оцет е ефективен тоник и овлажнител.
Безопасно ли е за кърмачета?
Никакви насоки или изследвания не показват, че ябълковият оцет е безопасен за кърмачета или бебета. Веществото може да причини химически изгаряния и може да увреди чувствителната кожа на бебето.
Говорете с лекар, преди да използвате ябълков оцет за лечение на симптоми при бебе.
Други природни средства за лечение на екзема
Следното може да помогне:
- Кокосово масло. Този противовъзпалителен овлажнител може да успокои кожата и да намали симптомите.
- Омега-3 мастни киселини. Приемът на тези добавки може да засили имунната система и да помогне за предотвратяване на обостряне на симптомите на екзема.
- Витамин D. Тези добавки също могат да предотвратят обостряния.
- Пробиотици. Редовното приемане на пробиотици може да се бори или предотврати екзема.
Обобщение
Екземата е често срещан проблем и ябълковият оцет може да намали симптомите, като възстанови нивата на киселинност на кожата. Също така някои хора съобщават, че добавянето на оцет към ваните помага за намаляване на сухотата.
Ябълковият оцет обаче може да причини и химически изгаряния, ако се използва неправилно.
Винаги говорете с лекар, преди да използвате естествени лекарства, включително ябълков оцет.
