Може ли ендометриозата да причини болка в краката?
Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Много хора с ендометриоза изпитват болезнени, тежки менструации и болки в таза. Понякога израстъците от ендометриоза могат да повлияят на нервите около таза, което може да причини болка в краката, бедрата и задните части.
Експертите едва наскоро започнаха да разпознават колко широко разпространени могат да бъдат болките в краката при хора с ендометриоза. Проучване от 2016 г. съобщава, че до 50 процента от хората с ендометриоза могат да получат някаква форма на болка в краката.
Човек с ендометриоза може да почувства болка в долната част на тялото, ако състоянието засяга нервите в и около таза. Диагностицирането на болки в краката, свързани с ендометриоза, може да бъде сложно, тъй като широк спектър от други медицински състояния, които са по-добре разбрани и по-лесни за диагностициране, също могат да причинят болка в краката.
В тази статия разглеждаме защо ендометриозата може да причини болка в краката и какво може да направи човек, за да я лекува у дома или с помощта на лекар.
Какво представлява ендометриозата?
Ендометриозата е хронично, нераково състояние, при което клетки, които приличат на лигавицата на матката, наречени ендометриални клетки, растат извън матката. Това причинява хронично възпаление и може да доведе до образуване на белези.
Трудно е да се прецени колко хора имат ендометриоза, тъй като състоянието често остава недиагностицирано. Според някои оценки поне 1 от 10 жени в САЩ имат ендометриоза.
По-долу е изцяло интерактивен триизмерен модел, показващ ендометриална тъкан, растяща извън матката.
Изследвайте модела с помощта на подложката на мишката или сензорния екран, за да разберете повече за ендометриозата.
Може ли ендометриозата да причини болка в краката?
По време на редовна менструация лигавицата на матката се отделя и напуска тялото през вагината. Това се случва в отговор на променящите се нива на хормоните. Когато ендометриалната тъкан расте извън матката, клетките все още се отделят, но те не могат да напуснат тялото, причинявайки болезнени симптоми.
В някои случаи ендометриалните тъкани растат в и около многото нерви, които пътуват през таза и тазобедрената става. Тези нерви доставят усещане за крака.
Ненормалните израстъци могат да окажат натиск върху тазовите нерви. Това може да причини болка и изтръпване на бедрата, седалището и краката. Почти всички документирани случаи на болки в краката, свързани с ендометриоза, включват необичайни израстъци на седалищния нерв или един от неговите клонове.
Седалищният нерв се счита за най-големия и дълъг нерв в човешкото тяло. Започва от долната част на гърба, минава през таза и надолу по крака в стъпалото, като по пътя се разклонява на няколко по-малки нерва. Натискът върху този нерв може да причини болка в долната част на тялото.
Какво чувства тази болка?
Седалищният нерв осигурява усещане за по-голямата част на долната част на тялото. Следователно натискът върху седалищния нерв може да причини много различни симптоми, най-често болка, изтръпване и изтръпване, които се излъчват в следните области:
- извън крака
- задната част на бедрата и прасеца
- коляно
- подметка, пета и горната част на стъпалото
- бедрата
- седалище
Лечение на ендометриоза болка в краката
Има няколко начина да помогнете за справяне с болки в долните крайници, свързани с ендометриоза у дома. Много от методите, които помагат за намаляване на болките в краката от ендометриоза, също помагат за намаляване на другите често срещани симптоми на състоянието.
Ежедневните съвети за намиране на облекчение включват:
- Нежно разтягане, фокусиране върху задните части, бедрата, прасците и мускулите на краката.
- Нежните упражнения като йога, плуване или ходене често могат да помогнат за облекчаване на възпалението.
- Вземете лекарства за обезболяване без рецепта, за да облекчите възпалението и болката. Някои лекарства за облекчаване на болката са достъпни за закупуване онлайн, включително аспирин, ацетаминофен и ибупрофен.
- Използвайте обезболяващи локални лечения върху болезнените зони. Някои марки се предлагат за продажба на гише или онлайн, включително тигров балсам.
- Яжте плодове и зеленчуци, особено храни, богати на фибри и антиоксиданти, като листни зелени зеленчуци, плодове и цитрусови плодове.
- Яжте постно месо и ядки, които съдържат противовъзпалителни съединения, като омега-3. Това може да включва риба, орехи, бадеми или сусам.
- Ограничете храни, свързани с възпаление, като червено месо, алкохол и силно рафинирани или консервирани храни.
- Останете хидратирани, тъй като дехидратацията може да засили възпалението и болката в цялото тяло.
- Нанесете лед върху засегнатата област с помощта на лед, увит в кърпа или кърпа за 15 минути сесии няколко пъти дневно.
- Нанасяйте топлина върху засегнатото място с помощта на нагревателен плик или бутилка с гореща вода няколко пъти дневно.
- Намалете до минимум стреса, особено по време на или след менструация или когато симптомите са най-лошите.
- Говорете със специалист по психично здраве, за да получите помощ за справяне със стреса от живота с хронична болка.
- Научете и практикувайте внимателни упражнения, като медитация и направлявана визуализация, за да разсеете ума от болка и стрес.
- Потърсете алтернативни терапии, като акупунктура и масажна терапия.
Човек може също така да открие, че приемането на естествени добавки, които съдържат антиоксиданти и противовъзпалителни съединения, може да помогне при симптоми.
Естествените добавки, които можете да закупите онлайн, включват:
- пробиотици
- витамини С, Е и А
- магнезиев глицинат
- омега-3 мастни киселини
- джинджифил
- куркума
- дяволски нокът
- капсикум
- глюкозамин
Други симптоми на ендометриоза
Човек с растеж на ендометриална тъкан на тазовите нерви може да има и израстъци на други органи и структури в тазовата област. Това означава, че хората, които имат болки в краката, също могат да изпитат някои от най-често срещаните симптоми на състоянието.
Честите симптоми на ендометриоза включват:
- изключително болезнени, тежки менструации, наречени дисменорея
- хронични тазови, коремни и понякога спазми в долната част на гърба и болка
- кръв в урината или изпражненията по време на менструация
- диария или запек
- болка при използване на тоалетната по време на менструация
- мигренозно главоболие
- болка след или по време на сексуална активност, наречена диспареуния
- гадене и повръщане
- необяснима умора
- чести или хронични гъбични инфекции
Някои хора с ендометриоза изпитват симптоми случайно или спорадично, особено когато израстъците блокират или задържат тазовия или коремния орган.
Хората с хронична, нелекувана ендометриоза в крайна сметка могат да почувстват болка в таза или корема през повечето време.
Усложнения на ендометриозата
Едно от най-значимите усложнения на ендометриозата, освен хроничната болка и дискомфорт, е безплодието. Около 30 до 40 процента от хората с ендометриоза не могат да забременеят поради вътрешни белези.
Тежестта на усложненията обикновено зависи от местоположението, размера и дебелината на анормалните израстъци в таза.
Когато ендометриозата включва болка в краката, допълнителни усложнения могат да включват:
- затруднено седене, особено за дълги периоди от време или на твърди повърхности
- затруднено ходене
- накуцвайки
- бездействие
- загуба на мускулна маса в седалището, бедрата и прасците
- променено усещане в краката и ходилата
- проблеми с падането и задържането на съня
- синдром на неспокойните крака
- липсваща работа или невъзможност за изпълнение на ежедневни задачи поради болка, особено във времето преди и по време на менструация
- депресия или тревожност поради болка и стрес от живота с хронично състояние
В много редки случаи човек с болки в краката, бедрата и седалището, причинени от нелекувана ендометриоза, може да загуби някакво усещане в краката или краката си.
Outlook
Ендометриозата може да засегне редица тазови или коремни органи и структури, включително тазовите нерви, които доставят усещане за краката.
Въпреки че някога се е смятало за рядко, повече хора могат да получат болки в краката, свързани с ендометриоза, отколкото се смяташе преди.
Човек трябва да говори с лекаря си за хронична болка в краката, особено ако се влоши много по време на менструация. Нелекувани хронични израстъци на ендометриоза върху седалищния нерв или един от неговите клонове могат да имат по-сериозни последици.
