ЕТЕРИЧНИ МАСЛА ЗА ЕНДОМЕТРИОЗА: ПОМАГАТ ЛИ? - ЕНДОМЕТРИОЗА

Могат ли етеричните масла да облекчат симптомите на ендометриоза?

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Ендометриозата е състояние, при което тъкан, подобна на маточната лигавица, расте в области извън матката. Лечението обикновено включва хормонална терапия, лекарства за болка и хирургия, а някои хора използват и допълнителни лечения, като етерични масла.

Привържениците на етеричните масла твърдят, че маслата могат да помогнат за облекчаване на симптомите на ендометриоза безопасно и ефективно. Съществуват обаче ограничени научни доказателства в подкрепа на това лечение.

Продължавайте да четете за повече информация за етеричните масла като лечение на ендометриоза, включително възможни рискове.

Работи ли?

Има малко научни доказателства, че етеричните масла могат да помогнат за лечение на ендометриоза.

Няма достатъчно научни доказателства в подкрепа на твърдението, че етеричните масла имат някакъв ефект върху ендометриозата.

Някои изследвания обаче показват, че ароматерапията, която включва вдишване на етерични масла или използването им при масаж, може да помогне за облекчаване на симптомите на ендометриоза. Например мета-анализ от 2018 г. установи, че разнообразни етерични масла могат да помогнат при болезнени менструации.

С други думи, някои доказателства предполагат, че ароматерапията може да бъде допълваща терапия, помагаща за облекчаване на някои симптоми, но не представляваща лечение.

Изследванията в тази област са насочени към спазми и болки по време на менструация, които са често срещани симптоми на ендометриоза. Въпреки това, някои хора със заболяването също изпитват болка и други симптоми между периодите.

Също така, проучванията, които споменаваме по-долу, не включват участници с диагноза ендометриоза, така че доказателствата се отнасят само за цитираните симптоми.

Коя да използвам

Някои изследователи са проучили дали определени масла или смеси могат да помогнат на хората да управляват симптомите на ендометриоза. Отделни масла и комбинации, които могат да бъдат ефективни, включват:

Карамфил, канела, лавандула и роза

Данните от проучване от 2013 г. показват, че смес от етерични масла от канела, карамфил, лавандула и роза може да намали болката по време на менструация, което е често срещан симптом на ендометриозата.

Изследването включва ароматерапевтичен масаж на корема с комбинация от масла и бадемово масло. Контролна група получи същия масаж, но без етеричните масла.

Групата, която е получила масаж с етерични масла, съобщава за намаляване на продължителността и тежестта на болката през първите 3 дни от периода им.

Лавандула

Лавандуловото масло може да насърчи релаксацията и съня.

Лавандулата е често срещано етерично масло, което поддръжниците препоръчват за облекчаване на различни симптоми и за насърчаване на релаксация и сън.

Изследвания от 2015 г. показват, че когато се разрежда и използва в масаж, етеричното масло от лавандула може да помогне за намаляване на болката, свързана с менструацията.

Това проучване включва и контролна група, която получава масаж без етеричното масло. Тези, които са получили масаж с етерично масло от лавандула, са имали по-ниски резултати от болката от тези в контролната група.

Риган, градински чай и лавандула

Комбинацията от масла от майоран, градински чай и лавандула също може да облекчи болката в периода.

В проучване от 2012 г. участниците с диагностицирана менструална болка втриват смес от масла в крем без аромат в долната част на корема. Контролна група използва крем със синтетичен аромат. И двете групи използваха крема всеки ден в продължение на месец.

Групата, която е използвала крема с етеричните масла, отчита по-малко болка по време на следващия си менструален цикъл, както и намалена продължителност на болката от 2,4 на 1,8 дни.

Градински градински чай, роза и лавандула

Ограничени доказателства от по-старо проучване в Списание за алтернативна и допълнителна медицина предполага, че смес от градински градински чай, роза и лавандула може да помогне за облекчаване на периодичните спазми.

Никой от участниците не е диагностицирал системни или репродуктивни състояния, като ендометриоза, и не са приемали никакви контрацептивни лекарства.

Как да използвам

Производителите извличат етерични масла от растителни листа, цветя, корени и семена. Преди да използвате етерично масло при масаж, важно е да го разредите в носител. Това прави етеричното масло безопасно за нанасяне директно върху кожата.

Примери за носещи масла включват:

зехтин
кокосово масло
бадемово масло

За използване върху кожата добавете 15 капки етерично масло към 1 унция носещо масло. Научете повече за това как да използвате масла-носители тук.

Човек може да нанесе сместа върху гърдите, шията или под носа, за да вдишва парите. Алтернативно човек може да втрива сместа директно в долната част на корема.

Хората могат също да използват капки масло в дифузьор или тенджера с пара вода, за да подпомогнат разпространението на аромата в цялата стая.

Безопасност

Ако човек изпитва главоболие или кожни обриви след употреба на етерични масла, той трябва да говори с лекаря си.

Има няколко потенциални проблема, които трябва да имате предвид, преди да опитате етерични масла. Фактът, че тези продукти са естествени, не означава, че те са безопасни за всички.

Никога не нанасяйте неразредено етерично масло директно върху кожата. Също така, никога не поглъщайте етерично масло, тъй като някои могат да бъдат токсични при поглъщане.

Най-добре е да обсъдите използването на етерични масла с лекар преди да започнете. Някои масла могат да попречат на лекарствата.

Също така, някои хора, които използват етерични масла, имат нежелани реакции, като кожни обриви или главоболие. Ако това се случи, спрете да използвате маслата и потърсете съвет от лекар.

Малките деца, бременните жени, възрастните възрастни и домашните любимци може да са по-чувствителни към етеричните масла. В допълнение, някои масла са токсични за животните, дори когато човек използва маслата в дифузьор, така че е жизненоважно да изследвате всяко масло, преди да го опитате.

И накрая, важно е да знаете, че Администрацията по храните и лекарствата (FDA) не регулира етеричните масла. Компаниите, които ги произвеждат, може да не спазват строги насоки, така че качеството и съдържанието на тези продукти могат да варират значително.

Обобщение

Ограничените данни показват, че етеричните масла могат да помогнат за облекчаване на симптомите на ендометриоза, като болка и спазми по време на периоди.

Човек трябва да обсъди състоянието си и възможностите за лечение с лекар, преди да използва етерични масла.

Много хора вярват, че тъй като етеричните масла са естествени, те са безопасни. Това не винаги е вярно. Никога не поглъщайте етерично масло или не го прилагайте неразредено върху кожата и не забравяйте да изберете масла от реномирани източници.

Етеричните масла, които изброяваме по-горе, се предлагат в много магазини за здраве и онлайн.