Причини и лечения за изгаряне на крака

Често се усеща изгаряне на краката по време на тренировка или поради слънчево изгаряне. Други медицински състояния могат да причинят увреждане на нервите, което може да доведе до усещане за парене.

Изгарянето на краката може да бъде трудно за описване на лекар. Човек може да почувства топлина, изтръпване или изтръпване. Усещането може да е в единия крак, двата крака, част от крака или само краката.

Описването на болката и нейното специфично местоположение може да помогне на лекаря да постави диагноза. В тази статия ние обсъждаме възможните причини и техните допълнителни симптоми, както и кога да посетим лекар.

Причини

Кожата, мускулите и нервите в краката могат да причинят усещане за парене или болка. Познаването на източника на болката може да ви помогне да разберете причината и да получите достъп до правилното лечение.

Упражнение

Хората могат да получат изгаряне на краката по време на тренировка.

Упражнението, което използва мускулите на краката, може да предизвика усещане за парене. Това не винаги означава, че мускулът е наранен.

По време на тренировка тялото се нуждае от повече енергия от обикновено. Не може да поеме достатъчно кислород, за да създаде енергия, така че мускулите в тялото поемат надмощие. Това създава млечна киселина, която предизвиква усещане за парене, когато се натрупва.

Бягането или интензивната тренировка често причиняват изгаряне на краката. Чувството трябва да изчезне след приключване на упражнението.

Мускулите често болят ден-два след тренировка. Това се случва по-често, когато упражнението е ново или когато физическата форма на човек се подобрява.

Нараняване

Нараняването на крака е една от най-честите причини за болка. По-специално, увреждането на мускулите може да предизвика усещане за парене.

Когато мускулите се разтегнат по-далеч, отколкото трябва, това може да доведе до напрежение. Това може да разкъса част от мускула. Упражненията са често срещана причина за мускулно натоварване.

Човек може да почувства внезапна болка по време на нараняването, която може да се превърне в пулсиращо или парещо усещане. Районът може да се подуе и да се натърти.

Хората могат да лекуват мускулни болки и разтежения с метода RICE:

• Почивка. Не упражнявайте крака или не му натоварвайте твърде много.
• Лед. Намалете подуването със студен пакет, увит в кърпа.
• Компресия. Компресирайте крака, като го превържете.
• Кота. Повдигнете крака над сърцето.

Хората могат да помогнат за предотвратяване на мускулното натоварване, като се затоплят преди тренировка и след това се охладят.

Излагане на слънце

Кожата на човек може да се възпали, ако я изложи на слънце, без да използва слънцезащитен крем.

Лесно е да пренебрегнете краката, когато нанасяте слънцезащитни продукти. Човек може да не осъзнае, че е изгорил кожата си, докато не почувства болка или дискомфорт много часове по-късно.

Слънчевите изгаряния причиняват възпаление на кожата. Може да се почувства горещо на допир и да предизвика усещане за парене за известно време. Жизненоважно е да охладите кожата, за да облекчите болката и да предотвратите по-нататъшно увреждане.

Вземете кратък хладен душ или вана и след това нанесете студен пакет, увит в кърпа върху кожата.

Хората могат да приемат и болкоуспокояващи без рецепта, като ибупрофен, за да намалят възпалението. Овлажняването на кожата с алое вера или крем на водна основа може да й помогне да заздравее.

Увреждане на нервите

Периферната невропатия е медицинският термин за вид увреждане на нервите. Засяга най-вече краката и стъпалата, но понякога може да засегне ръцете и ръцете. Диабетът е често срещана причина за увреждане на нервите.

Високата кръвна захар от диабет уврежда нервите и кръвоносните съдове, които хранят нервите. С течение на времето това може да доведе до периферна невропатия.

Симптомите засягат краката, стъпалата, ръцете и ръцете. Те могат да включват:

• усещане за парене или изтръпване
• болка
• изтръпване
• слабост
• затруднено усещане за болка или промени в температурата

За хората с периферна невропатия може да е по-трудно да усетят наранявания като мехури или рани. Ранното им лечение може да предотврати инфекция и допълнителни здравословни проблеми.

Периферната невропатия може да повлияе на баланса и движението, но физиотерапията може да помогне. Лекарствата могат да помогнат за справяне с болката.

Ако диабетът е основната причина, поддържането на кръвната захар в здравословен диапазон може да помогне за предотвратяване на влошаване на нервните увреждания.

Изгаряща болка в бедрото

Медицинският термин за пареща болка във външната част на бедрото е meralgia paresthetica. Парещата болка се дължи на голям компресиран нерв.

Причините за пареща болка в бедрото включват травма, подуване или натиск върху крака. Някои често срещани примери включват увеличаване на теглото, прилепнало облекло или работна екипировка, която притиска тялото.

Симптомите включват:

• парене, изтръпване или изтръпване на външната част на бедрото
• болка във външната част на бедрото и седалището
• чувствителност към допир

Лечението обикновено е насочено към разрешаване на причината за болката. Отслабването или носенето на по-широки дрехи може да освободи натиск върху нерва. В някои случаи човек може да се нуждае от инжекция, за да намали подуването.

Домашни средства

Наранените мускули и увредената кожа могат да причинят изгаряне на краката. Обикновено е лесно управлението на тези здравословни проблеми у дома.

Почивка на напрегнат мускул, поставяне на лед върху нараняването и повдигане на крака помагат на мускулите да се излекуват.

Изгарянето, причинено от упражнения, трябва да изчезне скоро след това. Охлаждането чрез леко разтягане може да помогне на мускулите да се възстановят и да предотврати болки.

Прилагането на опакован студен пакет върху изгоряла от слънцето кожа може да помогне за успокояване на усещането за парене. Овлажняването и защитата на кожата от по-нататъшно излагане на слънце също ще подпомогне лечебния процес.

Кога да посетите лекар

Човек трябва да отиде на лекар, ако има хронично изтръпване и изтръпване, което не може лесно да обясни.

Потърсете медицинска помощ, ако:

• изгарянето причинява мехури на голяма част от тялото
• човек има треска, главоболие, объркване или гадене
• изгарянията се влошават или не се подобряват в рамките на 2 дни
• няма ясна причина за хронично изтръпване и изтръпване

Една мускулна травма може да се нуждае от медицинска помощ, ако не се подобри с почивка и лечение у дома. Потърсете медицинска помощ, ако болката или подуването се влошат или ако човек има висока температура.

Понякога изгарянето на краката може да бъде симптом на основно медицинско състояние, като увреждане на нервите или пареща болка в бедрото. Някои медицински състояния, като множествена склероза, също могат да причинят чувствителност към температура. Лекарят може да помогне за диагностицирането на основните проблеми.

Обобщение

Честите причини за изгаряне на краката са наранявания или увреждане на мускулите или кожата. Упражненията или излагането на слънце са често срещани виновници. Хората обикновено могат да лекуват тези проблеми у дома. Не забравяйте да отделите време за почивка и възстановяване.

Някои медицински състояния могат да увредят нервите или да окажат натиск върху нерв, причинявайки усещане за парене. Лекарят може да диагностицира тези състояния и да гарантира, че лицето получава правилното лечение.