Дали животът сам увеличава риска за психичното здраве?
Скорошно проучване заключава, че животът сам е силно свързан с по-лошото психично здраве. Според анализа основният двигател изглежда е самотата.
Скорошно проучване заключава, че животът сам е силно свързан с по-лошото психично здраве. Според анализа основният двигател изглежда е самотата.
Ново изследване от Швеция установи интригуваща връзка между тревожност, депресия и затлъстяване сред деца и тийнейджъри на възраст между 6 и 17 години.
Ново изследване на мишки посочва някои от ключовите механизми, които кетаминът задейства в мозъка, за да се бори със симптомите и характеристиките на депресията.
5-HTP страничните ефекти могат да включват главоболие, диария и безпокойство. 5-HTP добавките могат да подобрят настроението, но е важно да сте наясно със страничните ефекти и рисковете.
Емоционално изтръпване може да възникне, когато човек изпитва силен стрес или има състояние като деперсонализация-дереализационно разстройство. Научете повече тук.
Следродилната депресия започва през първата година след раждането. Включва ниско настроение с продължителност най-малко 2 седмици. Научете се да го идентифицирате и какво да правите след това.
Антидепресантите могат да помогнат за справяне със симптомите на депресия, но те могат да бъдат трудни за спиране. Разберете какво да очаквате и вземете няколко съвета за управление на процеса.
Човек може да има състезателни мисли, ако има тежък стрес или психично състояние, като биполярно разстройство. Получете няколко съвета какво да правите, ако се случат.
Умората е симптом на депресия и може също да влоши депресията. Научете за връзката между депресия умора и диета, сън, упражнения и др.
Депресията не винаги може да бъде предотвратена, но някои съвети могат да помогнат за управление на симптомите или да намалят риска от рецидив. Тук предлагаме няколко съвета, които могат да помогнат.
В тази статия научете за симптомите и рисковите фактори за сутрешна депресия, както и възможностите за лечение и как да управлявате състоянието у дома.
Научете местоположението на шест точки на натиск, които облекчават безпокойството и как да ги масажирате. Също така разберете какво казва изследването за ефективността на акупресурата.
Леката депресия води до промени в настроенията и поведението, което може да изглежда нормално. Ако обаче не се лекува, лека депресия може да стане по-тежка.
Тревожността, други проблеми с психичното здраве или стресът могат да предизвикат това, което хората са наричали „нервен срив“. Тук научете за знаците и кога да потърсите помощ.
Алкохолът е депресант и може да усили или да предизвика симптоми на депресия при някои хора. Научете повече за връзките между депресията и алкохола в тази статия.
Психотерапията може да помогне на хората с различни психологически състояния, включително стрес, фобии и биполярно разстройство. Научете повече за наличните опции.
Научете повече за 6 естествени антидепресанти и колко ефективни са те. Обсъждаме и други лечения, как да предотвратим депресията и кога да посетим лекар.
Психичното здраве се отнася до когнитивното, поведенческото и емоционалното благосъстояние на хората. Ние определяме психичното здраве и обясняваме различните разстройства, които могат да възникнат, както и потенциалните лечения.
Предменструалният синдром (ПМС) може да причини физически симптоми, както и емоционални или психически проблеми, включително такива, които са подобни на симптомите на депресия. Научете повече за тези симптоми на ПМС тук.
Има няколко различни вида депресия, което е често срещано състояние на психичното здраве. Научете за техните симптоми и кой е изложен в тази статия.