Влияе ли времето наистина на нашето преживяване на болка?
Ново проучване установява, че за хора, живеещи с артрит и други състояния, които причиняват хронична болка, определен вид време увеличава болката.
Когато някой ви каже, че може да усети лошо време в костите си, може и да е прав.
Учени, мнозина от Университета в Манчестър, Обединеното кралство, оповестиха резултатите от ново проучване, което разкрива връзка между хроничната болка и влажните, ветровити дни с ниско атмосферно налягане.
Изследването е причудливо озаглавено „Облачно с възможност за болка“. Той се появява и в списанието npj Цифрова медицина.
Народна вяра, подкрепена от науката
„Смята се, че времето влияе върху симптомите при пациенти с артрит още от Хипократ“, казва водещият автор на изследването проф. Уил Диксън, директор на Центъра за епидемиология срещу артрит в Университета в Манчестър. „Около три четвърти от хората, живеещи с артрит, вярват, че болката им се влияе от времето.“
Проучването включва повече от 13 000 души от всички 124 от пощенските кодове на Обединеното кралство, въпреки че изследователите са получили окончателния набор от данни от 2658 души, които са участвали ежедневно в продължение на около 6 месеца.
Участниците са били предимно хора с артрит, въпреки че някои са имали други състояния, свързани с хронична болка, като фибромиалгия, мигрена или невропатия.
Изследователите са събрали данните с приложение за смартфон, което са разработили специално за изследването. Всеки участник използва приложението, за да отчита нивата на болката си ежедневно, докато приложението записва времето в техния район с помощта на GPS на телефона.
Болка от изветряне
„Анализът показва, казва Диксън, че във влажни и ветровити дни с ниско налягане шансът да изпитвате повече болка в сравнение със средния ден е около 20%.“
„Това би означавало, че ако шансовете ви за болезнен ден в средния метеорологичен ден са 5 на 100, те ще се увеличат до 6 на 100 във влажен и ветровит ден.“
Данните не предполагат връзка между действителните валежи и болката. По същия начин изследователите не откриха връзка между болката и температурата само.
Оказва се обаче, че температурата може да влоши болката, причинена от мръсно, турбулентно време: Най-болезнените дни за участниците се оказаха влажни, ветровити дни, които също бяха студени.
Стойността на изследването
Диксън предполага, че резултатите от проучването могат да доведат до метеоролози, които дават прогнози за болка заедно с прогнозите за качеството на въздуха, което може да помогне на хората с хронична болка да „планират дейностите си, изпълнявайки по-трудни задачи в дните, за които се очаква да имат по-ниски нива на болка“.
Това не би било малко нещо. Казва д-р Стивън Симпсън от застъпническата организация Versus Arthritis: „Знаем, че от 10-те милиона души в Обединеното кралство с артрит, повече от половината изпитват болка, променяща живота всеки ден. Но нашата здравна система просто не е насочена към ефективно подпомагане на хората с артрит с тяхната грижа номер едно. "
Това оставя самоуправлението като единствения практически метод за „подпомагане да работят и да останат на работа, да бъдат пълноправни членове на общността и просто да принадлежат“.
Каролин Гембъл, една от участничките в проучването, живее с анкилозиращ спондилит, форма на артрит, и изрази щастие от новите прозрения.
„Толкова много хора живеят с хронична болка“, казва тя, „засягаща работата, семейния живот и психичното им здраве. Дори когато сме спазвали най-добрите съвети за управление на болката, често все още изпитваме ежедневна болка. "
Това става още по-лошо, казва Гембъл, поради тенденцията да се обвиняваме за обостряния. Тя намира утеха в заключенията от изследването.
„Знаейки как влиянието на времето върху болката ни може да ни позволи да приемем, че болката е извън нашия контрол, това не е нещо, което сме направили или бихме могли да направим по различен начин в нашето самоуправление.“
Каролин Гембъл
Диксън също се надява, че изследователите на болката намират тази нова информация за полезна, тъй като се стремят към по-задълбочено разбиране на нейните причини и механизми.
