Всичко, което трябва да знаете за серните оригвания

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Сярните оригвания са оригвания, които са последвани от неприятна миризма на гнило яйце, причинена от газ сероводород.

Оригването е начин храносмилателната система да освободи излишните газове. Този газ обикновено е въздух, който влиза през устата или е страничен продукт от бактериите, разграждащи храната.

Яденето или пиенето твърде бързо може да доведе до навлизане на газ през устата. Други причини могат да бъдат навици, като дъвчене на дъвка или пушене. Пиенето на газирани напитки е друг начин, по който газът се вкарва в стомаха и след това се оригва обратно.

Бързи факти за серните оригвания:

• Оригванията обикновено са безвредни и просто знак, че в стомаха има твърде много въздух.
• Прекомерните оригвания или оригвания с неприятна миризма може да са признаци на различен проблем.
• Лечението на серни оригвания обикновено включва лечение на основната причина.
• Много домашни лекарства могат да намалят или елиминират сярна оригване.

Причини

Сярната оригване ще бъде придружена от зловонна миризма на гнило яйце.

Повечето оригвания миришат на храната, която ги е причинила, или на текущото съдържание на стомаха.

Сярната оригване е просто оригване, придружено от неприятна миризма на гнило яйце. Тази миризма е тази на сероводород (H2S) газ.

Сярните оригвания обикновено се причиняват от едно от следните:

1. Нещо, което човек е ял: Сероводородният газ се получава, когато бактериите в устната кухина и стомашно-чревния тракт разграждат храната. Това може да доведе до неприятно миришещи оригвания или метеоризъм. Храните, които могат да причинят серни оригвания, включват храни с високо съдържание на протеини и бира.
2. Стомашно-чревни проблеми: Типична причина за сярна оригване е храносмилателният проблем. Условия, включително синдром на раздразнените черва (IBS) и гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ), могат да доведат до повишаване на газовете от стомаха при оригване и рефлукс на стомашна киселина.

Няколко различни бактерии, които могат да доведат до серни изригвания, също могат да засегнат храносмилателната система.

Инфекция в горната част на стомашно-чревния тракт, причинена от H. pylori бактерията може да причини проблеми, включително подуване на корема, киселини в стомаха и серни оригвания.

Други проблеми могат да причинят или да бъдат свързани със сярна оригване. Те включват:

• хранително отравяне
• лекарства с рецепта
• стрес
• безпокойство
• бременност

Лечение

Освен че има диагностицирани основни проблеми с храносмилането, има много промени в диетата, които човек може да направи, за да помогне за намаляване или елиминиране на нежелания газ, който причинява серни оригвания.

Зелен чай и билкови чайове

Храносмилането може да бъде подпомогнато от зеления чай.

Зеленият чай може да се пие като помощно средство за храносмилането. Той може също да помогне на тялото да премахне токсините, което води до по-добро цялостно здраве.

Чаят от мента често се препоръчва за подобряване на храносмилането и премахване на лошия дъх, а пиенето му през целия ден може да сведе до минимум оригването.

Чаят от лайка е друг билков чай, който може да бъде от полза за храносмилателната система. Това може да помогне на някои хора да намалят серните оригвания и да се възползват от имунната система с течение на времето. Ако искате да си купите чай от лайка, тогава има отличен избор онлайн, с хиляди отзиви на клиенти.

Вода

Пиенето на достатъчно вода може да окаже истинско значение за цялостното здраве и да измине дълъг път към контролирането на серните оригвания. Пиенето на допълнителна вода помага за премахване на лошия дъх и предпазва стомаха от нахлуващи бактерии.

Напълването на чаша вода няколко минути преди тежко хранене може да помогне на храносмилателната система да се справи с тежки протеини и богати на сяра храни.

Манука мед

Медът от манука е медикаментозно активен мед, добит от семейството на чаените дървета. Медът може да убие потенциално инфекциозни бактерии като Ешерихия коли (Е. coli), Enterobacter aerogenes, Salmonella typhimurium, и S. aureus в червата и облекчаване на храносмилателните симптоми.

Медът от манука може също да помогне за защита на храносмилателната лигавица и за облекчаване на симптомите на разстройства като IBS.

Сода за хляб

Хранителната сода за хляб, направена от натриев бикарбонат, е естествено лекарство за много симптоми на храносмилателни проблеми, включително киселини, болки в язвата и лош дъх. Пиенето на малка лъжица сода за хляб във вода може да помогне за балансиране на стомашните сокове и да намали миризмата на оригване.

ябълков оцет

Ябълковият оцет е друга съставка, която някои хора използват, за да балансират храносмилателната си система и да намалят симптомите на храносмилателни разстройства. Смята се, че оцетната киселина в оцета помага да се предпазят бактериите в червата от прерастване.

Някои хора намират облекчение от нежелани проблеми с храносмилането, като пият по лъжица ябълков оцет, смесен в чаша вода всеки ден.

Намалете задействащите храни

Намаляването на консумацията на отключващи храни може да допринесе много за облекчаване на симптомите на сярна оригване.

Задействащите храни ще варират в зависимост от човека. Например, чесънът и броколите са с високо съдържание на сярни съединения, но може да не предизвикат реакция при всички. Млечните продукти и някои видове захари могат да засегнат други, но не всички хора.

Намалете приема на алкохол

Консумацията на алкохол може да наруши храносмилането.

Прекомерната употреба на алкохол може да бъде друг виновник за сярна оригване.

Най-малкото консумацията на алкохол може да наруши ефективното храносмилане в тялото и да доведе до рефлукс на стомашната киселина, който може да повлияе на серни оригвания.

Някои хора могат да открият, че техните храносмилателни симптоми се елиминират, като просто намалят приема на алкохол.

Ограничете газираните напитки

Ако оригването мирише на сяра, добавянето на повече газ към сместа обикновено ще доведе до по-миризливи оригвания. Намаляването на газирани напитки, включително сода и газирана вода, може да намали оригването.

Избягвайте сладките храни

Захарта е друг фактор, допринасящ за серните оригвания.Захарта може да храни бактериите в червата, които причиняват натрупване на газообразен сероводород. Избягването на сладки храни може да е достатъчно, за да намали симптомите при някои хора.

Избягвайте големи хранения

Освобождаването на сярни газове може да се дължи и на храносмилателната система, която разгражда много голямо или богато на протеини хранене. Намаляването на размера на порциите или по-бавното хранене може да помогне за намаляване на тези проблеми с храносмилането.

Избягвайте храни с високо съдържание на консерванти

Преработената храна обикновено е с високо съдържание на консерванти. Тя може да включва пакетирани храни, консерви или бързи храни. Високото ниво на консерванти може да влоши храносмилателните симптоми и серните оригвания. Изключването на преработените храни от диетата може да помогне за подобряване на храносмилателната система.

Кога да посетите лекар

Може да се наложи да говорите с лекар, когато се появят серни оригвания. Лекарят може да предложи насоки за избора на диета или да проведе диагностични тестове.

Лекарите могат също така да предложат посредничество без рецепта, като антиациди, за да помогнат за намаляване на излишния газ.

Ако серните оригвания продължават дори след извършване на диетични промени или ако оригването придружава други симптоми, трябва да се потърси лекар. Лекарите могат да помогнат да се идентифицират какви проблеми с храносмилането могат да стоят зад постоянните симптоми.

Прочетете статията на испански.