Упражненията могат да помогнат за борба с болестта на Алцхаймер, но как?
Упражненията са жизненоважен елемент от здравословния начин на живот; помага за поддържане на здравето на сърцето, подобряване на настроението и борба с наддаването на тегло. Ново изследване също така предполага, че може да защити когнитивните умения на човек, а ново проучване разкрива нова информация за това как това може да се случи.
Според проучване, обхванато на Медицински новини днес миналата година ангажирането с редовни, лежерни упражнения може да помогне за поддържане на тялото младо и здраво.
Изглежда, че същото важи и за връзката между упражненията и ума; само 10 минути физическа активност може да засили когнитивните функции в краткосрочен план.
Междувременно редовното упражняване в продължение на 6 месеца всъщност може да обърне симптомите на леко когнитивно увреждане.
Изхождайки от такива доказателства, които предполагат, че упражненията имат защитен и дори лечебен ефект върху функционирането на мозъка, наскоро екип от изследователи от множество международни академични институции изследва някои от биологичните механизми, които са в основата на тази връзка.
Изследователите дойдоха от институции, включително Федералния университет в Рио де Жанейро в Бразилия и Института за изследване на болестта на Алцхаймер и остаряващия мозък в университета Колумбия в Ню Йорк, Ню Йорк.
Те проведоха новото изследване - констатациите от което се появяват в списанието Природна медицина - в модел на мишка и предполага, че протеинът и хормонът, освободени по време на тренировка, могат да бъдат основният фактор за забавяне на когнитивните увреждания, свързани със състояния като болестта на Алцхаймер.
Протеинът, повишаващ паметта
В новото изследване - първият автор на което е Майкъл Лоуренко от Федералния университет в Рио де Жанейро - учените обясняват, че при болестта на Алцхаймер, както и при други невродегенеративни състояния, хормоналните сигнали са нарушени.
„Неуспехът на инициираните от хормона сигнални пътища“, обясняват авторите, „е свързан с мозъчни разстройства, включително [болестта на Алцхаймер].“
Това е накарало изследователите да се насочат към такива сигнални пътища в опит да намерят по-добро лечение и превантивни подходи за когнитивно увреждане.
Лоуренко и екипът започнаха, като разгледаха хормоналните нива в хипокампуса и церебралната гръбначно-мозъчна течност на хора с Алцхаймер. След това те повториха разследването в миши модел на състоянието.
Те откриха, че при Алцхаймер нивата на протеин и хормон, наречен иризин, както и тези на неговия предшественик - съдържащ домен фибронектин тип III протеин 5 (FNDC5) - са значително намалени както в хипокампуса, така и в цереброспиналната течност.
Изследователите обясняват, че иризинът е миокин, пратеник, който се освобождава от мускулните клетки в отговор на контракциите, които се случват по време на физическа активност.
Потенциал за „атрактивна нова терапия“
Мишките, които изследователите са проектирали да изразяват по-ниски от нормалните нива на иризин в мозъка, са имали проблеми с краткосрочната памет и по-малка способност да укрепват синапсите. Това са връзките между невроните, които поддържат информационния поток и извикването на паметта в мозъка.
Въпреки това, когато изследователите повишиха нивото на иризин при гризачи, те откриха, че това повишава тяхната памет, както и способността им да формират и укрепват нови синапси.
Те също така направиха друга интересна находка: когато блокираха сигнализирането на иризин при мишки, животните вече не се радваха на когнитивния тласък, който обикновено се предлага от упражненията. Това допълнително засилва идеята, че този протеин е ключов за опазването на паметта и здравето на мозъка.
По този начин резултатите от проучването предполагат, че този индуциран от упражнения протеин може да се превърне във важна нова терапевтична цел за невродегенеративни състояния. В статията авторите пишат:
„Нашите открития предполагат, че FNDC5 / иризин може да включва атрактивна нова терапия, насочена към предотвратяване на деменция при пациенти в риск, както и да забави прогресирането й при пациенти на по-късните етапи, включително тези, които вече не могат да спортуват.“
И все пак екипът предупреждава, че механизмите, чрез които иризинът влияе върху мозъчната функция, остават слабо разбрани и че са необходими допълнителни проучвания, за да се получи по-пълна представа за тези процеси.
