Упражнението може да увеличи продължителността на живота след лечение на рак на гърдата
Ново проучване обяснява как аеробните упражнения и упражненията за резистентност могат да увеличат продължителността на живота на хората, които са завършили успешно лечението на рак на гърдата.
Според изчисленията на Националния институт по рака през 2017 г. в Съединените щати има около 252 710 нови диагнози рак на гърдата. Продължителността на живота след лечение на този вид рак е доста добра, с 5-годишна преживяемост от 89,7 процента.
Лечението на рак обаче често се свързва с появата на метаболитен синдром, група от свързани състояния, включително сърдечни заболявания, хипертония, затлъстяване, висока кръвна захар и инсулинова резистентност. Метаболитният синдром също е свързан с по-лоша преживяемост сред преживелите рак на гърдата.
Ето защо изследователите от Университета на Южна Калифорния в Лос Анджелис, Калифорния, са се заели да видят как продължителността на живота след лечението може да бъде удължена чрез редовни упражнения, които могат да помогнат за справяне или предотвратяване на появата на метаболитен синдром.
„Много хора не знаят, че причината за смърт номер 1 за оцелелите от рак на гърдата е сърдечно заболяване, а не рак“, казва водещият автор Кристина Диели-Конрайт, обяснявайки защо редовното упражнение може да помогне за увеличаване на продължителността на живота.
Констатациите от изследването бяха публикувани вчера в Списание за клинична онкология.
„Упражнението е форма на лекарство“
„При пациенти с рак на гърдата метаболитният синдром се засилва от затлъстяването, заседналия начин на живот и получаването на химиотерапия“, обяснява Диели-Конрайт.
В своя доклад авторите също така отбелязват, че хората, които изпитват метаболитен синдром, имат 17% по-голям шанс да бъдат диагностицирани с рак на гърдата. Те също могат да имат по-голяма вероятност да получат рецидив на рак след лечение и може да имат по-кратка продължителност на живота.
Вземайки предвид тези съображения, изследователският екип предположи, че спазването на редовен график на упражненията може да подобри степента на дългосрочна преживяемост чрез справяне с наддаването на тегло и свързаните с него нарушения.
Dieli-Conwright и екипът проведоха рандомизирано проучване, като работеха със 100 лица, които са преминали успешно лечение на рак на гърдата по-малко от 6 месеца преди началото на проучването.
В началото на проучването приблизително 46% от участниците се считат за затлъстели, докато приблизително 77% са диагностицирани с метаболитен синдром.
Интервенцията се състоеше от три седмични индивидуални тренировки за период от 4 месеца, включително упражнения за вдигане на тежести и минимум 150 минути умерени аеробни упражнения.
След 4-месечната програма за обучение участниците, които се занимават с тази рутина, са имали значително подобрение на здравето; само за 15% от тях е установено, че имат метаболитен синдром, в сравнение с 80% от участниците в изследването в контролната група.
Изследователите също така отбелязват, че жените, които са участвали във фитнес програмата, са натрупали мускулна маса и са се освободили от излишните мазнини и че редовните упражнения намаляват риска на участниците от развитие на сърдечни заболявания.
Нещо повече, участниците в фитнес програмата също са забелязали 10 процента понижение на кръвното налягане и 50 процента увеличение на липопротеините с висока плътност (HDL) или така наречения „добър холестерол“, който абсорбира други видове холестерол, отвеждайки ги обратно към черен дроб да бъде елиминиран от системата.
Диели-Конрайт посочва, че затлъстяването може да причини възпаление, което от своя страна може да улесни растежа на тумора и рецидивите на рак след лечение.
Проучване на Dieli-Conwright, проведено миналата година, в което тя разглежда кръвни проби и биопсии на мазнини, получени от 20 оцелели от рак със затлъстяване, показва, че хората, които се занимават с редовни физически упражнения, виждат по-малко възпаление в кръвните клетки и те също имат по-добро цялостно възпаление отговор.
Изследователят подчертава значението на упражненията за поддържане на добро здраве, добавяйки, че тя и нейният екип са ангажирани с провеждането на допълнителни проучвания, насочени към терапевтичния потенциал на такива съчетания.
„Упражнението е форма на лекарството. И двете проучвания подкрепят тази идея и ние ще продължим да провеждаме проучвания за допълване на традиционните терапии срещу рак. "
Кристина Диели-Конрайт
