Израстването в зелена зона може да помогне за подпомагане на психичното здраве
Ново изследване от университета в Орхус в Дания предполага, че хората, които са израснали в близък контакт с природата, са много по-малко склонни да развият проблеми с психичното здраве в зряла възраст, отколкото връстниците, които са имали по-малък достъп до зелени площи като деца.
Според последните проучвания проблемите с психичното здраве се увеличават в Съединените щати, като особено се увеличават случаите на тревожност и депресия.
Причините за тази тревожна тенденция са толкова многобройни, колкото и сложни, вариращи от все по-стресиращите изисквания на съвременния живот, като непрекъснато „на повикване“ чрез имейл, телефон и социални медии, до фактори на околната среда, като замърсяване .
Изследователи от цял свят се опитват да разчленят всеки от тези рискови фактори, за да получат по-добра представа какви промени са необходими, за да се предотврати превръщането на проблемите с психичното здраве във все по-сериозен проблем в цялото общество.
Сега ново проучване от изследователката докторант Кристин Енгеман и колегите от университета в Орхус в Дания откриха връзка между израстването в естествена среда и насладата от по-добро психично здраве в зряла възраст.
Зелените площи могат да пазят ума ни
В техните изследвания - констатациите от които се появяват в PNAS - те са използвали сателитни данни от 1985 до 2013 г., за да идентифицират зелените площи в непосредствена близост до домовете на детството на повече от 900 000 датчани.
След това те съпоставят тези данни с риска на тази популация да развие едно от 16 различни състояния на психичното здраве през цялата зряла възраст.
Изследователите установяват, че хората, които растат заобиколени от зелени площи, имат до 55 процента по-нисък риск от развитие на психични проблеми като възрастни, отколкото други.
Тези резултати остават в сила дори след като екипът се приспособи към потенциално модифициращи фактори, включително социално-икономическия статус на дадено лице, тяхната семейна история на психични проблеми и миграция от селски към градски райони.
„Нашите данни са уникални“, отбелязва Енгеман. „Имахме възможността да използваме огромно количество данни от датските регистри, наред с други неща, за местоживеене и диагностика на заболявания и да ги сравняваме със сателитни снимки, разкривайки степента на зелени площи около всеки индивид, когато расте“, обяснява тя. .
Датското проучване разкрива също, че колкото по-дълго някой прекарва заобиколен от природата през детството си - от ранна детска възраст до 10-годишна възраст - толкова по-вероятно е да изпитат добро психично здраве по-късно в живота.
„С нашия набор от данни ние показваме, че рискът от развитие на психично разстройство намалява постепенно, колкото по-дълго сте били заобиколени от зелени площи от раждането и до 10-годишна възраст. Затова зеленото пространство през детството е изключително важно.“
Кристин Енгеман
Нашите градове трябва да се съобразят с нашите умствени нужди
По-нататък изследователите твърдят, че техните открития предполагат, че градските власти трябва да обърнат повече внимание на опазването на съществуващите зелени площи и разработването на по-нататъшни зелени площи.
Предишни изследвания, отбелязват разследващите, вече са посочили поразителни връзки между нивата на замърсяване на въздуха и шума в градските райони и спад в психичното здраве. Те твърдят, че настоящите открития предоставят допълнителни доказателства, че природата е важен съюзник в стремежа ни към психологическо благосъстояние.
„Има все повече доказателства, че естествената среда играе по-голяма роля за психичното здраве, отколкото се смяташе досега“, казва Енгеман и добавя, че „Нашето проучване е важно, за да ни даде по-добро разбиране за неговото значение за по-широката популация“
Тъй като хората по света все повече се придвижват от селски към градски райони в търсене на по-добри възможности за живот, трябва да обърнем специално внимание на това как нашите градове се привеждат в съответствие с нашите психологически нужди, подчертават изследователите на изследването.
Според последните данни на Департамента по икономически и социални въпроси на ООН, 55 процента от населението на света живее в населени места и този брой вероятно ще се увеличи до 68 процента до 2050 година.
„Връзката между психичното здраве и достъпа до зелени площи във вашата местност е нещо, което трябва да се има предвид още повече в градоустройството, за да се осигурят по-зелени и здрави градове и да се подобри психичното здраве на градските жители в бъдеще“, съавтор на изследването проф. Йенс- Кристиан Свенинг също съветва.
