Високо кръвно налягане? Включете термостата си
Според наскоро публикувано проучване животът в по-хладна къща може да бъде рисков фактор за хипертония. Авторите смятат, че температурата в дома трябва да се обсъжда с хора, които са изложени на риск.
Високото кръвно налягане или хипертонията засяга повече от 100 милиона възрастни в САЩ.
Въпреки че хипертонията рядко предизвиква значителни симптоми, тя увеличава риска от развитие на други по-сериозни проблеми, като инсулт и инфаркт.
Високото кръвно налягане е все по-разпространено и поставя основите за значителни и потенциално променящи живота здравни резултати.
Поради тези причини е важно да се разбере защо възниква и как може да се управлява. Много рискови фактори - като по-напреднала възраст, фамилна анамнеза за хипертония, нездравословна диета, наднормено тегло, пушене на тютюн и пиене на твърде много алкохол - вече са известни.
Неотдавнашно проучване, проведено в Университетския колеж в Лондон (UCL) в Обединеното кралство, добавя нов рисков фактор към списъка: температурата в дома ви.
Изследователският труд - озаглавен ‘Моето кръвно налягане днес е ниско, включено ли е отоплението?’ Връзката между вътрешната температура и кръвното налягане - сега се появява в Списание за хипертония.
Температура и кръвно налягане
По-ранни изследвания условно свързват по-студените условия на живот с повишен риск от хипертония; тези проучвания обаче нямат достъп до национално представителни данни, което прави резултатите им по-малко солидни.
Последното проучване, проведено при голям брой участници, прави много по-солидни заключения относно връзката между домашната температура и кръвното налягане.
За да разследват, изследователите са взели данни от Health Survey for England 2014, които включват информация от 4659 лица на възраст над 16 години. Първоначално всеки участник попълни въпросници за факторите на начина на живот.
След това те бяха посетени от медицинска сестра, която измерва околната температура в хола им и оценява систолното и диастоличното им кръвно налягане или съответно измерва силата на свиването на сърцето и съпротивлението в кръвоносните съдове.
За здравословно кръвно налягане се счита между 90/60 милиметра живачен стълб (mmHg) и 120/80 mmHg.
Те открили, че за всяко понижение на температурата с 1 ° C се наблюдава повишение на систоличното кръвно налягане с 0,48 mmHg и на диастолното кръвно налягане с 0,45 mmHg.
За хората в най-хладните домове средното систолично кръвно налягане е 126,64 mmHg, а диастолното е 74,52 mmHg. Тези в най-топлите домове бяха съответно 121,12 mmHg и 70,51 mmHg.
Трябва ли лекарите да обмислят вътрешната температура?
Тези констатации бяха значими дори след като данните бяха коригирани, за да отчетат потенциално объркващи променливи, като социално-икономическа демография и външна температура.
Връзката между вътрешната температура и кръвното налягане е най-изразена при участниците, които не са тренирали редовно. Следователно, повишените нива на упражнения могат да помогнат да се обърнат потенциалните негативни ефекти от живота при по-ниски температури.
Старшият автор на изследването д-р Стивън Живраж от Института по епидемиология и здравни грижи на UCL обяснява.
„Нашите изследвания - казва той - помогнаха да се обяснят по-високите нива на хипертония, както и потенциалното нарастване на смъртните случаи от инсулт и сърдечни заболявания през зимните месеци, което предполага, че температурите в помещенията трябва да се вземат по-сериозно при диагностицирането и лечението и в съобщенията за общественото здраве. "
Изследователите смятат, че новото проучване предоставя достатъчно силни доказателства, които да бъдат използвани за съветване на определени пациенти с хипертония.
„Бихме предложили клиницистите да вземат предвид вътрешната температура, тъй като това може да повлияе на диагнозата, ако някой има гранична хипертония, а хората с по-хладни домове може да се нуждаят и от по-високи дози лекарства.“
Съавтор на изследването Hongde Zhao
От събраните данни учените не могат да установят перфектната температура, за да поддържат дома си. Въпреки това, авторите предполагат, че 21 ° C, като минимум, би било препоръчително.
