Как тревожността и депресията влияят на физическото здраве?
Депресията и безпокойството може да са също толкова вредни за вашето здраве, колкото пушенето и затлъстяването. Ракът обаче не корелира с тези психични състояния. Това са основните изводи на ново проучване, което изследва рисковете за физическото здраве на тези психиатрични състояния.
През 17 век философът от Просвещението Рене Декарт твърди, че умът и тялото са отделни единици.
Докато тази дуалистична идея е оформила голяма част от съвременната наука и мисъл, последните научни постижения показват, че дихотомията между ума и тялото е фалшива.
Например, неврологът Антонио Дамазио написа книгата, която озаглави „Грешка на Декарт“, за да докаже точно, че мозъкът, емоциите и преценката ни са много по-преплетени, отколкото хората вярваха преди.
Констатациите от ново проучване могат допълнително да допринесат за този последен аргумент. Доктор Аойфе О'Донован от катедрата по психиатрия в Калифорнийския университет в Сан Франциско и нейната колега Андреа Найлс, доктор по медицина, се заеха да изследват ефектите, които психичните състояния като депресия и тревожност, може да има върху физическото здраве на човек.
Изследователите са изследвали здравето на над 15 000 възрастни хора в продължение на 4 години и са публикували своите констатации в Здравна психология, списанието на Американската психологическа асоциация.
Тревожност и депресия, подобни на тютюнопушенето
Проучването разглежда здравните данни на 15 418 пенсионери, които са били на 68 години, средно. Данните идват от правителствено проучване, което използва интервюта за оценка на симптомите на тревожност и депресия на участниците.
Участниците отговориха и на въпроси за тяхното тегло, статус на тютюнопушенето и медицински състояния, при които са диагностицирани. Освен това те предоставиха информация за записите на теглото от болничните посещения.
От общия брой на участниците, О’Донован и колеги установиха, че 16 процента имат високи нива на тревожност и депресия, 31 процента имат затлъстяване и 14 процента са пушачи.
Онези, които живеят с високи нива на тревожност и депресия, са с 65% по-склонни да развият сърдечно заболяване, 64% по-вероятно да получат инсулт, 50% по-вероятно да развият високо кръвно налягане и 87% по-склонни да имат артрит, отколкото хората, които не е имал тревожност или депресия.
„Тези увеличени шансове са подобни на тези на участниците, които пушат или са със затлъстяване“, казва О’Донован. "Въпреки това," добавя тя, "за артрит, високата тревожност и депресия изглежда крият по-високи рискове от тютюнопушенето и затлъстяването."
Рак, който не е свързан с тревожност и стрес
От всички разследвани условия учените установиха, че ракът е единственият, който не корелира с тревожност и депресия. Тези открития потвърждават предишни проучвания, обясняват изследователите, но те противоречат на убеждението, че много пациенти споделят.
„Нашите открития са в съответствие с много други проучвания, които показват, че психологическият стрес не е силен предсказващ фактор за много видове рак“, казва О’Донован.
„В допълнение към подчертаването, че психичното здраве е от значение за редица медицински заболявания, важно е да популяризираме тези нищожни констатации. Трябва да спрем да приписваме диагнозите за рак на историите на стрес, депресия и тревожност. "
Aoife O’Donovan
„Симптомите на тревожност и депресия са силно свързани с лошо физическо здраве, но въпреки това тези състояния продължават да получават ограничено внимание в заведенията за първична грижа в сравнение с пушенето и затлъстяването“, казва Найлс.
О’Донован добавя, че констатациите подчертават „дългосрочните разходи за нелекувана депресия и тревожност [...] и служат като напомняне, че лечението на психични заболявания може да спести пари за здравните системи“.
„Доколкото ни е известно, това е първото проучване, което директно сравнява тревожността и депресията със затлъстяването и тютюнопушенето като потенциални рискови фактори за поява на заболяването в дългосрочни проучвания“, казва Найлс.
В САЩ над 16 милиона души са имали поне един епизод на тежка депресия в живота си. Също така, отново според Националния институт по психично здраве, над 19 процента от възрастните в САЩ са имали тревожно разстройство през последната година.
