Как да се отърва от сухите си ръце?
Сухите ръце са много често срещани и се предизвикват главно от влиянието на околната среда. Хората, които често мият чинии или живеят в студен и сух климат, може да са по-склонни да изпитват болезнени сухи ръце, отколкото други хора.
Сухотата на ръцете се дължи основно на следното:
- метеорологично време
- дразнители на околната среда
- медицинско състояние
Времето е отговорно за сухите ръце, които се появяват предимно през зимата. Когато времето стане студено, въздухът изсъхва и тялото не може да се задържи на влагата. Липсата на влага във въздуха причинява сухота на кожата и ръцете.
Хората, като лекари или медицински сестри, които си мият много ръцете или използват дезинфектант за ръце няколко пъти на ден, са по-склонни от някои други хора да имат сухи ръце. Други, като миялни машини или стилисти за коса, също могат да бъдат по-склонни към изсушаване на ръцете поради многократно излагане на химикали и сапуни.
Някои хора могат да изпитат кожата на ръцете си да изсъхне поради основно медицинско състояние.
Хората със състояния, включително диабет или лупус, които засягат притока на кръв към крайниците, може да имат сухи ръце. По същия начин други заболявания, които засягат кожата, например псориазис и екзема, могат да причинят суха кожа на ръцете, както и кожа, която се бели и пукнатини.
11 домашни средства
Човек може да опита тези лекарства като първа линия за лечение на сухи ръце:
1. Използвайте овлажнители
Много овлажнители са предназначени за ръцете и се предлагат в търговската мрежа. Човек трябва да използва овлажняващ крем на ръцете си след всяко измиване, за да помогне за възстановяване на естествената влага в кожата. Има и няколко масла, като кокосово масло, които могат да доведат до подобни резултати.
2. Защитете кожата
Слънцето може да изсуши кожата, да причини изгаряния и да доведе до други, по-тежки здравословни проблеми. Всички области на тялото трябва да бъдат защитени от продължително излагане на слънце и ръцете не са изключение. Защитата на ръцете с качествен слънцезащитен крем може да помогне да се предотврати изсушаването на слънцето.
3. Опитайте лечения през нощта
Хората с изключително сухи ръце може да искат да се опитат да ги лекуват за една нощ. За целта те трябва да използват обилно количество овлажняващи лосиони или кремове. След като нанесат много крем, човек трябва да сложи чорапи, ръкавици или ръкавици върху ръцете. Покритията помагат за поддържане на овлажняващия крем в контакт с кожата, така че той се абсорбира за една нощ.
4. Нанесете алое вера
Алое вера е често срещана съставка в много кожни продукти поради своите антибиотични и противовъзпалителни свойства. Алое вера се предлага без рецепта и може да се прилага върху кожата като естествен, безопасен овлажнител.
5. Избягвайте сапун
Химикалите, често срещани в сапуните, могат да имат изсушаващ ефект върху ръцете. Хората трябва да избягват прекомерно измиване на ръцете си, ако е възможно, за да не ги изсушават.
6. Носете ръкавици
Хората, които прекарват много време с ръце под вода или в контакт с вода, трябва да помислят да носят гумени ръкавици.
Продължителното излагане на вода може да изсуши ръцете, защото отмива естествените масла в кожата. Ръкавиците осигуряват слой защита, който помага да се предотврати изсъхването на ръцете.
7. Използвайте овлажнител
Хората с дихателни проблеми често използват овлажнители, за да подпомогнат дишането си. Овлажнителят обаче може да окаже голямо влияние върху защитата на кожата от изсушаване, когато хората живеят в суха среда или през зимните месеци.
Обикновено най-доброто място за овлажнител е близо до леглото, но може да се използва във всяка стая в къщата.
8. Намалете стреса
За хората с екзема стресът може да предизвика огнище или пристъп. Намаляването на стреса може да помогне на някой с екзема да избегне суха кожа на ръцете и други части на тялото.
9. Избягвайте сушилни с горещ въздух
Сушилните с горещ въздух са склонни да изсушават кожата. Горещият, сух въздух може да изсуши ръцете. По-добре е да опитате да използвате хартиени кърпи, когато е възможно и да потупвате ръцете си.
10. Ексфолирайте
Ексфолирането може да помогне за премахване на мъртва, суха и увредена кожа. Човек може да използва търговски продукти, пемза или да опита да направи домашен разтвор, като смеси зехтин и 1 до 2 супени лъжици гранулирана захар.
11. Къпете се в овес
Когато се добави към баня, суровият или варен овес може да помогне за подмладяване на кожата. Овесът може да се използва или в малък съд, смесен с масло, като зехтин, или може да се смеси с вода като част от пълна вана.
Медицински процедури
Медицинските процедури за сухи ръце са насочени към основните медицински състояния. Някои от тях могат да включват екзема и псориазис.
Човек трябва да потърси медицинска помощ, ако е налице някое от следните:
- кървене
- обезцветяване
- подуване
- дренаж от отворени рани
- екстремно зачервяване
Те също трябва да говорят със своя лекар, ако състоянието се влоши или домашните средства не работят.
Как да предотвратим изсушаване на ръцете
Превенцията зависи от ситуацията на човек. Например много хора ще открият, че условията на работното място ги излагат на по-висок риск от развитие на сухота в ръцете.
Хората, които често трябва да мият ръцете си, ще искат да нанесат овлажнител веднага след измиване на ръцете. Съдомиялни машини и други, които работят в среда, където използват много вода, може да помислят да носят ръкавици, за да се предпазят от прекомерно излагане.
Хората с екзема и други кожни заболявания трябва да предприемат мерки за предотвратяване на обриви. Това може да включва намаляване на стреса и спазване на всички препоръки от лекар.
Всички хора могат да се опитат да ограничат излагането си на слънце. Също така, повечето хора трябва да избягват използването на сушилни с горещ въздух, ако сухите ръце са проблем.
За вкъщи
Сухите ръце са нормално явление, което повечето хора ще изпитват от време на време. В повечето случаи кремовете без рецепта и домашните лекарства са достатъчни, за да помогнат за лечението и предотвратяването на сухотата на ръцете. Всеки, който не вижда подобрение от домашните решения или който забелязва други симптоми, трябва да говори със своя лекар.
