Как да разберете дали имате изкълчен палец?
Навяхване може да възникне, когато лигаментът на палеца е наранен или разкъсан. Връзките свързват две кости, образувайки става. Навяхването може да бъде много болезнено и може да бъде объркано със счупена кост или ставен проблем, като артрит.
Ръката е изградена от сложна група стави, включително сухожилия, връзки и мускули. Когато ставите понасят прекалено силен натиск, получават остри удари или са преразширени, връзките могат да се наранят, което води до изкълчване.
Тежестта на изкълчването зависи от много фактори, включително дали връзката е разкъсана и колко тежка е разкъсването. Навяхванията също могат да бъдат трудни за разграничаване, когато се появят с други наранявания.
Бързи факти за изкълчени палци:
- Навяхване възниква, когато лигаментът е разтегнат или разкъсан.
- Най-честото навяхване на палеца включва разкъсване на лакътната колатерална връзка.
- Повечето навяхвания се лекуват с домашни средства и не изискват операция.
Колко време отнема възстановяването?
Когато връзките са ранени, това може да доведе до изкълчване.
Незначителните навяхвания могат да се излекуват само за 2 седмици. По-тежките навяхвания могат да отнемат от 6 до 12 седмици или повече. Всеки, който изпитва болка в палеца, особено ако трае повече от няколко дни, трябва да отиде на лекар.
Въпреки че повечето навяхвания не изискват лечение, лекарят може да препоръча шина и да гарантира, че няма допълнителни щети.
Въпреки че никое медицинско лечение не може да поправи навяхването, има някои неща, които човек може да направи, за да облекчи болката и да намали отока по време на възстановяването.
Няколко прости стратегии за намаляване на отока и болката по време на възстановяване включват:
- Почивка: Избягвайте да пишете и други дейности, които изискват много движение на палеца. Носете шина, ако се препоръчва.
- Лед: Нанасяйте лед върху нараняването за 20 минути наведнъж и повтаряйте през равни интервали, четири до осем пъти на ден.
- Лекарства: Вземете нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС), като ибупрофен.
- Кота: Поддържайте района повишен през първите няколко дни.
Предотвратяването на движение на ставата може също да ускори времето за зарастване, особено при по-тежки навяхвания. Лекарят може да препоръча носенето на шина или гипс в продължение на няколко седмици.
Ако тежкото навяхване не се лекува, това може да доведе до други проблеми. Връзката може да се разкъса повече и околните зони да се наранят. Някои хора развиват хронична слабост, нестабилност, деформация или артрит.
Кога е необходима операция?
Някои от най-тежките навяхвания може да изискват операция. При някои навяхвания разкъсана връзка може да откъсне парчета кост. Когато това се случи, хирург може да възстанови връзката и да възстанови костните фрагменти. След операцията повечето хора ще трябва да носят гипс в продължение на 6 до 8 седмици.
Оставайки удобни по време на възстановяване
Тъй като подуването и болката намаляват, върнете се към нормалните дейности бавно. Прекаленото прекалено бързо може да влоши нараняването.
Укрепващите упражнения могат да помогнат на палеца да заздравее, но правилното упражнение ще зависи от наранения лигамент. Консултирайте се с лекар или физиотерапевт, който може да препоръча какво упражнение да правите, кога да го започнете и колко често да го изпълнявате.
Навяхване или почивка?
Когато палецът е опънат твърде далеч или е повреден по друг начин, нараняването вероятно ще бъде изкълчване. Симптомите обаче могат да отнемат време, така че може да е трудно да се разграничи навяхването от други наранявания. Болката от тези други наранявания може също да излъчва през целия палец, влошавайки болката от изкълчването.
Промените във формата на палеца, пукащият звук след падане и изтръпването често се появяват, когато палецът или близката кост са счупени.
Лекарят може да направи рентгенова снимка, за да гарантира, че няма счупени кости. Това също може да помогне да се определи дали състояние като артрит причинява симптомите.
Честите симптоми на навяхване включват:
- болка, която излъчва цялата ръка или китката
- натъртване, подуване или обезцветяване около палеца
- отпуснатост на ставата или проблеми с преместването на палеца
Класове навяхване на палеца
Лекарите преценяват тежестта на навяхване, като използват система за класификация:
- Навяхвания от степен 1: Те се появяват, когато лигаментът е опънат или получи малка сълза. Може да има подуване и лека болка.
- Навяхвания от степен 2: Те включват частично разкъсване на лигамента. Палецът може да е нежен и болезнен за движение или да се чувства необичайно разхлабен.
- Навяхвания от степен 3: Те водят до пълно разкъсване на лигамента. Навяхването може да бъде много болезнено и може да е трудно да се движи палецът.
По-долу има триизмерен модел на изкълчен палец, който е напълно интерактивен.
Разгледайте модела с помощта на подложката на мишката или сензорния екран, за да разберете повече за изкълчването на палеца.
Предотвратяване
Всеки може да изкълчи палец и няма начин да премахне риска.
Скиорите са особено уязвими, тъй като ски стълбът може да пренапъне палеца по време на падане. Скиор може да сведе до минимум риска от падане, запазвайки информираност за заобикалящата го среда. Може да ви помогне да практикувате падане, тъй като това може да тренира рефлексите на тялото, за да му помогне да кацне безопасно.
Хващането на ски щека за опора по време на падане може да увеличи вероятността от нараняване.
За вкъщи
Лесно е да отхвърлите навяхването като леко нараняване, но навяхванията могат да бъдат изключително болезнени. Ако бъдат пренебрегнати, тежките навяхвания могат да причинят дългосрочни увреждания и хронична болка.
Въпреки че навяхването не е спешна медицинска помощ, лекарят може да потвърди, че палецът не е счупен и да гарантира, че човек получава подходящо лечение.
С бърза грижа повечето хора се възстановяват напълно и могат да се върнат към обичайните си дейности.
