Как да спреш миризливите перди?
Преминаването на газ, особено много миризлив газ, може да бъде неудобен проблем. За щастие, за всеки, който изпитва миризливи газове, има стъпки, които могат да бъдат предприети за намаляване на проблема.
В повечето случаи е естествено и здравословно човек да изпитва чревни газове. Обикновеният човек ще предава бензин по няколко пъти на ден. Не са редки случаите, когато пердетата са или миризливи, или не предизвикват никаква миризма. И двете обикновено се считат за нормални.
В тази статия ще разгледаме какво може да доведе до миризливи газове, заедно със симптомите, които могат да се появят заедно. Ние също така изследваме възможностите за лечение, които са на разположение, когато е необходимо.
Причини и други симптоми
Причините за вдишване на метеоризъм могат да варират от безвредни до потенциално тежки. Възможно е не винаги да е лесно да се установи какво се крие зад миризлив метеоризъм поради броя на потенциалните причини.
Много причини за миризлив метеоризъм се въртят около храна или лекарства. Някои причини обаче могат да показват основно здравословно състояние.
Следват някои от най-честите причини за вдишване на газове:
- непоносимост към храна
- високо съдържание на фибри в храната
- лекарства
- запек
- бактерии или инфекции
- рак на дебелото черво
Непоносимост към храната
Хранителната непоносимост е много честа причина за метеоризъм с лоша миризма.
Типичните състояния, които могат да причинят вдишване на газове, включват непоносимост към лактоза и глутен. И при двете състояния неспособността на организма да разгражда лактоза или глутен води до натрупване на миризливи газове и в крайна сметка да се освободи.
Други хора могат да имат непоносимост към храна поради заболяване като цьолиакия.
Целиакия е автоимунно заболяване, което причинява наранявания на храносмилателния тракт. Хората с целиакия имат трудности с храносмилането на глутен, който се съдържа в продуктите от пшеница.
Човек с цьолиакия също може да изпита:
- отслабване
- подуване на корема
- диария
- умора
Ако човек подозира хранителни алергии или непоносимост, той трябва да отиде на лекар, за да тества за тези състояния. Това ще помогне да се намери точната причина и ще позволи на човека да избягва храни, които съдържат нарушаващата съставка.
Храна с високо съдържание на фибри
Храните с високо съдържание на фибри са трудно смилаеми. Въпреки че са много полезни за цялостното здраве и благосъстояние на хората, тези бавно смилаеми храни се разграждат или ферментират в храносмилателния тракт. В процеса на ферментация се получава миризлив газ.
В някои случаи храните с по-високо съдържание на фибри имат характерна миризма. Естествената миризма от тези храни също може да причини подуване на газовете.
Някои храни, които могат да причинят миризми, включват:
- зеле
- броколи
- аспержи
- чесън
Храните с високо съдържание на фибри също често съдържат повече сяра от другите видове. Това може да доведе до промяна на състава на пърденето на човек, за да включи повече сяра, която има отчетлива миризма и ще накара лицето да произвежда по-миризлив газ.
Лекарства
Някои лекарства могат да накарат някой да произвежда миризливи газове, докато се усвоява.
Един от най-често срещаните виновници са антибиотиците. Антибиотиците могат да унищожат някои от здравословните или „добри“ бактерии в храносмилателния тракт, докато работят за унищожаване на инфекция.
Отстраняването на добрите бактерии причинява дисбаланс в храносмилателния тракт. Дисбалансът може да причини на човек да произвежда лош миришещ газ. Този излишен газ също може да доведе до дискомфортно подуване и запек.
Запек
Запек се появява, когато изпражненията се натрупват в дебелото черво или дебелото черво и не могат да излязат. Това може да се дължи на прием на определени лекарства, лоша диета или други биологични причини.
Натрупването на изпражнения в дебелото черво често води до натрупване на миризливи газове. Този допълнителен газ може да причини подуване и дискомфорт. Когато най-накрая се освободи, газът често е миризлив.
Бактерии и инфекции
Храносмилателният тракт е отговорен за разграждането на храните до полезни хранителни вещества, които се абсорбират в кръвта. Той също така произвежда отпадъци, които се прекарват през дебелото черво.
Храносмилателният тракт разчита на няколко различни компонента, за да направи това, включително добрите му бактерии.
Понякога нивата на бактерии в храносмилателния тракт могат да станат дисбалансирани, потенциално да доведат до инфекция. Инфекцията често причинява:
- миризлив, прекомерен газ
- болка в корема
- диария
- висока температура
- гадене
- повръщане
- умора
Когато човек изпитва някой от тези симптоми, той трябва да се консултира с лекар възможно най-скоро.
Рак на дебелото черво
Въпреки че не е толкова често, човек може да изпита прекомерно миризливи газове поради наличието на рак на дебелото черво. Раковите полипи или тумори могат да образуват запушвания, които водят до натрупване на газове в червата.
Един ранен предупредителен знак е, когато промените в диетата или лекарствата не спират появата на неприятно миришещи газове.
След 50-годишна възраст човек със среден риск от рак на дебелото черво трябва да бъде тестван, за да провери за рак на дебелото черво.
Лечение
В много случаи човек може да се опита да лекува метеоризъм у дома. Често промените в диетата могат да бъдат достатъчни, за да намалят или да се отърват от миризливите газове. Тези промени може да изискват да се яде по-малко или да се избягват няколко храни. Храните, които трябва да бъдат намалени или избягвани, ще се различават при отделните хора.
В други случаи човек може да установи, че лекарствата са причинили миризлив метеоризъм. За лекарства без рецепта човек вероятно ще намери облекчение, като спре продукта.
За лекарства с рецепта е препоръчително да говорите с лекар за алтернативи, ако вдишването на газове се превърне в проблем.
Човек също ще иска да посети своя лекар, ако:
- те изпитват допълнителни симптоми
- промените в лекарствата не носят облекчение
- промени в диетата не водят до подобрение
В тези случаи газта може да се дължи на инфекция или основно заболяване, което се нуждае от лечение. Лекарят може да извърши тестове, за да разбере какво точно причинява газовете и да реши план за лечение на индивида.
Предотвратяване
За хората, чиито газове са причинени от прием на храна, профилактиката обикновено включва промяна в диетата.
Човек може да опита да проследи приема на храна и моментите, когато изпитва прекомерно, миризливо газове. След това те могат да елиминират или намалят количеството на храната или храните, които причиняват прекомерни газове.
Някои съвети за избягване на прекомерно количество газ включват:
- ядене на по-малки порции
- избягване на задействащи храни
- избягване на естествено миризливи храни
- хранене бавно
- пиене на повече вода
- избягване на газирани напитки
- включително кисело мляко и други храни с пробиотици
Някои хора може да се наложи да говорят с лекар за прекомерното газообразуване, което изпитват.
Има моменти, когато основната причина може да бъде по-тежка от реакцията на организма към определени храни или лек запек. В тези случаи спирането на газта често се случва чрез лечение на основното състояние.
Какво е перде?
Пърдец, често известен като газове или метеоризъм, е натрупването на газове в тънките черва от храносмилането и дишането. Това е нормална част от начина, по който тялото работи, и често не е опасност за здравето.
В някои случаи пердетата мълчат и минават без особено предупреждение. В други случаи те могат да бъдат силни и миризливи. Човек може да изпита подуване и натиск, преди да освободи газ.
Причините за метеоризъм варират. Има много храни, лекарства и други фактори, които могат да повлияят на това колко и колко миризливи газове са в храносмилателния тракт.
Типичният пердец е съставен от няколко различни газа. Повечето от тях не са миризливи. Обикновено миризмата се причинява от варианти на серни съединения, които също се намират в някои зеленчуци и яйца.
Точно какви газове присъстват до голяма степен зависи от:
- колко газ се поглъща по време на хранене
- химичните реакции на бактериите и микробите в червата
- каква храна е ял човек
Трябва ли човек да се тревожи за метеоризъм?
Лошият метеоризъм не винаги е причина за безпокойство. Повечето хора ще открият, че лошият метеоризъм може да се управлява у дома с промени в диетата им.
Други може да се наложи да потърсят медицински съвет и внимание, ако лошите им газове не се изяснят след избягване на определени храни или лекарства. Ако се появят и други симптоми, това може да е признак на инфекция, която може да се нуждае от медицинска намеса.
Повечето хора ще изпитат облекчаване на симптомите, след като основната причина за метеоризма им бъде открита и лекувана.
