Как упражненията подтикват мазнините да се възползват от метаболизма?
Международен екип от учени разкри молекулярни доказателства за това как упражненията са в полза на метаболизма и здравето чрез ефекта им върху мазнините. Доказателствата разкриват, че мазнините играят активна роля в процеса.
Констатацията следва по-ранна работа, в която изследователите са първите, които показват, че упражненията подтикват мастната тъкан да освободи молекули, които регулират метаболизма.
Сега в нова статия, която се появява в списанието Природен метаболизъм, те описват как са идентифицирали една от тези молекули и са изследвали нейната активност.
Молекулата е протеин, наречен трансформиращ растежен фактор бета 2 (TGF-бета 2) и изследването се отнася до неговите ефекти върху метаболизма на глюкозата и мастните киселини.
Използвайки мишки, изследователите демонстрираха, че упражненията стимулират мастните клетки да освобождават TGF-бета 2, което подобрява глюкозния толеранс.
В допълнение, лечението на заседнали мишки с TGF-бета 2 обърна „вредните метаболитни ефекти на храненето с високо съдържание на мазнини“ при животните.
„Фактът, казва авторът на съответното изследване Лори Дж. Гудиър, професор по медицина в Харвардското медицинско училище в Бостън, Масачузетс,„ че един протеин има толкова важни и драматични ефекти, беше доста впечатляващ “.
Адипокин подобрява глюкозния толеранс
TGF-бета 2 е адипокин, който е голяма група сигнални протеини, които произхождат предимно от мастните клетки или адипоцитите.
Адипокините помагат за регулиране на различни метаболитни процеси в мастната тъкан, а също и в мозъка, черния дроб и други органи. Те също имат роля в имунната система.
TGF-бета 2 е за разлика от повечето адипокини, които мастните клетки отделят, които са склонни да се увеличават със затлъстяване и могат да навредят на здравето и метаболизма.
Проф. Гудиър обяснява, че „в контраст с негативните ефекти на много адипокини“, тяхното изследване идентифицира TGF-бета 2 като адипокин, който „всъщност подобрява глюкозния толеранс“, когато се освобождава от мастните клетки в резултат на упражнения.
Тя и нейните колеги са изследвали адипокини при мъже и мишки преди и след тренировка. Те видяха, че нивата на TGF-бета 2 се повишиха след тренировка.
По-нататъшно разследване разкрива, че - както при мъжете, така и при мишките - упражненията причиняват повишаване на нивата на TGF-бета 2 не само в мастната тъкан, но и в кръвта.
Екипът също така научи, че лечението на мишки с TGF-бета 2 директно предизвиква метаболитни промени, включително по-високи нива на усвояване на мастни киселини и по-добър толеранс към глюкозата.
Обратни лоши ефекти от диета с високо съдържание на мазнини
В следващата фаза на проучването изследователите са прилагали TGF-бета 2 на мишки, които са затлъстели от хранене с високо съдържание на мазнини.
Те забелязаха, че протеинът има подобен ефект като този на упражненията; той обърна отрицателните ефекти, които диетата с високо съдържание на мазнини нанася върху метаболизма.
И накрая, те прилагат TGF-бета 2 на мишки, които са развили диабет тип 2 от хранене с високо съдържание на мазнини. Отново ефектът е подобен на упражненията и води до обръщане на отрицателното метаболитно въздействие на диетата.
Проф. Гудиър казва, че изследването е първото, което демонстрира, че индуцираният от упражнения адипокин може да бъде от полза за метаболизма.
В допълнение, екипът научи, че млечната киселина също има важна роля в процеса, чрез който TGF-бета 2, предизвикан от упражнения, влияе върху метаболизма.
Мускулите отделят млечна киселина по време на тренировка. След това киселината пътува до мастната тъкан и стимулира мастните клетки да отделят TGF-бета 2.
Изследователите вярват, че откритията могат да доведат до терапии, които използват TGF-бета 2 за лечение на висока кръвна захар и диабет тип 2.
Предстои обаче много работа, включително дългосрочни изпитвания за безопасност на TGF-beta 2, преди такива лечения да станат достъпни.
„Това изследване наистина революционизира начина, по който мислим за упражненията и многото метаболитни ефекти от упражненията. И най-важното е, че мазнините всъщност играят важна роля в начина на работа на упражненията. "
Проф. Лори Дж. Гудиър, д-р.
