Как използването на социалните медии влияе върху изображението на тялото ни?
Ново проучване разкрива как използването на социалните медии може да повлияе на самовъзприемания образ на тялото на млади жени.
Напоследък ефектите от използването на социалните медии върху нашето психично здраве и благосъстояние са тема на много дебати.
Според теорията за социалното преместване, например, колкото повече време прекарваме в общуване онлайн, толкова по-малко време ще прекараме в общуване в офлайн света.
Това може да доведе до намаляване на цялостното благосъстояние на човека.
Последните проучвания обаче разсеяха този мит, като изследователите твърдят, че социалните медии „не са лоши по начина, по който хората го мислят“.
Други проучвания са направили връзки между използването на социалните медии и самотата, което предполага, че използването на „детокс“ в социалните медии намалява чувството на депресия и самота.
Оказват ли социалните медии някакъв ефект върху телесната увереност и как възприемаме собствения си външен вид обаче?
Ново изследване - ръководено от Дженифър Милс, доцент в Катедрата по психология в Йоркския университет в Торонто, Канада, и Жаклин Хоуг, доктор. студент в клиничната програма на отдела - изследва ефектите на социалните медии върху самовъзприемащия се образ на тялото на млади жени.
Милс и Хоуг публикуваха своите констатации в списанието Изображение на тялото.
Изучаване на използването на социалните медии и изображението на тялото
Милс и Хоуг разделят 118 жени студентки на възраст между 18 и 27 години на две групи. Тези от първата група влязоха във Facebook и Instagram за 5 минути или повече и бяха помолени да намерят един връстник на приблизително същата възраст, когото „изрично смятат за по-привлекателен“ от себе си.
След това изследователите помолиха всички участници да коментират снимките на своите връстници. В контролната група жените влязоха във Facebook или Instagram за поне 5 минути и оставиха коментар на публикация на член на семейството, когото не смятаха за по-привлекателен.
Преди и след тези задачи участниците попълниха въпросник, който питаше колко недоволство изпитват от външния си вид, използвайки скала, варираща от „няма“ до „много“.
„Участниците оцениха колко недоволни се чувстваха от цялостния си външен вид и тяло, като поставиха вертикална линия на 10- [сантиметрова] хоризонтална линия“, обясняват авторите. Изследователите отбелязаха отговорите „с точност до милиметър“, което създаде 100-точкова скала.
Резултатите от тях разкриват, че след взаимодействието с привлекателни връстници възприятията на жените за собствения им външен вид се променят, докато взаимодействието с членовете на семейството няма никакво отношение към имиджа на тялото им.
„Ангажирането на социалните медии с привлекателни връстници увеличава негативния имидж на държавното тяло“, обясняват изследователите.
Милс коментира констатациите, казвайки: „Резултатите показаха, че тези млади възрастни жени се чувстват по-недоволни от телата си.“
„Те се почувстваха по-зле от собствения си външен вид, след като разгледаха страниците в социалните медии на някой, който според тях е по-привлекателен от тях. Дори ако са се чувствали зле от себе си, преди да влязат в проучването, средно пак са се чувствали по-зле, след като са изпълнили задачата. "
Дженифър Милс
„Когато се сравняваме [с] други хора, това може да повлияе на оценката на самите нас“, добавя тя.
„Наистина трябва да образоваме младите хора за това как използването на социалните медии може да ги накара да се чувстват за себе си и как това може дори да бъде свързано със строги диети, хранителни разстройства или прекомерни упражнения. Има хора, които могат да бъдат предизвикани от социалните медии и които са особено уязвими “, заключава Милс.
