Как слънчевото изгаряне влияе на тъмната кожа?
Много хора вярват, че тъмната кожа не е податлива на увреждане от слънцето. Въпреки това, въпреки че тъмните тонове на кожата са по-малко склонни да изгорят, хората с почти всеки тон на кожата могат да получат слънчево изгаряне или да развият рак на кожата. Въпреки това, хората с най-тъмния тип кожа може изобщо да не получат слънчеви изгаряния.
Тъмната кожа и светлата кожа реагират по различен начин на слънчевите ултравиолетови (UV) лъчи. Тъмната кожа е много по-малко вероятно да изгори и може да бъде по-трудно да се открие увреждане от слънцето на много тъмна кожа. Хората от всички тонове на кожата обаче трябва да използват слънцезащита, за да предотвратят увреждане на кожата.
Скалата на Fitzpatrick е мярка за това колко вероятно е човек да претърпи увреждане от слънцето въз основа на тонуса на кожата си. Скалата варира от тип 1 (много бледа кожа, която винаги гори) до тип 6 (много тъмна кожа, която по същество никога не изгаря). По-светлите типове кожа на Fitzpatrick не почерняват толкова лесно, колкото по-тъмните типове кожа на Fitzpatrick.
Тази статия разглежда как слънцето влияе на тъмната кожа, включително рисковете от слънчево изгаряне и рак на кожата, заедно с най-добрите методи за защита от слънце.
Как слънцето влияе на тъмната кожа?
По-тъмната кожа има по-голяма защита от слънцето, защото съдържа по-високи нива на меланин. Това е пигментът, който придава цвета на кожата и помага да се защитят клетките от някои форми на увреждане от слънцето. Това прави хората с по-тъмна кожа по-малко склонни да получат слънчеви изгаряния.
Проучване в Международен вестник по дерматология съобщава, че около 66% от чернокожите, живеещи в Обединеното кралство, твърдят, че не са изпитвали слънчево изгаряне. По същия начин той установи, че около 66% от чернокожите, живеещи в Обединеното кралство, не са използвали никаква форма на слънцезащита.
Проучване в Дерматология JAMA отбелязва, че въз основа на данни от над 30 000 души, около 13,2% от чернокожите и 29,7% от испанците са изпитали слънчево изгаряне, в сравнение с 42,5% от белите.
Може да бъде по-трудно да се открие увреждане от слънцето в много тъмна кожа поради пигментацията на кожата. При хора с по-светли нюанси на тъмна кожа меланинът не е напълно защитен. Поради тази причина те все още могат да изгорят.
Скалата на Фицпатрик
Скалата на Fitzpatrick е начин за класифициране на типовете кожа въз основа на това как те реагират на UV лъчите.
Изследователите разработиха скалата на Фицпатрик, като интервюираха много хора за това как кожата им реагира на слънцето. Тази скала е най-ефективна, когато дерматолог я определи; типът самоотчитане на кожата е по-малко точен.
Скалата на Фицпатрик включва шест класификации, както следва:
- Тип 1. Този тип кожа винаги гори и никога не потъмнява. Хората с този тип кожа имат много бяла кожа и лунички.
- Тип 2. Този тип кожа лесно изгаря. Може да загори малко, но с мъка. Хората с този тип кожа имат бяла кожа.
- Тип 3. Този тип кожа гори леко и постепенно изгаря. Хората с този тип кожа имат светла или бежова кожа.
- Тип 4. Този тип кожа рядко изгаря, но лесно потъмнява. Хората с този тип кожа имат кафява кожа.
- Тип 5. Този тип кожа много рядко изгаря, но по-лесно потъмнява от тип 4. Хората с този тип кожа имат по-тъмна кафява кожа.
- Тип 6. Този тип кожа никога не изгаря, но оцветява лесно и значително. Хората с този тип кожа имат черна кожа.
Първите няколко вида имат най-голям риск от слънчево изгаряне. Като цяло, колкото по-тъмен е тонът на кожата, толкова по-малък е рискът от слънчево изгаряне. Все още обаче съществува риск от слънчево изгаряне при почти всички типове кожа - с изключение на тип 6.
Симптоми
При много лека кожа слънчевото изгаряне се открива лесно. Кожата може да изглежда зачервена и възпалена. При по-тъмната кожа обаче е по-трудно да се забележи слабото зачервяване или розово, което причинява.
Както при по-тъмните, така и при по-светлите тонове на кожата слънчево изгаряне може да предизвика усещане на кожата:
- горещо
- чувствителен на допир
- болезнено
- раздразнен
- сърбеж
Тъй като слънчевото изгаряне зараства, кожата може да се отлепи в засегнатата област. Важно е да се грижите за кожата, тъй като тя заздравява, въпреки че самото слънчево изгаряне трябва да се изчисти от само себе си за броени дни.
При по-тъмна кожа може да е трудно да се открият сериозни случаи на слънчево изгаряне, което води до топлинен удар. Хората, прекарали много време на слънце, трябва да потърсят медицинска помощ, ако забележат сериозни симптоми, като например:
- главоболие
- виене на свят или гадене
- мехури или визуално подута кожа
- много висока температура
- треперене или студени тръпки
- мускулни крампи
Лечение
В повечето случаи на леки слънчеви изгаряния тялото се лекува само по себе си. През това време е жизненоважно да се предпази лечебната кожа.
Предприемането на мерки за избягване на допълнително излагане на слънце може да помогне за защита на увредената от слънцето кожа, като например чрез:
- носенето на широкопола шапка за защита на лицето и шията
- носенето на дрехи, които напълно покриват засегнатата област
- носете слънцезащитни продукти, съдържащи цинков оксид и титанов диоксид, когато сте навън
- престой на сянка, когато е възможно
Слънцезащита
Защитата от слънце е важна за всички. Дори за хора с по-тъмна кожа, меланинът може да не предпазва от всички потенциални щети от UV лъчите.
Прилагането на слънцезащитен крем със слънцезащитен фактор 30 или по-висок поне на всеки 2 часа, докато сте на слънце, може да помогне за защитата на кожните клетки от вредното въздействие на слънчевата радиация.
Понастоящем Администрацията по храните и лекарствата (FDA) препоръчва физически слънцезащитни продукти, съдържащи цинков оксид и титанов диоксид като най-безопасното и ефективно средство за защита.
Тези видове слънцезащитни продукти могат да оставят бял оттенък върху кожата. Въпреки това, производството на все по-микронизирани форми на тези слънцезащитни продукти означава, че те стават по-привлекателни в козметично отношение за хора с по-тъмна кожа.
Няколко други съвета за оптимална защита от слънце включват:
- ограничаване на времето, прекарано на пряка слънчева светлина
- избягване на пиковите слънчеви часове от 12–4 ч.
- престой на сянка в много слънчеви дни
- носете слънчеви очила за защита на деликатната кожа около очите
- носете широкопола шапка и слънцезащитно облекло, за да предпазите всяка открита кожа на лицето, шията и раменете
Тъмна кожа и рак на кожата
Подобно на слънчевото изгаряне, хората с много тъмна кожа са много по-малко склонни да получат рак на кожата. Има обаче голямо предупреждение по този въпрос.
Авторите на изследване за преглед от 2016 г. заявяват, че „въпреки че цветните хора са по-малко склонни да бъдат засегнати от рак на кожата, те са много по-склонни да умрат от него поради забавяне на откриването или представянето“.
Това може да се дължи на факта, че лекарите обикновено диагностицират рак на кожата при хора с тъмна кожа на по-късен етап. Това може да е свързано с редица въпроси, включително липса на информираност за рисковете и симптомите, както и възможни медицински пристрастия. Социално-икономическите фактори също могат да играят роля в тези рискове.
Редовните прегледи при лекар или дерматолог са важни за всички.
Обобщение
Наличието на по-тъмна кожа осигурява защита от някои форми на увреждане от слънцето поради повишен меланин в кожата. Въпреки това все още е много възможно хората с тъмна кожа да получат слънчево изгаряне.
Меланинът не предпазва от всички форми на увреждане. UV лъчите все още могат да увредят кожните клетки и да изложат хората на риск от рак на кожата.
Поради тази причина лекарите насърчават хората от всички тонове на кожата да използват слънцезащита, за да предотвратят увреждане на кожата.
