Колко загуба на коса е нормално?

Определено количество косопад е нормално както при мъжете, така и при жените. Средно човек губи между 50 и 100 косми на ден.

Косата се отделя като част от естествения си цикъл, което означава, че виждането на косми под душа или върху четка за коса обикновено не е причина за безпокойство.

Човек, който забележи големи парчета коса, които падат или плешиви петна, може да пожелае да посети лекар или дерматолог. Това прекомерно отделяне може да се дължи на стрес или друг здравословен проблем.

Важно е да се отбележи, че проливането не е същото като трайната загуба на коса. Косата трябва да се върне към предишната си дебелина след разрешаване на основната причина.

Научете повече за това колко нормална е загубата на коса в тази статия.

Брой косми

Отпадането на косата е част от естествения цикъл на обновяване на тялото.

Косата пада всеки ден като част от естествения цикъл на обновяване на тялото. Американската академия по дерматология отбелязва, че е нормално човек да губи около 50–100 косми всеки ден.

Всеки космен фоликул преминава през цикъл, който включва етап на растеж (анаген) и етап на почивка (телоген), преди косата да падне. Този цикъл се повтаря, докато косменият фоликул остава активен и продължава да произвежда нови косми.

Повечето здрави хора имат между 80 000 и 120 000 косми на главата си. Авторите на проучване от 2017 г. отбелязват, че до 9% от космените фоликули са във фаза на покой във всеки един момент, което означава, че са готови за изпадането на нишката.

Хората с по-къса коса може да не забележат значително проливане, но тези с по-дълга коса са склонни да виждат косми в канализацията на душа или върху четките и дрехите.

Хората, които оформят косата си, също могат да загубят повече от нея. Според изследване от 2018 г. приблизително 40% от жените изпитват прекомерно отделяне на коса, когато оформят косата си, което включва четкане.

Авторите на по-скорошно проучване от 2019 г. твърдят, че 40% от жените изпитват прекомерно отделяне на коса при шампоане на косата си.

Химическите багрила, нагретите маши за преса и пресите, както и прекомерното миене на косата, могат да доведат до допълнително отделяне или счупване на косата.

Всеки, който изпитва значителна промяна в количеството коса, което е пролял, може да пожелае да посети лекар или дерматолог, за да помогне за идентифицирането на всякакви проблеми.

Косата пада по време на четкане

Много хора, които оформят косата си с помощта на четка за коса, може да се притесняват, когато видят всички останали косми в четката.

Четкането на косата обаче обикновено просто премахва и събира космите, които вече са паднали от фоликулите им този ден. Въпреки че това може да ви обезпокои, за да видите наведнъж в четката за коса, това е нормално в малки количества.

В някои случаи прекомерното четкане може да доведе до други проблеми в косата, като почивки. Агресивното четкане може също да счупи или щракне космите.

Всеки, който забележи по-къси или счупени косми в четката си, може да пожелае да говори с дерматолог за по-естествени възможности за грижа за косата или начини за укрепване на косата.

Научете повече за тяговата алопеция, която е загуба на коса поради стегнати прически, в тази статия.

Косата пада при миене

Измиването на косата също събира много от космите, които вече са се отделили от главата.

Някои химически съставки в шампоаните могат да бъдат вредни и да причинят счупване или повишена загуба на коса. Всеки, който забележи увеличаване на количеството коса, която измива под душа, може да пожелае да спре да използва продукта и да избере по-нежна формула.

Ако увеличението е рязко, може би е най-добре да посетите лекар или дерматолог.

Причини за прекомерна загуба на коса

Всеки, който губи повече от около 100 косъма на ден или забелязва големи струпвания коса, може да изпита прекомерно отделяне на коса.

Отпадането на косата не е същото като трайната загуба на коса, което води до постепенно изтъняване на косата или отстъпване на линията на косата. Изсипването на косата ще се възобнови в космения фоликул. Косопадът възниква, когато фоликулът спре да произвежда коса.

Кратък пристъп на прекомерно отделяне на коса може да възникне поради стресови събития или значителни промени в тялото, като например:

• раждане
• смяна или спиране на противозачатъчни хапчета
• отслабване много
• преодоляване на болест с много висока температура
• възстановяване след болест
• възстановяване от операция
• загуба на любим човек
• преминаване през значителна промяна в живота, като развод или загуба на работа

Тъй като тялото се пренастройва през месеците след стресов епизод, прекомерното отделяне трябва да спре. В рамките на 6–9 месеца косата трябва да се върне към нормалната си дебелина и пълнота.

Много различни медицински състояния могат да причинят косопад. Научете за тях в тази статия.

Обобщение

Средностатистическият човек губи около 50–100 косми всеки ден и този брой може да се увеличи естествено с напредването на възрастта.

Стресово събитие или остро заболяване може да накара човек да изпусне повече коса от нормалното. В повечето случаи загубата на коса се връща към нормалните си темпове в рамките на няколко месеца.

Всеки, който забележи, че губи много повече коса, отколкото обикновено, трябва да се обърне към своя лекар, за да помогне да се определи основната причина.