Как се прави и използва студен компрес

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Студеният компрес е замразен или охладен материал, като пакет с лед или хладна, мокра кърпа. Когато се използват правилно, те могат да помогнат за облекчаване на болка и подуване или охлаждане на треска. Студените компреси имат различни форми, включително предлагани в търговската мрежа продукти и домашно приготвени разтвори.

Студеният компрес може да помогне при лечението на:

• леки наранявания
• треска
• главоболие
• болка в очите или алергии

Различните видове компреси ще помогнат при различни наранявания. Например торбата с лед може да е твърде студена, за да се постави удобно върху областта на очите, докато хладната кърпа може да не направи нищо за сериозно нараняване.

Прочетете, за да научите повече за ползите от студените компреси и кои видове трябва да се използват при различни заболявания.

Как се прави студен компрес при наранявания

Разнообразни студени компреси се предлагат в местните аптеки.

Няколко студени компреса могат да бъдат закупени в местна аптека и други търговци. Например, има специално проектирани торбички, които човек може да напълни с лед у дома, за да направи бърз студен компрес.

Има и опаковки с химикали, които при счупване замръзват подобно на леда. Те могат лесно да бъдат включени в аптечка.

Студените компреси също се правят лесно у дома, а ледът често е ключова съставка. Добра идея е да държите във фризера допълнително лед или дори торби със замразени зеленчуци, за да ги използвате при спешни случаи.

Ледът е най-ефективен непосредствено след травма. Човек трябва да прилага и премахва ледения компрес на интервали за толкова дълго, колкото е необходимо. Ако симптомите не се подобрят, свържете се с лекар.

За да направите компрес на основата на лед:

• Намерете чиста, запечатваща се торба.
• Напълнете торбата с лед или замразени зеленчуци.
• Увийте чантата в тънка кърпа, за да защитите кожата, преди да я приложите върху нараняването.

Като алтернатива човек може да замрази мокра кърпа или кърпа. Да го направя:

• Навлажнете кърпата.
• Изцедете всякаква допълнителна влага.
• Запечатайте плата в торба.
• Замразете торбата, докато стане твърда или твърда.
• Увийте торбата в лека кърпа и я нанесете върху нараняването.

Човек също трябва да обмисли използването на метода RICE. Това включва почивка на нараненото място, поддържането му повдигнато и прилагане на хладен компрес.

Как да използваме студен компрес при главоболие и треска

Хората могат да използват влажна кърпа или фланела за облекчаване на главоболието.

В повечето случаи студен компрес не трябва да включва лед за облекчаване на главоболието. Вместо това, студена, влажна кърпа може да бъде увита около цялата глава или мястото на болката.

Човек може да създаде страхотен компрес, като:

• избор на кърпа, която може да покрие главата
• намокряне на кърпата с хладка вода
• изцеждане на излишната вода, така че кърпата да е влажна
• оставяйки го в хладилника, докато стане доста студено
• увивайки го около главата

Ако усещането за влажна тъкан е неприятно, поставете кърпата в торба.

Същият вид компрес може да помогне за намаляване на треската.Опитайте да поставите компреса върху главата, шията или гърдите и потърсете медицинска помощ, ако треската не спадне.

Други приложения

Студеният или хладен компрес може да помогне за намаляване на симптомите на различни състояния, включително:

• очни алергии
• хемороиди
• подагра
• мускулни щамове

Избягвайте да прилагате компреси, съдържащи лед, в областта на очите или бебетата. В противен случай както децата, така и възрастните могат да се възползват от ефектите.

Ползи от студен компрес

Прилагането на студен компрес ограничава притока на кръв към нараненото място, което може да намали болката и подуването.

Студеният компрес може да помогне за понижаване на температурата в определена част от тялото, като същевременно намалява болката и подуването.

Прилагането на лед при нараняване ограничава притока на кръв към района, което може да доведе до:

• забавяне или спиране на кървенето
• намаляване на отока и възпалението
• предотвратяване или ограничаване на синини
• осигурявайки известно облекчаване на болката

Рискове

Студените компреси обикновено са безопасни. Въпреки това, някои заболявания, като артрит, реагират по-добре на топлина. Като цяло нараняванията, които продължават дълго време, са по-полезни от топлите компреси.

За да ограничите рисковете от студен компрес:

• Никога не прилагайте лед директно върху кожата, тъй като това може да доведе до изгаряне.
• Никога не използвайте студен компрес при сериозно нараняване.
• Никога не прилагайте лед за дълги периоди, тъй като това може да доведе до измръзване.

За вкъщи

Студените компреси се правят лесно и се използват у дома.

В аптечката човек може да поиска да включи химически пакет, който имитира ефекта от леда. Няколко вида готови компреси са достъпни за закупуване онлайн.

Когато самообслужването показва малко резултати или когато нараняванията са тежки, потърсете медицинска помощ.