Как да облекчим симптомите на ларингит у дома

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Ларингитът е възпаление на ларинкса или гласовата кутия, което се намира в предната част на гърлото. Хората могат да ускорят лечебния процес, като използват някои домашни средства.

Когато гласовата кутия е възпалена, това може да причини симптоми като:

• болезнено преглъщане
• хронична кашлица
• постназално капково
• чувството, че има бучка в гърлото
• сухота в гърлото
• дрезгав или изгубен глас
• усещане за необходимост от често прочистване на гърлото

Въпреки че ларингитът обикновено отшумява с времето, симптомите могат да попречат на ежедневието. В тази статия разглеждаме най-добрите домашни средства за лечение на ларингит.

Почивайки гласа

Почиването на гласа може да помогне за намаляване на възпалението и дразненето на гласните струни.

Въпреки че е жизненоважно да се успокои гласът, хората не бива да шепнат. Шепотът предизвиква още повече раздразнение, отколкото да говориш тихо.

Гаргара на солена вода

Гаргарата на солена вода може да помогне за облекчаване на симптомите на ларингит.

Солената вода може да помогне за унищожаването на вредните бактерии и може да намали болката. Опитайте да добавите половин чаена лъжичка сол към 8 унция чаша топла вода и разбъркайте, за да оставите солта да се разтвори.

Гаргарайте солената вода в задната част на гърлото, след което я изплюйте. Внимавайте да не поглъщате водата.

Този метод не е подходящ за малки деца, тъй като те могат случайно да погълнат водата, ако не са в състояние да правят гаргара правилно.

Използване на овлажнител

Добавянето на влага във въздуха с помощта на овлажнител или личен изпарител може да помогне за успокояване на сухото и възпалено гърло.

Хората могат също да добавят охлаждащи етерични масла, като ментол или евкалипт, към овлажнителя.

Въпреки че има малко висококачествени доказателства в подкрепа на идеята, че тези аромати могат да помогнат за облекчаване на симптомите на ларингит, някои хора ги намират за полезни.

Важно е да държите етеричните масла далеч от деца. Използването на етерични масла в овлажнител също може да бъде вредно за домашни любимци, включително котки и кучета, така че не забравяйте да проучите маслата или първо да попитате ветеринар.

Ядене на чесън

Много хора подкрепят използването на чесън за облекчаване на симптомите на настинка и грип.

Изследванията показват, че чесънът има антибактериални свойства, така че може да помогне на човек да преодолее инфекцията по-рано.

Лесно е да включите чесън в готвени ястия. Въпреки това, за тези, които не харесват вкуса на чесъна, има на разположение добавки, които имат същата полза, но по-малко вкус.

Опит за корен от джинджифил

Антибактериалните свойства на корен от джинджифил могат да помогнат за облекчаване на възпалено гърло.

Коренът от джинджифил е друга храна, която хората използват от поколения за лечение на заболявания, особено болки в гърлото и инфекции на горните дихателни пътища.

Изследванията показват, че джинджифилът има антибактериални свойства и може да помогне за намаляване на възпалението.

Хората могат да опитат да пият чай от джинджифил или да добавят корен от джинджифил към гореща вода за облекчаване на болки в гърлото или възпаление.

Пиене на топла вода с мед

Пиенето на топла вода помага за облекчаване на болката и възпалението, а медът е естествено антибактериално и противовъзпалително вещество.

Като се бори с възпалението, това може да помогне за намаляване на болката и дискомфорта в гърлото. Медът може да действа и като подтискащ кашлицата.

Хората, които намират меда за прекалено сладък, могат да добавят лимонов сок към горещата вода.

Увеличаване на приема на течности

Въпреки че може да бъде изкушаващо да избягвате да ядете или пиете каквото и да било, особено ако ви боли да преглъщате, жизненоважно е да останете хидратирани.

Пиенето на топли или хладни течности може да помогне за успокояване на гласните струни и хидратиране на сухота в гърлото. Хората обаче трябва да избягват течности, които дразнят гърлото, включително газирани напитки и много топли напитки.

Млякото и млечните продукти също могат да увеличат производството на слуз и да влошат симптомите.

Управление на ГЕРБ

Управлението на стомашната киселина може да помогне, когато ларингитът се дължи на гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ).

За лечение на ГЕРБ хората могат да опитат:

• използване на лекарства без рецепта (OTC) за стомашна киселина
• избягване на големи хранения
• изчакване най-малко 3 часа след хранене, преди да заспите
• спи с леко повдигната глава

Промяната в диетата също може да бъде полезна. Хората с ГЕРБ и ГЕРБ, свързани с ларингит, може да искат да избягват:

• кофеин
• шоколад
• пикантни храни
• Вредни храни
• мента

Ако тези предложения не облекчават ГЕРБ, е важно да посетите лекар за допълнителна оценка и съвети относно възможностите за лечение.

Избягване на тютюнопушене и алкохол

Независимо дали ларингитът е остър или хроничен, избягването на пушенето на цигари и пиенето на алкохол може да помогне за облекчаване на възпалението.

Това е особено важно, когато продължителната употреба на цигари или алкохол е причината за ларингит. Хората могат да говорят с лекар за помощ при отказ, ако е необходимо.

Използване на извънборсови болкоуспокояващи

Използването на извънборсови болкоуспокояващи може да облекчи подуването и болките в гърлото, правейки човек по-удобен през целия ден.

В допълнение към използването на лекарства, специално за възпалено гърло, хората могат да използват и общи средства за облекчаване на болката, като ацетаминофен или ибупрофен.

Въпреки че някои хора използват аспирин за облекчаване на симптомите на ларингит, децата никога не трябва да използват това лекарство. При деца аспиринът може да причини потенциално животозастрашаващо усложнение, наречено синдром на Reye.

Причини

Хроничният ларингит се появява, когато симптомите продължават повече от 3 седмици.

Има два различни вида ларингит: остър и хроничен. Инфекциите и болестите, обикновено инфекция на горните дихателни пътища, могат да причинят остър ларингит. Има тенденция да продължи няколко дни, докато болестта изчезне.

Хроничният ларингит, от друга страна, се появява, когато продължава повече от 3 седмици.

Причините за хроничен ларингит включват тютюнопушене, употребата на тежки алкохоли, ГЕРБ, излагане на дразнещи химикали и прекомерна употреба или злоупотреба с гласа (например чрез крещи)

Обобщение

Ларингитът се появява, когато ларинксът или гласовата кутия се възпали или раздразни. В повечето случаи състоянието е краткотрайно и лесно управляемо с помощта на домашни средства.

Ако болките в гърлото или ларингитът не изчезнат в рамките на 2 седмици, като се използват тези лекарства, най-добре е да се обърнете към лекар, тъй като острият ларингит обикновено преминава през това време.

Лекарят може да помогне да се определи дали са необходими допълнителни диагностични тестове или лекарства с рецепта.

Пазарувайте домашни лекарства

Някои от домашните лекарства, изброени в тази статия, са достъпни за закупуване в магазини, аптеки или онлайн. Те включват:

• овлажнители
• добавки с чесън
• добавки от корен на джинджифил
• пчелен мед
• ибупрофен
• ацетаминофен