Полезен ли е медът за астма?
Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Медът има противовъзпалителни свойства и е често срещана съставка в лекарствата срещу настинка и грип. Но може ли медът да лекува астма?
Медът е често срещано домашно лекарство за кашлица и възпалено гърло и може да намали тези симптоми при хора с астма.
По-долу изследваме изследванията, свързани с използването на мед при астма. Ние също така описваме свързаните рискове.
Лекува ли медът симптомите на астма?
Изглежда, че медът може да има някои ползи за хората с астма. Може да бъде особено ефективен при контролиране на кашлицата.
Медът увеличава производството на слюнка. Тъй като слюнката смазва дихателните пътища и намалява дразненето в гърлото, кашлицата може да намалее.
Медът също има противовъзпалителни свойства и може да намали подуването на дихателните пътища, придружаващо астмата.
Здравният отдел на Калифорнийския университет в Лос Анджелис препоръчва възрастните да приемат 2 чаени лъжички мед преди лягане, за да намалят кашлицата.
Доказателствата не подкрепят други теории за меда като лечение на астма.
Например, някои привърженици на меда за астма твърдят, че този метод може да помогне за десенсибилизиране на индивида към полени. Поленът е често срещан алерген, който може да предизвика астматични пристъпи.
Какво казва изследването?
Най-подходящите изследвания са тествали ефективността на меда като подтискащ кашлицата.
Важно е да се отбележи, че много от тези проучвания изследват ефектите на меда върху инфекции на горните дихателни пътища, а не астма, въпреки че двете състояния могат да имат сходни симптоми.
Проучване от 2012 г. включва 300 деца на възраст 1–5 години с инфекции на горните дихателни пътища. Изследователите дават на някои деца цитрусов мед, мед от евкалипт или мед Labiatae. Други получиха плацебо.
Децата, които приемаха мед, имаха облекчение от нощната кашлица, което доведе до подобрен сън.
Преглед от 2012 г. разглежда резултатите от две клинични проучвания, които включват общо 265 деца с остра кашлица.
При сравняване на ефективността на средствата за подтискане на мед и кашлица, изследователите установяват, че медът е също толкова ефективен или малко по-ефективен от дифенхидрамин или декстрометорфан, две често срещани съставки в средствата за подтискане на кашлицата. Медът също така е бил в състояние да лекува кашлица, отколкото изобщо да не лекува.
Повечето проучвания включват мед, приеман през устата, но проучване върху животни от 2014 г. тества дали инхалираният мед може да намали симптомите на астма. Резултатите показват, че медът е ефективен. Необходими са обаче допълнителни изследвания при хората.
Рискове
Въпреки че приемането на 1 или 2 чаени лъжички мед обикновено е безопасно за повечето хора, има няколко изключения.
Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), на кърмачета на възраст под 1 година не трябва да се дава мед, поради риск от ботулизъм.
Ботулизмът е рядък вид отравяне, причинено от бактериите Clostridium botulinum. Ботулизмът може да причини повръщане, затруднено дишане и парализа и може да бъде животозастрашаващо. Предава се предимно чрез замърсена почва и храна.
Медът може да съдържа спори на ботулизъм. Докато естествената защита при възрастни и по-големи деца спира бактериите да се развиват, бебетата имат по-слаба имунна система и спорите, които консумират, могат да растат и да отделят токсини. Пастьоризирането на меда не премахва риска от ботулизъм. Бебетата под 12 месеца не трябва да имат мед.
Хората също могат да бъдат алергични към мед. Тази алергия обикновено е свързана със замърсяването на меда с полени, а не с пчелна отрова. Човек, който е алергичен към ужилвания от пчели, не е непременно алергичен към мед.
Докато медът се произвежда, той може да се замърси с прашец от дървета и други растения. Някой с алергия към полени може да изпитва симптоми, когато яде мед.
Симптомите на алергична реакция към мед включват:
- кихане
- кошери
- влажни очи
- сополив нос
Ако реакцията е тежка, това може да доведе до хрипове, чувство на стягане в гърдите и затруднено дишане. Тежката алергична реакция е спешна медицинска помощ и изисква незабавна помощ.
Други лечения за астма
Медът може да помогне за облекчаване на някои симптоми на астма, но самият мед не може да управлява астмата ефективно.
Допълнителните лечения могат да включват:
Намаляване на излагането на алергени
Астмата е тясно свързана с алергии. В някои случаи контактът с алерген може да предизвика симптоми на астма.
Идентифицирането на алергени може да помогне на човек да избегне бъдещо излагане. Например, човек с алергия към полени трябва да ограничи времето, което прекарва на открито, и да затвори прозорците си в дните, когато броят на полените е висок.
Не пуши
Пушенето е особено вредно за хората с астма. Пушенето уврежда ресничките, които представляват влакна, подобни на косми в дихателните пътища.
Хората с астма вече имат чувствителни дихателни пътища и уврежданията, причинени от пушенето, могат да затруднят дишането.
Използване на инхалатор
За лечение на симптоми, които възникват внезапно, хората често използват инхалатори, съдържащи бронходилататор. Тези лекарства отпускат стегнатите мускули в дихателните пътища, улеснявайки дишането.
Някои астматични инхалатори съдържат лекарства, разработени за предотвратяване на симптоми на астма.
Лекарят може да предпише дългосрочни бронходилататори и кортикостероидни инхалатори за ежедневна употреба, за да запази симптомите на астма встрани.
Заключение
Малко мед може да помогне за облекчаване на кашлицата при деца и възрастни с астма, но не трябва да се дава на кърмачета.
Изследванията не показват, че медът е алтернатива на лекарствата за астма.
Медът може да бъде закупен в много хранителни магазини, магазини за здравословни храни и онлайн.
Всеки, който забележи симптоми на астма, трябва да говори с лекар. Предлагат се ефективни лечения.
Астматичните пристъпи могат да бъдат тежки и е изключително важно да се следва план, предписан от лекар.
