Има ли връзка между киселини и газове?

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

През април 2020 г. Администрация по храните и лекарствата (FDA) поиска всички форми на рецепта и без рецепта (OTC) ранитидин (Zantac) да бъдат премахнати от пазара в САЩ. Те отправиха тази препоръка, тъй като в някои продукти на ранитидин присъстваха неприемливи нива на NDMA, вероятно канцероген (или химикал, причиняващ рак). Хората, приемащи ранитидин с рецепта, трябва да говорят с лекаря си за безопасни алтернативни възможности, преди да спрат лекарството. Хората, които приемат OTC ranitidine, трябва да спрат да приемат лекарството и да говорят със своя доставчик на здравни грижи за алтернативни възможности. Вместо да отвежда неизползваните продукти от ранитидин на място за връщане на наркотици, човек трябва да ги изхвърля в съответствие с инструкциите на продукта или като следва FDA насоки.

Киселини и газове могат да се появят заедно. Въпреки че едното не причинява другото, те могат да се влошат. Някои основни състояния могат потенциално да причинят както киселини, така и газове. В тези случаи лечението на основното състояние ще помогне за облекчаване както на газовете, така и на киселините.

Човек може да има киселини или газове независимо един от друг. Това е така, защото двете състояния имат различни причини, въпреки че и двете са свързани с храносмилателните процеси и проблеми.

Въпреки това, извършването на промени в начина на живот за предотвратяване на киселини в стомаха също може да помогне за предотвратяване на прекомерни газове.

Прочетете, за да научите повече за киселини и газове, включително как да ги предотвратите и лекувате.

Какво е киселини?

Киселините причиняват усещане за парене в гърдите.

Киселини се появяват като симптом на киселинен рефлукс. Според Националния институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания до 20 процента от хората в Съединените щати имат хронична форма на киселинен рефлукс, наречена гастроезофагеална рефлуксна болест.

Когато киселината от стомаха се изтласква нагоре в хранителната тръба, това може да причини пареща болка в гърдите. За някои хора това усещане може да се почувства като симптом на инфаркт.

Хората изпитват киселини по различни начини, но някои от често срещаните усещания включват:

• парене или болка в гърдите
• парене, което може да се придвижи нагоре в гърлото
• усещане за стягане в гърлото и гърдите
• остра болка в гърдите

За някои хора киселините могат да се появят като болка зад гръдната кост. За други може да се почувства като болка или изгаряне по-високо в гърлото.

Киселините са често срещани след хранене. Човек може да предизвика киселини, като легне или се наведе малко след хранене. Някои често срещани причини за киселини включват:

• тежки, мазни храни
• пикантни храни
• кафе
• алкохол
• кисели храни, като домати

В допълнение, някои рискови фактори правят човек по-вероятно да изпитва киселини, включително:

• пушене
• затлъстяване
• бременност

Някои лекарства също могат да увеличат риска от киселини, като:

• антидепресанти
• някои лекарства за високо кръвно налягане
• антихистамини
• някои лекарства за лечение на астма

Какво е газ?

Брюкселското зеле може да причини газ.

Газът е естествена част от храносмилателния процес. Човек прекарва газове няколко пъти на ден или през ректума, или през устата.

Газовете могат да попаднат в храносмилателния тракт поради преглъщане или разграждане на храната, докато преминава през дебелото черво.

Бактериите в дебелото черво са отговорни за миризмата на метеоризъм.

Тъй като несмляната храна се движи през храносмилателния тракт, бактериите в дебелото черво помагат да се разгради допълнително. Храните, които тялото не може да усвои, дават на бактериите повече да се разграждат и те произвеждат по-силно миришещ газ, докато консумират храната.

Хората могат да изпитват газове от яденето на различни храни. Вид храна, която кара един човек да има бензин, може да не създава проблеми при друго лице.

Някои храни обаче са по-склонни да причинят на човек да произвежда излишни газове.

Тези храни включват:

• някои плодове, като круши, праскови и ябълки
• някои зеленчуци, включително аспержи, броколи, карфиол, боб и брюкселско зеле
• някои пълнозърнести храни
• лук

Защо киселини и газове могат да се появят едновременно

Газовете и киселините не винаги са свързани директно. Възможно е обаче двамата да съществуват заедно и да се влошават. Също така е възможно човек да ги управлява по подобен начин.

Една често срещана причина за киселини и газове е прекалено бързото ядене. Яденето на големи количества храна на едно седене може да предизвика киселини, докато бързото хранене може да доведе до поглъщане на повече въздух, което води до газове.

Пиенето на газирани алкохолни напитки, като бира, също може да доведе до едновременно възникване на двете състояния.

Облекчаването на газове чрез оригване може да доведе до влошаване на киселини. Изпускането на въздух, когато някой изпуска газове по време на или непосредствено след хранене, може да доведе до покачване на повече киселина в гърлото. Ако това се случи, човек може да получи киселини.

Лечение и домашни средства

Антиацидите могат да лекуват киселини, но не и газове.

Хората могат да лекуват киселини директно с няколко различни вида лекарства, които се предлагат по лекарско предписание или без рецепта (OTC).

Лекарствата за киселини включват:

• Антиациди, които предлагат бързо облекчение за киселини.
• H2 блокери, като фамотидин (Pepcid), които блокират количеството киселина, което стомахът на човек произвежда.
• Инхибитори на протонната помпа, които са по-дълготрайни лекарства, които действат подобно на Н2 блокерите. Примерите включват омепразол (Prilosec) и лансопразол (Prevacid).

Има по-малко лекарства за лечение на газове. Антиацидите обикновено не предотвратяват или третират газове. Вместо това човек може да опита следните лекарства:

• Симетикон, известен като Gas-X или Mylanta, който помага за разграждането на газовете в храносмилателния тракт.
• Алфа-галактозидазни продукти, като Beano, които помагат на организма да разгражда въглехидратите в зеленчуците и фасула.
• Лактазни добавки, като Lactaid, които помагат на организма да смила продуктите на млечна основа.

Някои хора твърдят, че активен въглен може да помогне като домашно лекарство за газ. Въгленът е потенциално безопасен за консумация, но може да изцапа дрехите и зъбите. Това може също да попречи на някои лекарства да бъдат ефективни.

Някои хора също могат да имат успех, като използват домашни лекарства за киселини. Някои потенциални средства за изпробване включват:

• изправяне след консумация на храна или голямо количество храна
• носенето на широки дрехи
• повдигане на горната част на тялото при легнало положение
• добавяне на джинджифил към ястия или напитки като подправка или приемане на добавки
• яде сладник
• пиене на смес от сода за хляб и вода за намаляване на киселината

Хората трябва да се консултират с лекаря си, преди да опитат лекарството за сода бикарбонат. Също така си струва да се отбележи, че тези лекарства може да не работят за всички.

Предотвратяване

Предотвратяването на газове, киселини или и двете често може да включва промени в начина на живот. Човек обикновено може да предотврати киселини и газове, като:

• яде по-малки хранения по-често през целия ден
• хранене бавно
• избягване на тежки, мазни храни
• избягване на известни задействащи храни, като мляко, боб и пикантни храни
• ограничаване приема на алкохол
• спиране на тютюнопушенето
• яденето на балансирана, здравословна диета
• отслабване при наднормено тегло или затлъстяване

Outlook

Газовете и киселини могат да се появят или заедно, или поотделно. Не винаги има връзка между двете. Често извършването на прости промени в начина на живот може да помогне на човек да предотврати както газове, така и киселини.

Газът обикновено не е причина за безпокойство. В повечето случаи това е нормална част от храносмилателния процес.

Хората също не трябва да се притесняват, че понякога изпитват киселини, особено след ядене на задействащи храни. Често извънборсовите лекарства могат да лекуват редки киселини.

Въпреки това, честите или редовни киселини или газове могат да показват наличието на основно заболяване, което може да се нуждае от лечение. Лекарят може да помогне да се определи дали друго състояние е отговорно за симптомите.

Извънборсовите лекарства, които тази статия изброява, са достъпни за закупуване онлайн.

• Пазарувайте антиациди.
• Пазарувайте H2 блокери.
• Пазарувайте PPI.
• Пазарувайте процедури за облекчаване на газовете.

В:

Коя е най-добрата диета за човек, който е склонен към киселини и газове?

A:

От съществено значение е да се храните балансирано и здравословно, за да поддържате оптимално здраве. Включете плодове и зеленчуци в диетата всеки ден.

Храните, които често причиняват киселини, включват шоколад, цитрусови плодове, домати, лук и пикантни храни. Фасулът, броколите, зелето, млечните продукти и безалкохолните напитки често причиняват газове.

Водете хранителен дневник, за да помогнете за идентифицирането на храните, които причиняват киселини или газове и да избегнете храните, които причиняват тези проблеми.

Герхард Уитуърт, RN Отговорите представляват мненията на нашите медицински експерти. Цялото съдържание е строго информационно и не трябва да се счита за медицински съвет.