Дефицитът на витамин D виновен ли е за белодробните заболявания?
С напредването на лятото се уверете, че се възползвате максимално от слънчевите дни и повишите нивата на витамин D; това хранително вещество е свързано с много важни аспекти на здравето. Последните изследвания вече дори са установили връзка между ниските нива на витамин D и интерстициалната белодробна болест.
Интерстициалната белодробна болест (ILD) се отнася до поредица от сериозни белодробни проблеми, които засягат функцията на този дихателен орган.
Тези проблеми се влошават лесно и могат да причинят необратими щети, които да съкратят продължителността на живота на човек.
Ето защо екип от Johns Hopkins Medicine в Балтимор, д-р, изследва няколко модифицируеми рискови фактора за това състояние.
Учените се надяват, че ще успеят да идентифицират жизнеспособни превантивни мерки, които биха могли да бъдат приложени сравнително лесно.
Екипът успя да провери, че хората с ниски до междинни нива на витамин D в кръвта са по-силно изложени на възпаление на белите дробове, отколкото връстниците с препоръчителни нива на това изключително важно хранително вещество.
Резултатите от това проучване бяха публикувани вчера в Journal of Nutrition.
Нисък витамин D, свързан с увреждане на белите дробове
Д-р Ерин Михос - доцент по медицина в Медицинския факултет на Университета Джон Хопкинс - и колеги прегледаха медицинските данни на 6 302 участници в проучването, първоначално назначени за мултиетническо изследване на атеросклерозата.
Повечето от тези участници (53 процента) са жени и са средно на 62 години. В кохортата 38 процента от хората са бели, 28 процента са афро-американци, 22 процента са испанци, а останалите 12 процента са от китайски произход.
Участниците бяха проследявани в продължение на 10 години и кръвни проби бяха взети на интервали. Д-р Михос и екипът му потърсиха маркер на витамин D, наречен 25-хидроксивитамин D (25 [OH] D).
Всеки, който е имал под 20 нанограма на милилитър 25 (OH) D на изходно ниво, се е считал за дефицит на витамин D - и броят им се е увеличил до 2051 души с толкова ниски нива.
Участниците, които са имали 20–30 нанограма на милилитър биомаркер на витамин D, се считат за имащи междинни нива на витамин, а тези с 30 нанограма на милилитър или повече се считат за оптимални нива на витамин D.
На изходно ниво, както и в различни точки по време на това проучване, на всички участници бяха направени КТ на сърцето - тъй като Многоетническото изследване на атеросклерозата се занимаваше предимно със сърдечно-съдовото здраве - което също показа част от белите дробове на тези индивиди.
След 10 години от момента на регистрацията, на 2668 участници бяха направени и пълни белодробни CT сканирания, които бяха анализирани за признаци на белодробни увреждания или аномалии.
Изследователите установяват, че тези с ниски или дори междинни нива на витамин D имат по-висок риск от поява на ранни признаци на ILD.
„Знаехме, че активираният витамин D хормон има противовъзпалителни свойства и помага за регулиране на имунната система, което се заблуждава при ILD“, обяснява д-р Michos.
„В литературата също има доказателства, че витамин D играе роля при обструктивни белодробни заболявания като астма и [хронична обструктивна белодробна болест]“, добавя тя, „и сега установихме, че връзката съществува и с тази белезиста форма на белодробно заболяване . "
‘Витамин D, важен за здравето на белите дробове’
Изследователите отбелязват, че КТ на белите дробове на участниците, на които липсват подходящи нива на витамин D, показват по-голямо количество петна, показващи увредена тъкан, в сравнение с тези на участниците с оптимални нива на витамин D.
Тези констатации остават валидни, дори след като изследователите коригират своя анализ, за да отчетат потенциалните модифициращи фактори, като възраст, навици на тютюнопушене, затлъстяване или липса на редовни упражнения.
Нещо повече, участниците с дефицит на витамин D също са с 50–60 процента по-вероятно от участниците със здравословни нива на това хранително вещество в кръвта да покажат ранни признаци на ИЛД.
"Нашето проучване предполага, че адекватните нива на витамин D може да са важни за здравето на белите дробове."
Д-р Ерин Мичос
„Сега може да помислим“, продължава тя, „да добавим дефицит на витамин D към списъка на факторите, участващи в болестните процеси, заедно с известните рискови фактори за ILD като токсини от околната среда и тютюнопушене.“
Въпреки че д-р Michos и колеги обясняват, че тяхното проучване показва само асоциация и все още не може да говори за ясна причинно-следствена връзка, те вярват, че допълнителните изследвания трябва да се потопят по-дълбоко, за да потвърдят дали оптималните нива на витамин D могат да предпазят хората срещу появата на белодробно заболяване, което в момента е нелечимо състояние.
„Необходими са изследвания на рудата, за да се определи дали оптимизирането на нивата на витамин D в кръвта може да предотврати или забави прогресирането на това белодробно заболяване“, отбелязва д-р Michos.
Повишаването на нивата на витамин D е лесна превантивна мярка, изискваща само незначителни корекции в начина на живот, като прекарване на повече време на естествена слънчева светлина и ядене на храни, богати на това хранително вещество, като мазна риба, включително сьомга и скумрия.
