OCD: Защо животът в без слънце регион може да увеличи симптомите
Без слънце небето може да свали настроението на човека и да намали мотивацията му, но има ли влияние и върху тежестта на симптомите на обсесивно-компулсивно разстройство? Неотдавнашно проучване предполага, че наистина го правят, и обяснява защо това може да е така.
Хората с диагноза обсесивно-компулсивно разстройство (OCD) изпитват натрапчиви мисли и натрапчиво поведение - оттук и името на това състояние. Тези симптоми могат да бъдат притеснителни и силно разрушителни, засягащи цялостното качество на живот на човек.
Според Американската асоциация за безпокойство и депресия, OCD засяга около 2,2 милиона възрастни в САЩ, а средната възраст в началото е 19.
Изследователи от Университета Бингхамтън, Държавния университет в Ню Йорк, Ню Йорк, сега са установили, че мястото, където човек живее, може да повлияе на значимостта на симптомите на ОКР.
„Резултатите от този проект са вълнуващи, защото предоставят допълнителни доказателства за нов начин на мислене за ОКР“, казва проф. Мередит Коулс, първият автор на ново проучване, което анализира данните за степента на разпространение на ОКР според географското местоположение.
„По-конкретно,“ обяснява тя, „[резултатите] показват, че животът в райони с повече слънчева светлина е свързан с по-ниски нива на OCD.“
Констатациите на изследователите са публикувани в Списание за обсесивно-компулсивни и свързани с тях разстройства.
„Несъвместимост“ на телесния часовник?
Проф. Коулс и колеги събраха и анализираха данни от предишни проучвания, свързани с ОКР, по-специално търсейки връзките между степента на разпространение и географското местоположение.
Те открили, че хората, които живеят на по-високи географски ширини - обикновено региони с малко слънчеви магии - са изложени на по-разпространени симптоми на OCD. Защо би било това?
Хората, живеещи с ОКР, често се оплакват, че не могат да заспиват лесно през нощта. По този начин те могат да се събудят късно всяка сутрин, за да компенсират загубения сън предишната вечер.
Но този подход води до потенциално вреден модел сън-събуждане, който може да влоши симптомите. За хората, които живеят в райони с по-кратки дни и по-малко излагане на естествена слънчева светлина, това може да означава, че полезният достъп до дневна светлина е още по-ограничен.
Както обяснява проф. Коулс, „този забавен режим на сън и събуждане може да намали излагането на сутрешна светлина, като по този начин потенциално допринася за разминаване между нашата вътрешна биология и външния цикъл светлина-тъмнина.“
„Хората, които живеят в райони с по-малко слънчева светлина, могат да имат по-малко възможности да синхронизират циркадния си часовник [вътрешен телесен часовник, който регулира основните ни режими на сън и хранене], което води до увеличаване на симптомите на OCD“, добавя тя.
Бъдещите проучвания, казват изследователите, ще разгледат потенциалните методи за лечение на ОКР, които отчитат прекъсванията на телесния часовник, като тези, които могат да се появят отчасти поради условията на околната среда.
„Първо, ние разглеждаме връзките между времето за сън и симптомите на ОКР многократно с течение на времето, за да започнем да мислим за причинно-следствени връзки. Второ, измерваме циркадните ритми директно, като измерваме нивата на мелатонин и караме хората да носят часовници, които проследяват тяхната активност и периоди на почивка. "
Проф. Мередит Коулс
„И накрая - казва проф. Коул, - ние провеждаме изследвания, за да разберем по-добре как са свързани времето за сън и OCD.“
Екипът се интересува също от това дали повишеното излагане на сутрешна светлина би било от полза за хората с ОКР; ако е така, това може да доведе и до по-добро лечение, насочено към симптомите на OCD.
