Десет домашни средства за хрипове

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Хриповете са често срещан симптом на различни дихателни нарушения, които причиняват стягане в гърлото. Има няколко начина, по които човек може да спре хриптенето си у дома, без да използва инхалатор, но това зависи от причината.

Хрипове се случват, когато дихателните пътища са затегнати, запушени или възпалени, като дишането на човек звучи като свирене или скърцане. Честите причини включват настинка, астма, алергии или по-сериозни състояния, като хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ).

Десет домашни средства за хрипове

Вдишването с пара е ефективно домашно лекарство за хрипове.

Следващите домашни лечения за хрипове имат за цел да отворят дихателните пътища, да намалят дразнителите или замърсяването, които човек вдишва, или да лекуват основните причини за хриптенето.

Ако човек има астма или друго медицинско състояние, което причинява хрипове, те трябва да говорят със своя лекар и да използват предписаните за него лекарства, като инхалатор за астма.

Ефективните домашни средства за хрипове включват:

1. Вдишване с пара

Вдишването на топъл, богат на влага въздух може да бъде много ефективен за прочистване на синусите и отваряне на дихателните пътища.

За да направите това, човек може да използва следния метод:

  1. Налейте гореща вода в голяма купа и вдишайте парата.
  2. Поставете кърпа над главата, за да хване допълнителна влага.
  3. Добавете няколко капки ментолово или евкалиптово масло към водата, за да направите потока по-мощен.

Етеричното масло от мента може да има болкоуспокояващи и противовъзпалителни ефекти. Изследвания от 2013 г. показват, че може да отпусне мускулите на дихателната система, което може да помогне за облекчаване на хрипове и други дихателни проблеми.

Етеричните масла от мента могат да бъдат закупени от аптеките или онлайн.

Ако парната баня не ви харесва, стая за сауна или горещ душ също могат да помогнат за разхлабване на задръстванията. Лекото потупване по гърба или гърдите и дълбокото дишане може да помогне на парата да работи още по-добре.

2. Топли напитки

Топлите и топли напитки могат да помогнат за разхлабване на дихателните пътища и облекчаване на задръстванията.

Медът е естествено противовъзпалително и антимикробно средство, така че добавянето на чаена лъжичка мед към топла напитка може допълнително да подобри симптомите на човек.

Проучване от 2017 г. установи, че яденето на една супена лъжица мед два пъти дневно, заедно с други лечения, помага за облекчаване на задръстванията в гърлото.

Някои хора намират, че ментовите или други ментолови чайове действат добре. Човек може да опита да експериментира с различни чайове, за да намери такъв, който помага.

3. Дихателни упражнения

Дихателните упражнения могат да помогнат при ХОББ, бронхит, алергии и други често срещани причини за хрипове.

Проучване от 2009 г. установи, че някои дихателни техники, вдъхновени от йога, могат да помогнат при затруднено дишане, свързано с бронхиална астма, включително хрипове.

Дихателните упражнения често включват дълбоки, редовни вдишвания и издишвания. Лекар или респираторен терапевт може да помогне при определянето на най-ефективните дихателни техники.

Човек може да открие, че има проблеми с дишането по време на пристъп на паника. Дълбоките дихателни упражнения също могат да помогнат тук. Може да ви помогне да опитате бавно дишане, като се съсредоточите върху дишането дълбоко в стомаха и броите дишането.

4. Овлажнители

Овлажнител може да помогне за намаляване на хрипове.

През сухите зимни месеци хриповете често се влошават. Овлажнител в спалнята може да помогне за разхлабване на задръстванията и да намали тежестта на хрипове.

Човек може да добавя мента или други масла към водата в овлажнителя, въпреки че трябва да провери инструкциите на овлажнителя, преди да добави нещо различно от вода.

Овлажнители за въздух можете да намерите в някои супермаркети или онлайн магазини.

5. Въздушни филтри

Много състояния, които причиняват хрипове, могат да се влошат, когато въздухът е замърсен или в отговор на алергени. Домашният въздушен филтър може да намали присъствието на дразнители, които могат да предизвикат хрипове и проблеми с дишането.

6. Идентифициране и премахване на задействания

Хроничните заболявания като астма и алергии могат да се влошат в отговор на определени тригери, като стрес или алергени. Контролирането на тези тригери, доколкото е възможно, може да помогне.

Например, човек с хронично дихателно заболяване, който също има алергии, може да приема лекарства за алергии и да избягва причинителите на алергия.

7. Алергични лекарства

Хората с алергии могат да се възползват от голямо разнообразие от лекарства за алергии, включително деконгестанти, кортикостероидни таблетки и антихистамини.

Назалните спрейове могат да бъдат особено полезни за облекчаване на стегнати гърди, задръствания и възпаление, които могат да причинят хрипове.

При по-тежки алергии може да са необходими лекарства с рецепта за алергии.

8. Алергична имунотерапия

Имунотерапията е процес на преквалификация на имунната система да не реагира на алергени.

Най-честата форма на имунотерапия са алергичните изстрели. Човек може да се нуждае от няколко лечения, но с течение на времето имунотерапията може да намали честотата на хрипове.

Имунотерапията може да бъде полезна и за хора с други хронични заболявания, като ХОББ, които също имат алергии.

9. Бронходилататори

Бронходилататорите са лекарства, които помагат за отпускане на белите дробове и предотвратяват стесняването на дихателните пътища. Те могат да помогнат при хрипове, причинени от ХОББ и астма.

Бронходилататорите се предлагат в две форми:

  • Бронходилататори с кратко действие. Понякога известни като спасителни инхалатори, те могат да спрат астмата или ХОББ атаката.
  • Бронходилататори с продължително действие. Този сорт помага за дългосрочно отпускане на дихателните пътища, намалявайки честотата и тежестта на епизодите на хрипове.

Бронходилататорите трябва да се получат от лекар и след това могат да се използват у дома, ако е необходимо.

10. Други лекарства

Широко разнообразие от лекарства може да лекува хрипове, които се дължат на основно заболяване. Лице, което изпитва хрипове поради тежка алергична реакция, например, може да се нуждае от епинефрин или кортикостероиди.

Хората със здравословни проблеми със сърцето могат да приемат лекарства за кръвно налягане или разредители на кръвта, за да предотвратят допълнителни увреждания на сърцето.

От жизненоважно значение е да обсъдите с лекар дали лекарствата могат да помогнат и как различните лекарства могат да взаимодействат помежду си.

Кога да посетите лекар

Често е трудно да се диагностицира причината за хрипове само въз основа на симптомите и човек трябва да се обърне към лекаря си, ако хрипове предизвикват безпокойство.

Ако човек изпитва някое от следните неща, той трябва да отиде в спешното:

  • бори се с дишането си
  • хрипове, които се появяват внезапно
  • други симптоми, като болка в гърдите
  • признаци на анафилаксия

Човек, който изпитва хрипове, но който иначе е в състояние да диша, може да пожелае да изчака няколко дни, преди да отиде на лекар. Ако хриповете се влошат, те трябва да посетят лекар в рамките на един ден.

Причини за хрипове при бебета и деца

Новородените дишат само през носа, така че когато са задръстени или са в грешна позиция, те могат да издадат хрипове или скърцане.

Докато дишат с нормална честота и гърдите не са вдлъбнати, това не е за какво да се притеснявате.

Ако гърдите на бебето започнат да се срутват, те дишат учестено или хриповете са свързани с болест, те трябва да бъдат отведени на лекар или педиатър.

Причини за хрипове при възрастни

Паническата атака може да причини хрипове при възрастни.

Когато дихателните пътища се стеснят поради дразнене, заболяване или запушване, въздухът, който се движи през тях, може да издаде скърцащ звук.

Някои хора изпитват и други симптоми, включително дискомфорт при дишане или усещане за задавяне.

Причините включват:

  • Астма. Хронично дихателно разстройство, което кара дихателните пътища да се стесняват и да се възпаляват.
  • Алергии. Сезонните алергии и хранителните алергии могат да причинят дразнене на дихателните пътища, задръствания и затруднено дишане.
  • Физическо запушване. Когато трахът на човек се блокира от храна или друг предмет, обикновено се счита за спешна медицинска помощ.
  • Хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ). ХОББ е група от възпалителни заболявания, включително хроничен бронхит и емфизем.
  • Паника. Паническата атака може да накара гърлото на човек да се стегне и да затрудни дишането.
  • Бронхит. Бронхитът е възпаление на бронхиалните тръби, което често се причинява от вирусна или бактериална инфекция.
  • Настинка и грип. Инфекциите, които причиняват обикновена настинка или грип, могат да причинят възпаление и проблеми с дишането.
  • Пневмония. Пневмонията е инфекция на белите дробове.
  • Сърдечно заболяване. Сърдечните заболявания могат да причинят проблеми с дишането, кашлица и течност в белите дробове.

Outlook

Дългосрочната перспектива за хрипове в крайна сметка зависи от неговата причина. Дори когато хриптенето се дължи на хронично заболяване, често може да се управлява добре с лекарства и домашни лечения.

Постоянната медицинска помощ остава важна, но хората, чиито симптоми не се подобряват, трябва да се консултират с лекар. Помислете за проследяване на симптомите, за да идентифицирате всички основни задействащи симптоми.

Ако хриповете предизвикват безпокойство, от съществено значение е да запазите спокойствие, тъй като паниката може да влоши хриповете. Поддържайте дишането бавно и редовно и потърсете медицинско лечение, когато е подходящо.

Дори когато хриптенето се дължи на сериозно медицинско състояние, лекарствата могат да подобрят симптомите.

none:  некатегоризиран кърмене - акушерство ебола