Тази добавка може да насърчи здравословното стареене на артериите
Малко пилотно проучване на възрастни хора предполага, че приемането на ежедневна добавка от хранително вещество, което присъства естествено в храните, може да подобри здравето на артериите и кръвното налягане.
Изследователите от Университета на Колорадо Боулдър установиха, че добавката - наречена никотинамид рибозид - имитира някои от ефектите на ограничаването на калориите и активира няколко идентични биологични пътя.
Проучванията за ограничаване на калориите - които са правени главно при гризачи и плодови мухи, а не толкова при хора - показват, че намаляването на дневния прием на калории с една трета може да забави процеса на стареене и да удължи продължителността на живота.
Новото проучване установи, че приемът на никотинамид рибозидни добавки значително подобрява кръвното налягане при хора с лека хипертония или повишено кръвно налягане.
Ако резултатите бъдат потвърдени в по-голямо клинично изпитване, изследователите смятат, че те могат да имат важни последици за биомедицината, като увеличаване на възможностите за лечение на повишено кръвно налягане.
Повишеното кръвно налягане и високото кръвно налягане от етап 1 сега се определят като кръвно налягане съответно от 120/80 или 139/89 милиметра живак, което - макар и да не е достатъчно високо, за да оправдае лекарствата - е достатъчно високо, за да повиши риска от инфаркт или инсулт.
В момента препоръчителните опции за хора с повишено кръвно налягане включват промени в диетата и увеличаване на физическата активност.
Старшият автор на изследването Дъг Сийлс, който е професор и изследовател в Катедрата по интегративна физиология, и неговите колеги докладват своите открития в статия, която трябва да бъде публикувана в списанието Nature Communications.
Скованост на артериите, кръвно налягане и стареене
В западната култура по-твърдите артерии и високото кръвно налягане, което е резултат от тях с напредването на възрастта, е толкова често срещано, че се приема като нормална последица от стареенето.
Например обяснението на Американската сърдечна асоциация (AHA) за високо кръвно налягане гласи: „Нормалният процес на стареене може да доведе до сковаване на големите еластични артерии с течение на времето“.
В САЩ около 103 милиона възрастни имат високо кръвно налягане и се очаква тази цифра да нарасне, тъй като населението продължава да застарява.
Има обаче доказателства, че сковаността на артериите и високото кръвно налягане не са непременно нормални последици от стареенето.
Въпреки че генетиката играе роля, запазването на здравето на артериите при достигане на 70-те и след това също зависи от неща, с които можем да направим нещо - като начин на живот и диета.
Никотинамид рибозид
Никотинамид рибозид е микроелемент, присъстващ в някои храни като краве мляко и в по-високи концентрации под формата на хранителна добавка.
Проучванията показват, че хранителното вещество съдържа „уникални свойства като витамин B-3“, които включват: повишаване на чувствителността към инсулин; засилване на ефектите от упражненията; защита на мозъка; и противопоставяне на вредното въздействие на диета с високо съдържание на мазнини.
За своето проучване проф. Сийлс и неговите колеги набраха 24 слаби и здрави мъже и жени от района на Боулдър. Възрастта им варираше от 55 до 79 и те бяха разпределени в две групи.
Една от групите приема 500 милиграма никотинамид рибозид хлорид два пъти дневно в продължение на 6 седмици, след което прекарва още 6 седмици, като приема плацебо. Другата група следва обратния модел: те приемат плацебо в продължение на 6 седмици и след това два пъти дневно 500 милиграма доза никотинамид рибозид хлорид за още 6 седмици.
Екипът анализира кръвни проби, които субектите са давали в края на всеки период на лечение, и са направили други „физиологични измервания“ по това време. Нямаше сериозни странични ефекти.
Еволюционен механизъм за оцеляване
Резултатите показват, че приемането на 1000 милиграма никотинамид рибозид всеки ден повишава нивата на никотинамид аденин динуклеотид (NAD +) с 60 процента.
NAD + е съединение, което активира сиртуини, група ензими, за които се смята, че са отговорни за благоприятните ефекти, които ограничаването на калориите има върху здравословното стареене и дълголетието. Съединението - нивата на което обикновено намаляват с възрастта - участва в много от метаболитните процеси в организма.
Съществува теория, подкрепена от изследвания, че телата ни са програмирани чрез еволюция да запазват NAD +, когато храната е оскъдна и че това се активира, когато ограничим приема на калории.
По-новите изследвания също започнаха да изследват възможността възрастните възрастни да възвърнат това защитно свойство и да стареят по-здравословно, като приемат добавки от „NAD + прекурсори“, като никотинамид рибозид.
Резултатите също така установиха, че добавянето на никотинамид рибозид причинява спад на систолното кръвно налягане с 10 точки при 13 от участниците, които са имали повишено кръвно налягане или високо кръвно налягане в етап 1. Това представлява 25% намаление на риска от инфаркт.
Сега е необходима още работа за потвърждаване на констатациите
Изследователите заключават, че тяхната статия е стъпка напред в подчертаването на потенциалните ползи от добавянето на никотинамид рибозид при възрастни хора. Те обаче посочват, че има още много работа, за да се потвърди, че тя е безопасна и ефективна.
Те се надяват да проучат специфичното въздействие на никотинамид рибозид върху здравето на артериите и кръвното налягане в по-голямо клинично изпитване.
Междувременно предстои друго проучване за изследване на ефекта от добавката при възрастни хора с леко когнитивно увреждане, състояние, което често предшества болестта на Алцхаймер.
„Това беше първото проучване, което дава това ново съединение на хората за определен период от време. Установихме, че се понася добре и изглежда активира едни и същи ключови биологични пътища, които ограничаването на калориите прави. “
Проф. Дъг Сийлс
Изследването е частично финансирано от ChromaDex, които правят добавките, които изследователите са използвали.
