Диабет тип 2: Възстановяването на теглото намалява сърдечно-съдовите ползи
Последните проучвания показват, че хората с диабет тип 2, които отслабват, намаляват риска от сърдечно-съдови проблеми. Но какво се случва, ако след известно време те възвърнат загубеното тегло?
Наднорменото тегло и затлъстяването са два от основните рискови фактори за развитие на диабет тип 2, метаболитно състояние, при което тялото не е в състояние да обработва ефективно кръвната захар.
След като някой развие диабет, лекарите често предлагат да се направят диетични корекции, не само за да се контролират нивата на кръвната захар, но и за отслабване.
Целта на тази интервенция е да помогне за намаляване на риска от инсулт, сърдечни заболявания и други сърдечно-съдови проблеми, които са свързани с диабет.
Проучванията потвърждават, че колкото повече тегло губи човек с диабет, толкова повече намалява неговият сърдечно-съдов риск. Какво се случва обаче, ако човек в определен момент възвърне част или цялото това тегло?
Това е въпросът, на който изследователи от Университета Туфтс в Бостън, Масачузетс, и Университета на Кънектикът в Сторс са имали за цел да отговорят в скорошно проучване.
Резултатите от изследването - които се появяват в Вестник на Американската сърдечна асоциация - предполагат, че поддържането на загуба на тегло е също толкова важно, колкото и отслабването на първо място, когато става въпрос за задържане на сърдечни заболявания и здравни събития, като инсулт.
Поддържането на загуба на тегло е от решаващо значение
Изследователският екип анализира данните на 1561 лица с диабет тип 2, които са участвали в проучването Look AHEAD (Действие за здраве при диабет). Програмата помогна на участниците да отслабнат чрез формиране на по-здравословни хранителни навици и повишаване на нивата на физическа активност.
Участниците получиха и стандартни грижи за диабет тип 2, които включват информация за управление на това състояние и целева подкрепа.
Настоящото проучване разглежда данните от участници, които са имали първоначална загуба на тегло от поне 3% телесно тегло като част от 1-годишната интензивна интервенция в начина на живот. Те също така разгледаха последващите данни, които Look AHEAD събра 4 години след начина на живот.
Като част от 3-годишната фаза на поддръжка след едногодишната намеса, участниците присъстваха на месечни групови срещи. Те също така продължиха да получават диетични препоръки и да участват в тяхната програма за физическа активност.
Изследователите установиха, че хората, които са възстановили цялото или част от теглото, което първоначално са загубили, са претърпели „влошаване“ на намаляването на сърдечно-съдовия риск, което е осигурило отслабването.
За разлика от това, хората с диабет тип 2, които са пропуснали поне 10% от първоначалното си телесно тегло като част от проучването и са успели да запазят поне 75% от това тегло през 4-годишния период на проследяване, поддържат сърдечно-съдовите ползи или дори е имало увеличаване на намаляването на риска.
Рисковите фактори, които се подобриха при хора, отслабнали и след това поддържащи тази загуба на тегло, включват липопротеинов холестерол с висока плътност (известен също като „добър“ холестерол), триглицериди, глюкоза (захар), кръвно налягане, обиколка на талията и цялостен контрол на симптомите на диабет.
„Нашите констатации показват, че в допълнение към фокусирането върху загубата на тегло, трябва да се постави по-голям акцент върху важността на поддържането на загуба на тегло в дългосрочен план“, казва старши автор проф. Алис Лихтенщайн.
„Изводът е, че поддържането на по-голямата част от загубата на тегло е от съществено значение за намаляване на сърдечно-съдовия риск.“
Старши автор проф. Алис Лихтенщайн
Продължавайки напред, изследователите отбелязват, че е важно да продължим да оценяваме дългосрочните ефекти от възстановяването на теглото, следвайки програма за отслабване, за да разберем как тя влияе на риска за здравето в контекста на диагноза диабет тип 2. Те също така заявяват, че е важно да се съсредоточим върху подпомагането на хората да поддържат първоначалната загуба на тегло, за да подобрят здравните резултати.
