ВИТАМИН D НЕ ПРЕДЛАГА ЗАЩИТА СРЕЩУ БОЛЕСТТА НА АЛЦХАЙМЕР

Няма солидни доказателства, че витамин D предпазва от Алцхаймер, Паркинсон, множествена склероза и други невродегенеративни заболявания.

Телата ни произвеждат витамин D, когато кожата ни взаимодейства с ултравиолетовите лъчи от слънцето, но витаминът присъства и в някои храни и добавки.

До този извод стигнаха изследователите в Австралия след систематичен преглед и анализ на повече от 70 клинични и предклинични проучвания.

Те докладват своите открития в статия, публикувана през Хранителна невронаука.

Водещият автор на изследването Кристал Якопета, докторант в Университета в Аделаида, казва: „Предишни проучвания са установили, че пациентите с невродегенеративно заболяване са склонни да имат по-ниски нива на витамин D в сравнение със здравите членове на населението.“

Но това, което не беше ясно от тях, отбелязват тя и нейните колеги, е дали ниският витамин D допринася за невродегенерацията или просто го придружава.

Техният анализ, казва Якопета, противоречи на „възникващото убеждение [...], че по-високите нива на витамин D могат да повлияят положително върху здравето на мозъка“.

Въпреки това, въпреки че не откриха надеждни доказателства за „невропротективна“ роля на витамин D, те не изключиха, че „слънчевият витамин“ може да е маркер за някакъв друг защитен фактор.

Излагането на ултравиолетови (UV) лъчи от слънцето, „независимо от производството на витамин D, може да бъде защитно срещу множествена склероза, болестта на Паркинсон и болестта на Алцхаймер“, отбелязват авторите.

Те добавят, че са необходими допълнителни проучвания, за да се идентифицира механизъм, чрез който излагането на ултравиолетови лъчи може да има този ефект.

Невродегенеративно заболяване

Невродегенеративните заболявания са тези, които увреждат и убиват нервните клетки или невроните в мозъка и други части на централната нервна система. Въпреки че имат тази обща черта, причините, симптомите и начинът им на развитие могат да варират значително.

Болестта на Алцхаймер например е невродегенеративно заболяване, което причинява деменция и чиито отличителни белези включват натрупване на определени токсични протеини в мозъка.

Друг пример е болестта на Паркинсон, която убива клетките, които произвеждат допамин, химикал, от който мозъкът се нуждае, за да контролира движението и други функции.

Множествената склероза (МС) е заболяване, което атакува защитната обвивка на влакната, които свързват невроните един с друг, причинявайки срив в комуникацията и в крайна сметка смърт на клетките.

Докато болестта на Алцхаймер и Паркинсон е по-честа при по-възрастните хора, МС има тенденция да стачкува по-рано в живота.

Витамин D, слънце и здраве

Телата ни произвеждат витамин D, когато UV лъчите от слънцето попадат върху откритата кожа.Също така присъства естествено в определени храни и в обогатени продукти.

За много хора тези източници на витамин D може да са достатъчни, но някои групи може да се наложи да приемат добавки, за да отговорят на ежедневните си нужди.

Независимо дали витамин D идва от излагане на ултравиолетови лъчи, храна или хранителни добавки, той трябва да претърпи две химически промени, преди тялото да може да го използва. Едната промяна се извършва в черния дроб, а другата се извършва най-вече в бъбреците.

Витамин D е важен за здравето по няколко начина. Той помага на тялото да изгражда и поддържа костите, да регулира растежа на клетките, да контролира мускулите, да намалява възпалението и да модулира имунната функция.

В някои от тези роли витамин D взаимодейства директно с гени, които инструктират клетките как да произвеждат протеините, които контролират различните функции.

Няма „причинно-следствена роля“ в невропротекцията

Якопета и колеги отбелязват, че все по-голям брой проучвания предполагат - въз основа на „асоциативни доказателства“ - че „витамин D е невропротективен“.

Това стимулира увеличаването на „клиничните и предклиничните изследвания” на възможността витаминът да се използва като лечение на невродегенеративни заболявания.

За своето проучване те търсят добре известни бази данни за доклади от клинични и предклинични проучвания, които изследват витамин D при невродегенеративно заболяване.

От първоначалния скрининг, който даде 231 проучвания, те намалиха списъка до 73, като прилагаха „строги критерии“. Те включват факта, че докладите трябва да описват „оригинални проучвания“, които изследват ефекта на нивата на витамин D или излагането на слънце върху невродегенеративното заболяване.

Iacopetta казва, че техният анализ е взел предвид методологията, размера на извадката и ефектите, както в „лечебни, така и в контролни групи“.

Но авторите не откриха „убедителни доказателства, подкрепящи витамин D като защитен агент за мозъка“.

Вместо това те стигнаха до заключението, че „връзката между витамин D и мозъчните разстройства вероятно ще бъде асоциативна - за разлика от пряката причинно-следствена връзка“.

UV светлината може да въздейства върху мозъка по друг начин

Констатациите обаче не изключват възможността излагането на ултравиолетови лъчи да е от полза за мозъка „по начини, различни от тези, свързани с нивата на витамин D“, отбелязва старшият автор на изследването Марк Р. Хътчинсън, професор в Университета в Аделаида .

Той обяснява, че „някои ранни проучвания” предполагат, че излагането на ултравиолетови лъчи от слънцето може да има „положително въздействие” върху МС и подобни неврологични разстройства.

Откритията им позволяват възможността „UV светлината да повлияе на молекулярните процеси в мозъка по начин, който няма абсолютно нищо общо с витамин D“, добавя той.

Трябва да се направят много повече изследвания, преди да можем „да разберем напълно какво се случва“, заключава той.