Начини за подпомагане на зарастването на струпеите
Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Крастата е корава плака, която се образува върху рана. Предприемането на стъпки за подпомагане на лечебния процес на тялото може да помогне да се отървете от струпясване.
Краста предпазва раната, докато тя зараства. Поддържането на раната чиста и покриването й със слой вазелин, като обикновен вазелин, може да задържи влагата и да предотврати изгарянето на раната.
Когато раната изсъхне и се образува струпея, процесът на заздравяване отнема повече време. Също така човек може да намери козметичния резултат за по-малко привлекателен.
Някои хора намират струпеите за неприятни или досадни и зоната около струпеята може да се почувства сърбяща или неудобна. Важно е обаче да не откъснете струпясване.
В тази статия изброяваме осем начина да помогнем на раните с струпеи да зараснат по-бързо. Описваме също как да намалим дискомфорта и риска от белези.
Следните съвети могат да ви помогнат да се отървете от струпеи:
1. Поддържайте го чисто
Винаги поддържайте струпеята и околната кожа чисти, за да избегнете инфекция.
Ако раната е изложена на мръсотия или пот, внимателно измийте мястото с топла вода и нежен сапун, след което внимателно изсушете кожата.
Опитайте се да не докосвате струпеята, освен ако не е необходимо.
Докосването на струпея увеличава шансовете бактерии и други микроби да попаднат в раната.
2. Избягвайте бране или търкане на крастата
Когато крастата сърби, някои хора ги драскат, търкат или обират.
Това може да се почувства примамливо, но забавя заздравяването и увеличава риска от белези. Може също да причини кървене или зачервяване.
За да облекчите сърбежа, опитайте внимателно да натиснете струпеята с чиста, мокра или суха кърпа.
3. Наложете компрес
Внимателното задържане на топъл компрес върху областта може да увеличи циркулацията на раната. Повече приток на кръв носи свеж кислород и клетки, които насърчават изцелението.
Също така, студен компрес може да намали възпалението и болката на мястото на струпеята.
4. Овлажнявайте струпеята
Американската академия по дерматология препоръчва поддържането на раната влажна, за да помогне на увредената кожа да заздравее. Те предлагат да се използва вазелин, за да се предотврати изсушаването на кожата, както и да се насърчи заздравяването и да се намали образуването на белези.
Някои хора намират за полезни и други овлажняващи продукти, като кокосово масло или омекотяващ крем, мехлем или лосион.
Кокосовото масло е достъпно за онлайн покупка, заедно с омекотяващи продукти.
5. Покривайте струпеята само когато е необходимо
След като се е образувала струпея, човек трябва само да я покрие, ако се разкъса, изтича или кърви.
Въпреки това, физически активните хора може да пожелаят да покрият струпеите, ако съществува риск коричките да бъдат повредени, например по време на спорт или упражнения.
За да покриете струпеята, наложете превръзка непосредствено преди да сте физически активни и я отстранете след това. Ако е необходимо да носите превръзката повече от няколко часа, не забравяйте да я сменяте редовно.
Различни превръзки са достъпни за онлайн покупка.
6. Почивайте си достатъчно
Почивката може да помогне на тялото да се излекува по-бързо, докато ограниченият сън уврежда имунната функция.
Изследване, публикувано в Списание за приложна физиология показва, че дори относително скромните смущения в съня могат да забавят зарастването на рани.
Въпреки че закъснението може да не е много значително, целта да се спи редовно 7–9 часа на нощ може да помогне за ускоряване на лечебния процес.
7. Хранете се балансирано
Някои хранителни вещества играят роля в регенерацията и заздравяването на тъканите на тялото. Някои от най-полезните хранителни вещества за регенерация и оздравяване включват:
- протеин
- селен
- витамин А
- витамин Ц
- цинк
За да осигурите адекватен прием на тези хранителни вещества, стремете се да се храните балансирано, което включва много от:
- плодове и зеленчуци
- източници на постни протеини, като домашни птици, боб, леща, риба и тофу
- източници на здравословни мазнини, като авокадо, зехтин и ядки
- цели зърна
8. Избягвайте цигарения дим
Проучване в Вестник за ранна стомия и сестрински грижи предполага, че пушенето уврежда зарастването на рани. Никотинът и други химикали в цигарения дим намаляват потока на кислород в тялото. Лекарите наричат това намаляване хипоксия.
Според проучването тютюнопушенето също така намалява броя на белите кръвни клетки, които си проправят път до мястото на раната.
Освен това авторите на изследването отбелязват, че димът намалява функцията на лимфоцитите и други клетки, които осигуряват защита от инфекция и възпаление.
Кога да посетите лекар
Повечето струпеи отпадат сами. Посетете лекар обаче, ако рана с струпея има някоя от следните характеристики:
- силна болка
- непрекъснато изтичане или кървене
- няма подобрение след няколко дни
- постепенно влошаване на симптомите
- подуване, което се влошава
Също така, посетете лекар, ако се развие треска или студени тръпки.
Когато човек претърпи нараняване, което е много дълбоко или болезнено, трябва да потърси медицинска помощ.
Също така е важно да се получи медицинска помощ при рани, причинени от човешко ухапване или мръсен или ръждясал предмет. Ако раната се зарази, консултирайте се с доставчик на здравни грижи.
Обобщение
Крастата е здравословна част от лечебния процес. Те предпазват раната от замърсявания и микроби и намаляват риска от инфекция. Крастата обикновено пада в рамките на няколко дни до няколко седмици.
Човек може да предприеме стъпки за насърчаване на зарастването на рани и намаляване на риска от образуване на белези. Някои от тези методи също облекчават всеки сърбеж или дискомфорт, причинен от струпясване.
Ако струпеята причинява силен дискомфорт или ако раната не започне да се подобрява в рамките на няколко дни, потърсете лекар. Може да се наложи антибиотично лечение.
