Какви са предимствата на корен от бяла ружа?
Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Корен от бяла ружа, или Althaea officinalis, е цъфтящо растение, което от векове играе роля в билколечението.
Много хора използват корен от бяла ружа за различни заболявания, включително кашлица, дразнене на кожата и храносмилателни проблеми, като язви. Предлага се под формата на прах, капсула, чай и сироп за кашлица.
Изследователите все още не са изследвали задълбочено ефектите на корен от бяла ружа при хората. По-голямата част от изследванията до момента са включвали проучвания върху животни или много малки изследвания върху хора, така че са необходими повече изследвания, за да се потвърди доколко ефективен е коренът при хората.
В тази статия ще разгледаме доказателствата за възможните ползи от корен от бяла ружа. Ние също така обхващаме как да го използваме и потенциалните странични ефекти.
Какво представлява коренът от бяла ружа?
Коренът от бяла ружа идва от растението блат и прилича на кафява, влакнеста обвивка. Цветовете, коренът и листата на растението блат са ядливи.
Лечебните свойства на корена на блат идват от слузта или подобно на сок вещество, което растението произвежда.
Слузът на растението съдържа антиоксиданти и изследванията показват, че той образува покритие върху кожата и храносмилателния тракт. По този начин може да помогне при дразнене на кожата и храносмилателни проблеми, като язви.
Marshmallow candy получи името си от marshmallow root, тъй като производителите първоначално използваха слузта на корена, за да направят тази конфекция. Днес обаче бонбонените блатове обикновено не съдържат билката. Вместо това те се състоят от захар и желатин.
Следващите раздели обсъждат шест докладвани ползи от корен от бяла ружа.
1. Облекчаване на кашлицата
Някои естествени и билкови сиропи за кашлица и капки за кашлица съдържат корен от бяла ружа. Слузът може да има успокояващ ефект върху хранопровода, като го покрие.
Резултатите от няколко малки проучвания предполагат, че билковите лекарства за кашлица, които съдържат корен от бяла ружа, могат да имат този ефект. Едно проучване установи, че таблетките за смучене или сироп от корен от блат помагат за лечение на суха кашлица.
Друго проучване установи, че децата, които са приемали билкова смес, съдържаща блат и други билки, включително лайка и обикновена слеза, са имали по-малко силна кашлица и по-малко нощни събуждания от тези, които са получавали плацебо вместо това. Това проучване обаче не разглежда ефектите само на корен от бяла ружа, така че други билки в сместа може да са отговорни за лечебните ефекти.
Резултатите от трето проучване в малък мащаб предполагат, че децата, които са получили билкова смес, съдържаща корен от бяла ружа и други лечебни растения, са имали по-малко и по-малко продължителни респираторни инфекции.
Родителите и болногледачите трябва да говорят с лекар, преди да дадат на детето някакви билкови лекарства.
2. Подобряване на сухота в устата
Хроничната сухота в устата, която медицинската общност нарича ксеростомия, може да причини увеличаване на кухините, заболявания на венците и зъбни инфекции. Сухотата в устата обикновено означава, че човек има твърде малко слюнка в устата си.
Антихистамините, лекарствата за кръвно налягане, неврологичните проблеми и автоимунните заболявания са сред многото му причини.
Авторите на едно проучване заключават, че хората, които имат хипосаливация или ниски нива на слюнка, могат да се възползват от използването на корен от бяла ружа. Билковият лек помага при симптоми на сухота в устата, въпреки че не е по-ефективен от другите две лечения в проучването, които и двете са без рецепта за сухота в устата.
За лечение на сухота в устата хората могат да използват таблетки за смучене на корен от бяла ружа. Важно е да оставите таблетката за смучене да се разтваря бавно в устата и да не я дъвчете.
Алтернативно, хората могат да си направят билков чай, използвайки или торбички от корен от бяла ружа, или сухата билка в цедка за чай и да пият 2 до 3 чаши дневно.
3. Защита срещу язви
Проучване от 2015 г. установи, че екстрактът от цветен блат може да помогне за защита на червата от стомашни язви.
Изследователите тестваха ефектите на екстракта върху плъхове, използвайки нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), за да предизвикат язви в гризачите. Плъховете, получили корен от бяла ружа, са по-малко склонни да развият язва на стомаха, отколкото плъховете, които не са получили екстракта.
Въз основа на тези резултати авторите предполагат, че слузът и флавоноидите в растението блат могат да покрият и защитят лигавицата на стомашната лигавица, което може да намали риска от някои язви, включително язви, свързани с НСПВС.
4. Успокояващо дразнене на кожата
Коренът от бяла ружа може да помогне при дразнене на кожата и възпаление. Проучване за преглед предполага, че локалното му приложение може да помогне при екзема и увреждане от UV лъчение или излагане на слънце.
Въпреки че коренът от бяла ружа може да има лечебен ефект върху увредената от слънцето кожа, хората не трябва да го използват вместо подходяща слънцезащита. UV лъчението от слънцето е водеща причина за рак на кожата и може също да причини преждевременно стареене на кожата.
5. Заздравяване на рани
Успокояващият ефект от екстракти от растителни блатове също може да помогне за ускоряване на зарастването на рани.
Проучване върху плъхове установи, че прилагането на екстракт от бяла ружа локално помага за зарастване на раните в сравнение с контролите. Същото проучване установи, че екстрактът е ефективен при убиването на специфични видове бактерии, което може да помогне за предотвратяване на инфекция.
6. Защита на гърлото от стомашен рефлукс
Когато настъпи стомашен рефлукс, киселината от стомаха се връща обратно в гърлото, което може да причини увреждане на хранопровода. Успокояващият ефект, при който слузът покрива хранопровода на човек, може да го предпази от вредните киселини на стомаха.
Прахообразната коренна форма на растението може да бъде по-ефективна от чай или тинктура, тъй като билката се нуждае от директен контакт с мембраните, за да покрие гърлото.
Странични ефекти
Коренът от бяла ружа е малко вероятно да причини странични ефекти, когато човек го използва правилно. Повечето изследвания показват, че хората имат много нисък риск от нежелани реакции.
Въпреки това, в редки случаи хората могат да бъдат алергични към корен от бяла ружа. За да проверят за кожна алергия, те могат да нанесат малко количество корен от бяла ружа върху областта на кожата вътре в лакътя. Ако не се получи реакция в рамките на 24 часа, трябва да е безопасно да се използва другаде по кожата.
Как да използвам
Хората могат да използват корен от бяла ружа по различни начини, за да се възползват от неговия успокояващ ефект. При закупуване на продукти от блат е важно да се гарантира, че те съдържат корена на растението.
Как да си направим чай от корен от бяла ружа
Използването на сух корен от бяла ружа за чай от насипни листа е много лесно. Хората могат да излеят вряла вода върху изсушения корен, преди да го покрият и да го накиснат за 5 до 10 минути. След това ще бъде готово да се прецеди и пие.
Друг вариант е да използвате готови торбички за чай от корен от бяла ружа. Човек просто ще трябва да покрие чаена чаша с вряща вода и да я остави да стръмни до 10 минути.
Всеки, който предпочита чай със сладък вкус, може да добави мед, който също има антимикробни и противовъзпалителни ефекти.
Използване на блат на прах
Зефир на прах обикновено включва комбинация от различните части на растението, но етикетът може да посочи колко от корена съдържа.
Хората могат да смесват прах от блат с вода или сок, за да създадат напитка.
Като алтернатива, те могат да смесват прах от корен от блат с вода, да го изсипват в буркан или контейнер с капак и да го оставят да стръмни при стайна температура за една нощ. Докато седи, слузът създава гъста, хлъзгава течност, която работи добре за успокояване на гърлото и устата. Възможно е течността да се съхранява в херметически затворен съд в хладилника до 2 седмици.
Как да си направим блясък за кожа от блат
Хората могат да си направят кожата, като комбинират охладен чай от блат или течен екстракт от блат с кокосово масло. Те могат да нанесат този мехлем директно върху кожата.
Обобщение
Поради ниския си риск от странични ефекти и дългата история на медицинска употреба, коренът от бяла ружа е добър естествен вариант за лечение на леки заболявания. Както при всеки билков лек, попитайте лекар, преди да го използвате, и не използвайте билки вместо препоръчаното от лекаря лечение.
Хората могат да купуват различни форми на корен от бяла ружа в магазините за здравословни храни или да избират между марки онлайн:
- пазарувайте сироп за кашлица от бяла ружа
- пазарувайте капсули от корени на блат
- магазин за сушен корен от блат
