Какви са идеалните нива на кръвната захар?
Диаграма на кръвната захар или кръвната захар идентифицира идеалните нива на кръвната захар на човек през целия ден, включително преди и след хранене. Може да помогне на човек с управление на глюкозата, ако трябва да поддържа нива в нормални граници, като тези с диабет.
Лекарите използват диаграми на кръвната захар, за да си поставят целеви цели и да наблюдават плановете за лечение на диабет. Диаграмите за кръвна захар също помагат на хората с диабет да направят оценка и да контролират самостоятелно резултатите от теста за кръвна захар.
Идеалното ниво на кръвната захар за дадено лице зависи от това кога през деня те извършват мониторинг на кръвната захар, както и кога за последно са яли.
В тази статия предлагаме няколко таблици, които показват идеалните нива на кръвната захар през целия ден. Обясняваме също така важността да останем в препоръчаните граници.
Диаграма на кръвната захар
Диаграмите на кръвната захар действат като справочно ръководство за резултатите от тестовете за кръвна захар. Като такива, диаграмите на кръвната захар са важни инструменти за управление на диабета.
Повечето планове за лечение на диабет включват поддържане на нивата на кръвната захар възможно най-близо до нормалните или целевите цели. Това изисква чести тестове у дома и по поръчка на лекар, заедно с разбиране за това как резултатите се сравняват с целевите нива.
Лекарите често предоставят препоръки за кръвна захар A1C в диаграмите на кръвната захар. Те са склонни да дават резултати от A1C както като процент, така и като средно ниво на кръвната захар в милиграми на децилитър (mg / dl).
За да ви помогне да интерпретирате и оцените резултатите от кръвната захар, следващите диаграми очертават нормални и ненормални нива на кръвната захар за тези със и без диабет.
по-малко от 180 mg / dl
Въпреки че лекарят ще ги предостави като ориентир, те също така ще индивидуализират плана за управление на глюкозата и ще включват или повече или по-малко строги лични цели.
Тест A1C измерва средните нива на кръвната захар на човек за период от 3 месеца, което дава по-широк поглед върху цялостното им управление на нивата на кръвната захар.
Насоки
Подходящите нива на кръвната захар варират през деня и от човек на човек.
Кръвната захар често е най-ниска преди закуска и преди хранене. Кръвната захар често е най-висока в часовете след хранене.
Хората с диабет често имат по-високи целеви нива на кръвна захар или приемливи граници от тези без това състояние.
Тези цели варират в зависимост от редица фактори, някои от които включват:
- възраст и продължителност на живота
- наличието на други здравословни условия
- колко дълго човек е страдал от диабет
- диагностицирани сърдечно-съдови заболявания
- проблеми с най-малките артерии в тялото
- всяко известно увреждане на очите, бъбреците, кръвоносните съдове, мозъка или сърцето
- лични навици и фактори на начина на живот
- да не сте наясно с ниските нива на кръвната захар
- стрес
- други заболявания
Повечето диаграми на кръвната захар показват препоръчителни нива като диапазон, позволяващ разлики между индивидите.
Американската диабетна асоциация, Центърът за диабет в Джослин и Американската асоциация на клиничните ендокринолози също предлагат малко по-различни насоки за кръвна захар за тези с диабет.
Тълкуване на резултатите
Тълкуването на показанията на кръвомерната захар зависи най-вече от индивидуалните модели и цели. Медицински специалист ще ги определи в началото на лечението на диабета.
Някои форми на временен диабет, като гестационен диабет, също имат отделни препоръки за кръвната захар.
Човек с много високи или ниски нива на кръвната захар на гладно трябва да предприеме следните действия:
Докато нивата на кръвната захар не станат критично опасни, има начини да ги върнете в нормални граници, когато показанията станат твърде високи.
Някои начини за понижаване на нивата на кръвната захар включват:
- ограничаване приема на въглехидрати, но не на гладно
- увеличаване на приема на вода за поддържане на хидратация и разреждане на излишната кръвна захар
- ангажиране с физическа активност, като разходка след хранене, за изгаряне на излишната кръвна захар
- яде повече фибри
Тези методи не трябва да заменят медицинското лечение, но са полезно допълнение към всеки план за лечение на диабет. Ако показанията на кръвната захар изглеждат необичайни или неочаквани, консултирайте се с лекар.
Въпреки това, много фактори, свързани с устройството за наблюдение и неговия потребител, могат да повлияят на показанията на кръвната захар, което може да доведе до неточността им.
Нива на мониторинг
Наблюдението на нивата на кръвната захар е важна част от управлението на диабета. Най-добрите планове за мониторинг често разчитат както на самоконтрол у дома, така и на тестове, поръчани от лекар, като тестове A1C.
Много видове монитори на кръвната захар са на разположение за самоконтрол. Повечето монитори на кръвната захар в Съединените щати включват използване на кръв, получена от убождане с пръст и ленти за тестване. Те дават показания за кръвна захар в mg / dl.
Съвременните домашни измерватели на кръвната захар произвеждат плазмен брой глюкоза вместо броя на кръвната захар.
Това позволява по-точни отчитания на дневните нива на глюкоза в кръвта. Също така е по-лесно директно да се сравняват резултатите от самоконтрол и тестове, назначени от лекарите, тъй като лекарите използват и броя на плазмената глюкоза.
Проследяването на ежедневните промени в нивото на кръвната захар може да помогне на лекарите да разберат колко добре работят плановете за лечение. Това може да им помогне да определят кога да коригират лекарствата или целите. Също така може да помогне да се отрази въздействието на диетата и упражненията.
Честотата на тестовете за кръвна захар варира в зависимост от индивидуалните планове за лечение, както и вида и стадия на диабета.
Препоръките за тестване са както следва:
Тип 1, за възрастни: Проверявайте поне два пъти дневно, до 10 пъти. Хората трябва да извършват тестовете си преди закуска, на гладно, преди хранене, понякога 2 часа след хранене, преди и след физическа активност и преди лягане.
Тип 1, дете: Проверявайте поне четири пъти дневно. Хората трябва да правят тестовете си преди хранене и преди лягане. Може да се изискват и тестове 1-2 часа след хранене, преди и след тренировка и за една нощ.
Тип 2, хора, приемащи инсулин или други лекарства за управление: Препоръчителната честота на тестване варира в зависимост от дозата на инсулина и употребата на допълнителни лекарства.
Тези, които приемат интензивно инсулин, трябва да правят тестове на гладно, преди хранене и лягане, а понякога и през нощта. Тези, които приемат инсулин и допълнителни лекарства, трябва поне да правят тестове на гладно и преди лягане. Хората, приемащи фонов инсулин и една дневна инжекция с предварително смесен инсулин, трябва да извършват тестове на гладно, преди предварително смесени дози и хранене, а понякога и за една нощ.
Тези, които не приемат неинсулинови перорални лекарства или не управляват нивата на кръвната захар чрез диетични корекции, изискват много по-рядко изследване на кръвната захар у дома.
Тип 2, когато има нисък риск от ниска кръвна захар: Често не са необходими ежедневни изследвания. Извършването на тестове по време на хранене и лягане трябва да отразява действителното въздействие на промените в начина на живот.
Ако човек не постига целите на кръвната захар или целите на A1C, честотата на тестване трябва да се увеличава, докато нивата се върнат в рамките на нормалните граници.
Гестационен: Тези, които следват курс на инсулин, трябва да извършват тестове на гладно, преди хранене и 1 час след хранене. Тези, които не приемат инсулин, трябва да правят тестове на гладно и 1 час след хранене.
Хората с гестационен диабет трябва да тестват по-редовно по време на периоди на физически и емоционален стрес, като остро заболяване или депресия.
Непрекъснатите монитори на глюкозата (CMG) са устройства, които са особено полезни за хора, които имат затруднения с използването на измерватели на кръвната захар. CMG имат сензор, който индивидът вкарва в кожата си, за да измери количеството захар в тъканите.
Ако нивата на кръвната захар станат много по-високи от или твърде далеч под установените цели, ще прозвучи аларма. Някои CMG също проследяват промените в нивото на кръвната захар в продължение на часове и показват на потребителя дали нивата се повишават или намаляват.
Човек трябва редовно да проверява CMG, като взема нива на кръвната захар с уред за убождане с пръст. Най-добре е да правите тестове в моменти, когато нивата на кръвната захар са стабилни, така че избягвайте тестовете веднага след хранене и пристъпи на физическа активност.
Обобщение
Управлението на нивата на кръвната захар е важна стъпка за предотвратяване на усложненията на диабета.
Уверението, че нивата на кръвната захар остават в рамките на нормалните граници, също може да бъде силен знак, че лечението работи.
Въпреки че много хора ще имат индивидуални изисквания и характеристики, които оформят целевия диапазон на кръвната захар, лекарят ще определи тези цели, като използва диаграма на кръвната захар в началото на лечението. Те могат да коригират тези цели с напредването на лечението.
Ако човек забележи някакви симптоми на изключително ниска или изключително висока кръвна захар, той трябва да потърси медицинска помощ.
В:
Какво причинява ниска кръвна захар при хора с диабет?
A:
Ниската кръвна захар при човек с диабет най-вероятно се дължи на лекарствата, които приема.
Всеки, който изпитва периоди на ниска кръвна захар, трябва да обсъди това със своя лекар, тъй като може да се наложи да промени дозата или вида на лекарството. Различните видове инсулин, например, имат различно пиково време; някои работят веднага, докато други може да влязат в сила по-бавно, но да продължат по-дълго.
Диетата и упражненията също влияят на нивата на кръвната захар, така че координирането на най-добрите времена по отношение на храненето и лекарствата може да помогне. Воденето на дневник, който включва храната, която човек яде и кога, количеството лекарства, които приема и кога, и всяко упражнение, с което се занимават, ще им помогне и лекарят да измислят добър план.
Дебора Уедърспуун, д-р, RN, CRNA Отговорите представляват мненията на нашите медицински експерти. Цялото съдържание е строго информационно и не трябва да се счита за медицински съвет.
Прочетете статията на испански
