ЕТАПИ НА МЕНСТРУАЛНИЯ ЦИКЪЛ: ФАЗА ПО ФАЗА - ПЛОДОВИТОСТ

Какви са фазите на менструалния цикъл?

Менструалният цикъл се състои от няколко етапа или фази, през които женското тяло трябва да премине, за да се подготви за възможността да забременее всеки месец. Хормоналните колебания са отговорни за прехода на тялото от една фаза към следващата.

Има четири фази на менструалния цикъл. Това са:

менструалната фаза
фоликуларната фаза
фазата на овулация
лутеалната фаза

Продължителността на всяка фаза може да варира от човек на човек. Продължителността на всяка фаза също може да се променя с течение на времето и с възрастта.

Продължавайте да четете за повече информация за всеки от тези четири етапа на менструалния цикъл.

Менструалната фаза

Човек ще изпита четири фази по време на менструалния си цикъл.

Менструалната фаза е първата фаза на менструалния цикъл. Това е частта от цикъла, когато човек има своя период.

Цикълът започва, когато яйцеклетката от предишния менструален цикъл не се оплоди. Хормоналните нива на естроген и прогестерон спадат.

Тъй като удебелената маточна лигавица не е необходима, тя ще се разпадне и ще се разпадне. След това тази обвивка и яйцеклетката излизат през вагината по време на менструалния период.

Периодът се състои от комбинация от маточна тъкан, слуз и кръв. Менструалната фаза може да продължи 3–8 дни.

По време на тази фаза човек може да изпита:

нежност в гърдите
крампи
промени в настроението
подуване на корема
главоболие
раздразнителност
болки в кръста
умора

Фоликуларната фаза

Фоликуларната фаза, която някои хора наричат пролиферативна фаза, също започва в първия ден от периода на човек. То е едновременно с менструалната фаза.

В началото на цикъла мозъчна област, наречена хипоталамус, сигнализира на хипофизната жлеза да освободи фоликулостимулиращ хормон (FSH).

FSH стимулира яйчниците да създадат няколко малки торбички, наречени фоликули. Всеки от тях съдържа незряло яйце. Най-здравословното яйце ще узрее, докато останалите фоликули ще се абсорбират обратно в тялото.

С узряването на фоликула тялото освобождава допълнителен естроген. Това стимулира лигавицата на матката да се сгъсти. Удебелената лигавица може да осигури необходимите хранителни вещества за оплодената яйцеклетка.

Фоликуларната фаза обикновено продължава около 10-16 дни. Тази фаза ще приключи, когато човек овулира.

Фазата на овулация

Фазата на овулация започва, когато повишаващите се нива на естроген сигнализират на хипофизната жлеза да освободи лутеинизиращ хормон (LH). LH стимулира процеса на освобождаване на зряла яйцеклетка на яйчника. Този процес се нарича овулация.

По време на овулацията зрялата яйцеклетка пътува от яйчника, надолу по маточната тръба и в матката. По всяко време по време на пътуването на яйцеклетката спермата може да я оплоди.

Хората, които желаят да забременеят, могат да наблюдават признаци като дебели, бели отделяния от влагалището и леко повишаване на тяхната базална телесна температура.Човек може да измери базалната си температура у дома с помощта на чувствителен термометър.

Овулацията обикновено се случва в средата на менструалния цикъл. Яйцето може да оцелее около 24 часа, преди да се наложи да бъде оплодено. Ако не се оплоди през това време, яйцеклетката ще се разтвори.

Лутеалната фаза

Крайната фаза на менструалния цикъл се нарича лутеална фаза.

По време на лутеалната фаза фоликулът се трансформира в маса от клетки, наречени жълто тяло. Жълтото тяло освобождава прогестерон, който ще поддържа стената на матката дебела и готова за оплождане на яйцеклетката за имплантиране.

Ако яйцеклетката се оплоди, тялото ще произведе човешки хорион гонадотропин (hCG). ЧХГ помага да се запази дебелината на маточната лигавица, за да може оплодената яйцеклетка да се превърне в ембрион.

Ако обаче яйцеклетката не се оплоди по време на овулацията, жълтото тяло ще се разтвори в тялото. Нивата на естроген и прогестерон ще спаднат, което бележи началото на менструалната фаза.

По време на лутеалната фаза човек може да изпита симптоми на предменструален синдром (ПМС). Те могат да включват:

главоболие
промени в настроението
подуване на корема
болка, болезненост или подуване на гърдите
промени в сексуалното влечение
качване на тегло
затруднено сън
глад за храна

Продължителността на лутеалната фаза може да варира, но тя обикновено е около 14 дни средно.

Възможни проблеми или усложнения

Опитът на хората от менструалния цикъл може да варира значително. Разликите могат да включват продължителността на цикъла, тежестта на периода и тежестта на симптомите на ПМС.

Менструалният цикъл на човек може също да се промени в различни моменти през живота си, например преди менопаузата.

Понякога може да бъде трудно да се идентифицират проблеми с менструалния цикъл. Човек може да проследява периодите си, като записва кога те започват и спират. Това ще помогне да се подобри тяхната информираност за всякакви проблеми или промени.

Също така може да бъде полезно да се запише тежестта на кървенето и дали се появява или не зацапване.

Някои събития и състояния могат да повлияят на менструалния цикъл на човек. Те могат да включват:

бременност
хранителни разстройства
използване на хормонален контрол на раждаемостта
миома на матката
синдром на поликистозните яйчници

Кога да посетите лекар

Ако човек забележи някакви промени в менструалния си цикъл, той трябва да говори с лекар. Те могат да помогнат за диагностицирането и лечението на всички основни проблеми.

Някои симптоми, които трябва да наблюдавате и обсъждате с лекар, включват: