Какви са симптомите на счупено стъпало?

Нараняванията на краката са често срещани и понякога могат да доведат до счупване на костите. Възможността да разпознаете симптомите на счупено стъпало може да помогне да се определи колко сериозно е това и кога да посетите лекар.

Тази статия разглежда причините и симптомите на счупване на крака и кога да се потърси медицинска помощ. Също така се обсъждат съвети за първа помощ, диагностика и лечение, възстановяване и превенция.

Бързи факти за счупен крак:

• Човешкото стъпало се състои от около 26 кости.
• Най-честите симптоми на счупено стъпало са болка, подуване и натъртване.
• Счупеното стъпало или пръст може да отнеме 1 до 3 месеца, за да се излекува напълно.

Симптоми и кога да посетите лекар

Ако се подозира счупване на крака, тогава незабавно трябва да се потърси медицински специалист.

Счупената кост може да бъде малка пукнатина или пълна пробив, която води до две или повече парчета. Тежките паузи могат да разкъсат или пробият кожата и да оставят зейнала рана. Те са известни като отворени фрактури.

Болката и подуването в крака на човек също могат да бъдат резултат от натоварване или навяхване. Може да бъде полезно, ако сравнят двата си крака, за да получат индикация за сериозността на нараняване.

Деформацията на пръст или област на стъпалото, като необичайна издутина, е силен индикатор за счупване.

Ако няма изместване на костта, може да бъде трудно да се разбере дали е настъпил счупване. Също така, малки пукнатини или счупвания може да не доведат до много болка.

Други индикации за счупена кост включват:

• чуване или усещане за щракане или шлифовъчен шум, когато се случи нараняване
• счупена кожа или отворена рана
• болка или затруднено движение на крака
• болка или проблеми при ходене или натоварване на крака
• нежност или болка от докосване на нараняването
• чувство на слабост, замаяност или гадене след нараняването

Човек трябва да потърси спешна медицинска помощ, спешно, ако има съмнение за счупен крак или палец на крака. Те не трябва да се опитват да шофират. Счупените по-малки пръсти са по-малко сериозни и обикновено могат да бъдат лекувани у дома.

Въпреки това, някой трябва да отиде на лекар за всяко нараняване, което предотвратява ходенето или ако болката и подуването продължават или се влошават.

Трябва да се потърси незабавна помощ, ако:

• кракът, стъпалото или пръстът са деформирани или сочат по грешен път
• в близост до нараняването има рана или счупена кожа
• пръстите или краката са студени, изтръпнали или изтръпват
• пръстите на краката или кракът са станали сини или сиви
• стъпалото е смачкано

Какви са причините за счупване на крака

Въпреки че кракът обикновено може да издържи значително количество сила, счупените кости в краката на хората са често срещано явление. Те също са по-склонни да се появят при деца, отколкото при възрастни поради разликите в костната структура.

Счупеното краче може да се получи от просто препъване, спъване или ритане на нещо. Неудобно усукване на крака или глезена при падане или удар от тежък предмет също може да счупи кост.

Стресовите фрактури са особен риск при спортисти или всеки, който участва в спортове с голямо въздействие, като футбол, баскетбол, бягане или танци.

Това са малки, понякога микроскопични пукнатини, които могат да се увеличат с течение на времето. Те са склонни да бъдат причинени от повтарящи се дейности или от внезапно увеличаване на интензивността на упражненията.

Първа помощ при счупен крак или пръст

Поставянето на пакет с лед върху съмнение за счупен крак може да помогне за намаляване на отока.

Човек трябва да следва принципа RICE, когато се занимава със съмнение за счупен крак или пръст. Съкращението означава:

• Почивка: Стойте далеч от нараненото краче или ограничете носенето на тежести, докато не се подобри или може да се види от лекар. Излишното ходене може да влоши нараняването.
• Лед: Веднага нанесете лед върху нараняването, за да намалите болката и подуването. Опитайте да увиете лед или торба със замразен грах в кърпа и да го придържате към крака. Icepacks могат да се използват за 20 минути наведнъж няколко пъти на ден през първите 48 часа. Да не се прилага директно върху кожата.
• Компресия: Увийте плътно стъпалото в мека превръзка или превръзка. Уверете се, че превръзката не е прекалено стегната, тъй като това може да спре циркулацията на кръвта.
• Кота: Повдигнете стъпалото, доколкото е възможно, с възглавници. В идеалния случай тя трябва да бъде издигната над нивото на сърцето. Това също помага при болка и подуване.

Счупените пръсти на краката могат да бъдат залепени на съседен, невредим пръст за опора. Това включва поставяне на парче памучна вата или марля между двата пръста на краката, след което ги фиксирате заедно с хирургическа лента. Отново, превръзката не трябва да е прекалено стегната.

Болкоуспокояващи без рецепта, като ацетаминофен или ибупрофен, могат да се приемат, за да облекчат болката.

Ако ходенето по счупен крак или пръст стане необходимо, индивидът трябва да носи широка, здрава обувка, която не оказва натиск върху нараненото място.

Принципът RICE може да се използва и за лечение на разтежение или навяхване на стъпалото или глезена.

Диагноза

Лекарят ще зададе въпроси за нараняването и ще усети и манипулира засегнатото стъпало. Те могат да поръчат рентгенова снимка, за да потвърдят или допълнително да преценят евентуална почивка.

При съмнение за фрактура на стрес може да се наложи ЯМР или ултразвук, тъй като тези малки фрактури могат да бъдат трудни за откриване на рентгенова снимка. В някои случаи могат да бъдат поръчани други техники за изображения.

Възможности за лечение на счупен крак

Може да се предостави гипс или защитен ботуш за защита на стъпалото по време на лечебния процес.

Лечението на счупено стъпало зависи от вида, местоположението и тежестта на фрактурата.

В повечето случаи фрактурата ще заздравее с почивка и ограничено носене на тежести.

Противовъзпалителни лекарства, включително ибупрофен или напроксен, могат да се използват за намаляване на болката и подуването.

Ако костта не е на мястото си, тогава може да се наложи лекарят да я манипулира физически обратно в правилното подравняване. Това се нарича редукция.

Локална упойка обикновено се прилага преди началото на редукционната процедура. Всички рани също ще трябва да бъдат почистени и лекувани.

Ако стъпалото е деформирано или костите са нестабилни, може да се наложи операция за поставяне на метални щифтове, пластини или винтове. Те се използват, за да задържат костите на място, докато заздравеят. Този метод е известен като вътрешна фиксация.

За да се предпази стъпалото, докато заздравява, може да се постави гипс или понякога да се осигури защитен ботуш. Тези устройства предпазват и обездвижват пострадалото стъпало, като същевременно помагат да се намали теглото му. За подпомагане на ходенето може да се предоставят и патерици.

Колко време отнема възстановяването?

Счупеното стъпало или пръст може да отнеме от 4 до 6 седмици, за да се излекува напълно. В някои случаи обаче може да отнеме повече време.

Възстановяващите се лица трябва да следват принципа RICE заедно с всички специфични инструкции от техния лекар. Може да са необходими последващи рентгенови лъчи или други сканирания, за да се гарантира правилното излекуване и подравняване.

Връщането към физическа активност твърде рано може да рискува лошо излекуване, повторно нараняване или пълна фрактура. Някой трябва да отиде на лекар, ако болката или подуването се върнат.

Предотвратяване

За да се намали рискът от нараняване на краката, хората трябва да пазят подовете у дома и на работното място без претрупване. Работещите на строителни площадки или в друга опасна среда трябва да носят професионални предпазни обувки.

Когато участвате в спорт или упражнения, следните съвети могат да помогнат за предотвратяване на фрактури от стрес и други наранявания на стъпалото:

• използвайте обувки и оборудване, подходящи за дейността и ги подменяйте редовно
• разтегнете се, загрейте и започнете бавно заниманието
• постепенно увеличавайте скоростта, времето, разстоянието или интензивността на нова дейност или след почивка
• използвайте разтягания и упражнения за изграждане на мускулите на прасеца
• редувайте с дейности с ниско въздействие, като плуване и колоездене
• яжте храни, богати на калций и витамин D, за да изградите здравина на костите

За вкъщи

Симптомите на счупено стъпало могат да бъдат объркани с разтежение или навяхване. Счупено стъпало или палец на крака трябва незабавно да се види от лекар. Потърсете спешна медицинска помощ, ако стъпалото е деформирано или ако има отворена рана.

Счупените по-малки пръсти на краката могат да бъдат лекувани у дома с лепене на приятели и принципа RICE.