БОЛКА В РЪЦЕТЕ: ВЪЗМОЖНИ ПРИЧИНИ И КОГА ДА ПОСЕТИТЕ ЛЕКАР - БОЛКИ В ТЯЛОТО

Какво може да причини болка в ръката или китката?

Болката в ръцете често е резултат от скорошно нараняване или от прекомерно използване на ръката или китката. Въпреки това, постоянната или повтаряща се болка в ръката може да е признак на основно състояние.

В тази статия описваме възможните причини за болка в ръката и кога да посетим лекар.

Ние също така обхващаме някои домашни лекарства за болки в ръцете.

Травми на ръцете

Причините за наранявания на ръцете могат да включват удари, удари, задръстване на пръст и повтарящо се натоварване.

Ръцете и китките съдържат много различни кости, стави и съединителни тъкани, като връзки, сухожилия, нерви и кръвоносни съдове.

Нараняванията на ръката могат да увредят тези структури и да доведат до болка, подуване, натъртване и други симптоми.

Честите причини за наранявания на ръцете могат да включват:

чука и духа
кацане на ръцете по време на падане
заглушаване на пръст
огъване на пръстите или китката твърде назад
повтарящо се натоварване, като например от дълги периоди на писане, вдигане на тежести или спортуване

Фрактурите на пръстите и изкълчванията са често срещани видове нараняване на ръцете. Болката обикновено се чувства внезапно и интензивно и може да се развие до пулсиране или болезненост в продължение на няколко дни.

Паданията и силните удари също могат да счупят китката, причинявайки остра болка и подуване.

Хората с фрактури може да се нуждаят от гипс. По-рядко може да се наложи лекар да постави костите на мястото им.

Нараняванията на мускулите, сухожилията и сухожилията се наричат наранявания на меките тъкани. Хората с наранявания на меките тъкани обикновено не се нуждаят от медицинско лечение, но ледът и възвишението могат да помогнат за облекчаване на болката и подуването.

Също така е важно да си починете или обездвижите ръката, докато тя се възстанови.

Пръстът с чук или бейзболен пръст е друга често срещана травма на ръката. Това нараняване възниква, когато внезапен удар, например от топка, разкъсва или разтяга екстензорното сухожилие в пръста. Може да се случи и ако човек заседне или си срязва пръста.

Типичен признак на пръста на чука е увисналият връх на пръста, който няма да се изправи без помощ. Пръстът също може да бъде натъртен, подут и болезнен.

Шинирането на ранения пръст може да помогне за заздравяването. В някои случаи човек може да се нуждае от операция или физическа терапия.

Прекомерна употреба

Повтарящите се движения или прекалената употреба на ръцете и китките могат да причинят мускулите, сухожилията и нервите да станат болезнени, болезнени или напрегнати.

Болката и напрежението от мускулите на ръцете и раменете също могат да излъчват надолу към ръцете.

Този тип болка обикновено е резултат от извършване на много повтарящи се или с висока интензивност дейности за дълги периоди от време. Прекалено дългото задържане на ръцете в неудобни позиции също може да доведе до наранявания при прекалена употреба.

Честите причини включват:

въвеждане или използване на компютърна мишка
с помощта на инструменти
вдигане на тежки предмети
игра, или обучение за спорт

Травмите при прекалена употреба обикновено реагират добре на почивка, топли или студени пакети и нежно разтягане. Приемът на лекарства без рецепта (OTC) като ацетаминофен и ибупрофен също може да помогне за намаляване на болката и подуването.

Лекарят може също да препоръча физическа терапия или да направи корекции в работните и тренировъчните навици на дадено лице, за да предотврати повторно нараняване.

Киста на ганглия

Ганглиозните кисти са пълни с течност бучки, които могат да се развият близо до ставите и сухожилията в ръката и китката. Тези кисти могат да имат различен размер, но често са безвредни и изчезват без лечение.

Въпреки това, те понякога могат да бъдат болезнени и могат да повлияят на способността на човек да използва ръката или китката си.

Изследователите все още не разбират какво причинява ганглиозни кисти, но те са по-често срещани при по-млади хора и жени.

Ганглиозните кисти обикновено не изискват лечение. Ако човек има болка или затруднения в движението на ставата, лекарят може да препоръча дрениране на кистата или хирургично отстраняване.

Показалец

Задействащият пръст може да затрудни преместването на засегнатия пръст или палец.

Стенозиращият теносиновит или „спусъка на пръста“ се появява, когато пръстенът на съединителната тъкан, наречен сухожилна обвивка в основата на палеца или пръста, се подуе.

Това подуване може да повлияе на движението на сухожилието, затруднявайки или болезнено преместване на засегнатия пръст или палец.

Човек може също така да забележи пукащо усещане, когато се опитва да премести пръста си, или усещане, че пръстът хваща нещо.

Възможностите за лечение на пръста на спусъка могат да включват:

опирайки пръста
обездвижвайки го с шина
приемане на противовъзпалителни лекарства, като ибупрофен
като стероидни инжекции
търсене на освобождаване на сухожилната обвивка, когато горните лечения не успеят

Лекарят може също да препоръча операция, ако други лечения са неуспешни.

Склеродермия

Склеродермията е група състояния, които водят до необичаен растеж на съединителната тъкан под кожата или около вътрешните органи.

Всички видове склеродермия могат да доведат до удебеляване и стягане на кожата на пръстите, което може да затрудни движението им.

Системната склеродермия също може да стесни кръвоносните съдове на ръката, което може да доведе до болка и изтръпване.

Склеродермията е хронично състояние без лечение. Въпреки това, стероидите, лекарствата за кръвно налягане и имуносупресорите могат да помогнат за облекчаване на симптомите и да предотвратят прогресирането на състоянието.

Феномен на Рейно

Феноменът на Рейно е състояние, при което кръвоносните съдове на пръстите на ръцете или краката временно се стесняват. Често се появява в отговор на ниски температури или стрес.

По време на обостряне притокът на кръв към ръцете става силно намален. Това може да доведе до изсветляване или посиняване на пръстите и може да се почувства изтръпнал или болезнен.

Когато притокът на кръв започне да се връща, ръцете могат да изглеждат червени или лилави. Продължителността на тези атаки може да варира от по-малко от 1 минута до няколко часа.

Други състояния, като склеродермия, могат да причинят феномена на Рейно. За повечето хора с Raynaud’s обаче причината е неизвестна.

Няма лечение за Рейно. Промяната в начина на живот и приемането на лекарства обаче може да помогне за предотвратяване на обостряния и намаляване на тежестта им. Лечението на всички основни състояния също може да помогне.

Артрит

Артритът е общ термин за повече от 100 различни нарушения, които причиняват болка, подуване и скованост в ставите.

Най-често срещаният тип артрит е остеоартритът, който се появява, когато хрущялът, който защитава ставата, се износва с течение на времето. Това износване позволява на костите в ставата да се търкат една в друга, причинявайки болка и скованост.

Друг често срещан вид артрит е ревматоидният артрит, който се появява, когато имунната система на човек погрешно атакува тъканите в ставите, което може да причини възпаление и болка. С течение на времето това възпаление може да доведе до трайно увреждане на ставите.

Артритът може да засегне всяка става в тялото, включително ръцете и китките. Лечението зависи от вида на артрита, но може да включва промяна на начина на живот, прием на лекарства, упражнения и търсене на физическа терапия или трудова терапия.

Синдром на карпалния тунел

Синдромът на карпалния тунел се появява, когато средният нерв, който минава през китката, се компресира или притиска.

Симптомите могат да започнат постепенно и често са по-лоши през нощта. Те обикновено включват болка, изтръпване и изтръпване на ръката и ръката.

Синдромът на карпалния тунел също може да причини слабост в засегнатата ръка. Някои хора могат да получат загуба на проприоцепция, което е усещане за това къде е ръката в пространството.

Това състояние може да се влоши с времето, така че ранната диагностика и лечението са важни. Възможностите за лечение включват:

извършване на промени в начина на живот
носещ шина
прием на лекарства, включително противовъзпалителни лекарства и стероидни инжекции
търсене на физическа терапия
оперирана

Остеопороза

Остеопорозата е постепенна загуба на костна маса, която кара костите да станат слаби и чупливи. Тази слабост увеличава риска от счупване или счупване на костите, особено в китките и бедрата.

Остеопорозата има тенденция да се развива бавно и е по-често при жени и възрастни хора.

Лечението на остеопороза обикновено включва:

упражнения за подобряване на здравето на костите, мускулната сила и мобилността
прием на лекарства за увеличаване на здравината на костите
извършване на промени в начина на живот, за да се намали рискът от падания и фрактури
извършване на диетични промени, като прием на добавки с калций или витамин D за подобряване на здравето на костите

Кога да посетите лекар

Човек трябва да отиде на лекар, ако болките в ръцете му не се подобрят при домашно лечение.

Човек трябва да отиде на лекар за силна, постоянна или повтаряща се болка в ръцете или китките.

Потърсете лекар за болка в ръцете, която:

не се подобрява с домашно лечение
непрекъснато се влошава
не реагира на лечение, препоръчано от лекар
може да се дължи на падане или друго нараняване
се появява заедно с други симптоми, като болка в ръката, треска или изтощение

Отидете в спешното за:

интензивна, внезапна, непоносима болка в ръцете
съмнение за счупена китка или ръка
видимо нараняване на ръката, което причинява много силна болка

Домашни средства

Болката в ръцете понякога се подобрява с нежни упражнения за разтягане.

За да облекчи болката в ръцете или китките, човек може:

Завъртете китките обратно на часовниковата стрелка и след това по посока на часовниковата стрелка. Повторете всяко движение 10 пъти.
Отворете ръцете възможно най-широко, разтворете пръстите, след това затворете ръцете в стегнат юмрук. Повторете 10 пъти.
Използвайте едната ръка леко да удължите пръстите на другата ръка към гърдите за леко разтягане на китката. Повторете пет до 10 пъти.

Лекарят или физиотерапевтът може да препоръча допълнителни разтягания на ръцете и китките.

RICE терапията може да помогне при редица леки наранявания, включително болки в ръцете и китките. RICE означава почивка, лед, компресия и надморска височина:

Почивка. Избягвайте да използвате засегнатата ръка, доколкото е възможно.
Лед. Нанасяйте ледена или студена опаковка върху наранената ръка за 20 минути няколко пъти на ден.
Компресия. Увийте засегнатата област с мека превръзка, шина или гипс.
Кота. Дръжте засегнатата ръка вдигната, например с помощта на слинг, над нивото на сърцето.

Други домашни средства за лечение на болки в ръцете и китките включват:

Масаж. Опитайте да масажирате болезнената област и околните мускули. Понякога масажирането на ръцете или раменете може да помогне при болки в ръцете.
Топлина. Някои болки реагират добре на топлина. Помислете за редуване между топлина и студ, 20 минути включване и 20 минути почивка за всеки.
OTC лекарства. Приемът на нестероидни противовъзпалителни лекарства като ибупрофен може да помогне при болка и възпаление при голямо разнообразие от състояния.