Какво може да доведе до изтръпване на пръстите на краката?

Изтръпването на пръстите е знак, че нещо пречи на нормалното усещане в пръстите на краката. Някои случаи са леки и изчезват сами, но други могат да продължат по-дълго или да дойдат и да си отидат.

Изтръпването може да се чувства различно за различните хора. Усещането може също да варира в зависимост от това, което го причинява. Когато човек почувства изтръпване на пръстите на краката, той може да изпита:

• усещане за изтръпване
• усещане за игли и игли
• невъзможност да почувствате допир, топлина или студ

Причините за изтръпване на пръстите на краката са много. Някои хора откриват, че изчезва, ако сменят обувките си или избягват излагане на студени условия.

В други случаи изтръпването може да се дължи на медицинско състояние, което изисква лечение, като диабет, заболяване на периферните артерии (PAD) или множествена склероза (MS).

Важно е да се установи причината за изтръпване на пръстите на краката и да се проведе лечение, ако е необходимо.

Тази статия разглежда какво причинява изтръпване на пръстите на краката, възможните лечения и кога да посетите лекар.

Какво причинява изтръпване на пръстите на краката?

Има много причини за изтръпване на пръстите на краката, вариращи от леки до тежки. Хората могат да говорят с лекар, ако изтръпването на пръстите на краката не изчезне от само себе си или няма очевидна причина.

Следват някои от причините, поради които човек може да изпитва изтръпване на пръстите на краката си.

Тесни обувки

Тесните обувки са възможна причина за изтръпване на пръстите на краката.

Носенето на тесни обувки може да спре циркулацията в пръстите на краката, което може да причини изтръпване и изтръпване.

По същия начин, носенето на стегнат гипс или обвивка за нараняване на крака може да попречи на правилната циркулация на пръстите.

Проверете дали обувките са с подходящ размер и ширина.Ако човек се нуждае от гипс или друга защита за нараняване на крака, той трябва да се увери, че все още може да усети пръстите на краката си, когато гипсът или обвивката са на място.

Тежки упражнения

Бягането или ходенето продължително време може временно да причини изтръпване на пръстите на краката и краката. Това изтръпване трябва да отшуми след спиране на упражнението.

Носенето на правилно прилепнали обувки може да сведе до минимум изтръпването от упражненията. Американската академия по подиатрична спортна медицина препоръчва да се сменят обувките за ходене на всеки 300–500 мили или преди да започнат да изглеждат износени.

Излагане на студ

Престоят навън в студено време, особено ако краката се намокрят, може да причини изтръпване на пръстите на краката.

Ако човек забележи изтръпване на пръстите на краката в студено време, той трябва да влезе вътре, за да се загрее. Излагането на екстремни студове може да доведе до измръзване, което може да причини трайно увреждане на тъканите и да доведе до ампутация.

Ходенето на бос крак в студена къща или сграда също може да причини временно изтръпване, което трябва да отшуми, когато пръстите на краката отново са топли. Носенето на дебели чорапи или чехли на закрито може да помогне за затопляне на студените крака.

Феномен на Рейно

Феноменът на Рейно се случва, когато кръвоносните съдове на човек реагират твърде силно на студ и стрес. Обикновено състоянието засяга кръвоносните съдове на пръстите на ръцете и краката, причинявайки:

• изтръпване
• изтръпване
• промяна в бледо или син цвят

Хората, които имат Рейно, може да открият, че поддържането на тялото топло може да помогне за предотвратяване на симптомите. В по-тежки случаи човек може да се нуждае от лекарства.

Буниони

Човек с бунион трябва да носи обувки с правилната ширина и размер.

Бунионът е костна подутина, която расте в основата на палеца на крака.

Хората могат да получат буниони, ако носят тесни, тесни обувки, които тласкат палеца навътре. С течение на времето това налягане причинява костна деформация.

Бунионът може да затрудни намирането на подходящи обувки. Обувките може да са твърде тесни в областта на пръстите, което води до изтръпване.

Хората, които имат бунион, трябва да посетят специалист по краката и глезените и да носят обувки с подходяща ширина и размер, за да се избегне натиск или дискомфорт.

Счупен пръст на крака

Фрактура на пръста на крака или счупен пръст на крака може да причини изтръпване или изтръпване. Счупените пръсти на краката често се случват, когато човек претърпи инцидент, падне или удари пръста си по твърд предмет.

Човек трябва да отиде на лекар, ако си нарани пръста на крака и изпитва изтръпване. Счупеният пръст на крака може да изисква лечение, за да се гарантира, че костта се лекува правилно.

Неврома на Мортън

Невромът на Мортън представлява удебеляване на тъкан около един от нервите в топката на стъпалото. Може да причини изгаряне и изтръпване на краката и пръстите. Може също така да се почувствате, че под крака има камъче или друг предмет.

Американската академия по ортопедични хирурзи казва, че 80% от хората с Morton’s Neuroma могат да намерят облекчение с комбинация от следното:

• носенето на по-широки, неплътни обувки и избягване на високи токчета
• с помощта на персонализирани вложки и подложки за обувки, които облекчават натиска върху нерва
• като стероидни инжекции, които намаляват подуването и възпалението

Хората, които участват в спортове с голямо въздействие, като бягане, може да открият, че почивката може да помогне за облекчаване на неврома на Мортън. Те може да поискат да изпробват дейност с ниско въздействие, като плуване, за да помогнат на крака да се излекува.

Ако горното не донесе облекчение, лекарят може да препоръча операция за облекчаване на натиска върху нерва.

Диабет

Едно от усложненията на диабета е състояние, наречено диабетна невропатия.

Диабетната невропатия може да се случи, когато високите нива на кръвната захар увреждат нервите, причинявайки изтръпване и изтръпване на пръстите на краката и краката.

Хората, които имат диабет, трябва да проверяват краката си ежедневно и да работят със своите доставчици на здравни услуги, за да поддържат кръвната захар под контрол. Те също така трябва да избягват да ходят боси и да носят подходящи обувки.

Болест на периферните артерии

PAD е известен също като периферна съдова болест (PVD) или втвърдяване на артериите. Това засяга повече от 10 милиона души в САЩ, според Дружеството за съдова хирургия.

PAD се случва, когато в артериите се натрупват отлагания, известни като плака. Натрупването на плака намалява притока на кръв и може да причини болка, слабост и изтръпване на краката или краката. Хората могат да получат PAD от високо кръвно налягане или нездравословни нива на холестерол. Диабетът също може да причини PAD.

Лекарите обикновено препоръчват упражнения, по-здравословна диета и непушене, за да контролират PAD. В някои случаи хората може да се нуждаят от лекарства или операция.

Множествена склероза

МС е хронично заболяване, което засяга мозъка и гръбначния мозък, причинявайки нарушаване на сигналите към и от мозъка.

МС причинява няколко симптома, включително изтръпване и изтръпване, в различни части на тялото. Също така може да причини затруднения при ходене, проблеми със зрението, психични промени и много други симптоми.

Ако човек смята, че може да има симптоми на МС, той трябва да се обърне към своя лекар за правилното лечение.

Химиотерапия

Химиотерапията може да бъде животоспасяващо лечение за рак. Това може да причини нежелани реакции, включително изтръпване и изтръпване в определени части на тялото.

Хората трябва да говорят със своя доставчик на здравни грижи за всякакви странични ефекти на химиотерапията.

Травма на гръбначния мозък

Гръбначният мозък е отговорен за изпращането на нервни съобщения през тялото. Травмите на гръбначния мозък могат да бъдат причинени от:

• ПТП
• силни удари по гърба или тялото
• артрит
• рак

Травма на гръбначния мозък може да причини изтръпване на пръстите на краката или невъзможност да се усети топлина или допир. Повредата не винаги може да бъде очевидна в началото.

Човек трябва да отиде на лекар след всяка тежка травма на главата, шията или гърба. Ако някой е замесен в инцидент и мозъкът или гръбначният му мозък могат да бъдат наранени, е важно да не се опитвате да преместите човека и да се обадите на спешните служби.

Недостиг на витамин В-12

Когато човек не получава достатъчно витамин В-12, той може да развие пернициозна анемия. Когато това се случи, тялото не е в състояние да произвежда достатъчно червени кръвни клетки.

Без достатъчно червени кръвни клетки човек може да се чувства слаб или уморен. Те също могат да имат проблеми с нервите, включително изтръпване.

Лекарите могат да лекуват пернициозна анемия с инжекции с витамин В-12.

Храните на животни, включително месото и млечните продукти, съдържат витамин В-12. Веганите може да са изложени на по-висок риск от дефицит на витамин В-12, освен ако не се справят внимателно с приема на хранителни вещества.

Удар

Инсултът е прекъсване на кръвоснабдяването на мозъка и представлява опасност за живота.

След като човек получи инсулт, той може да забележи остатъчни симптоми като изтръпване или неспособност да почувства студ или болка. Тези симптоми може да са признак на увреждане на нервите.

Хората може да се нуждаят от рехабилитация след инсулт, за да им помогнат да възстановят нормалната си активност и функция.

Васкулит

Васкулитът е автоимунно заболяване. Това се случва, когато имунната система атакува здрави кръвоносни съдове. Няколко заболявания и заболявания могат да причинят васкулит, включително:

• лупус
• ревматоиден артрит
• хепатит Б
• хепатит С

Тъй като васкулитът може да попречи на притока на кръв, той може да причини изтръпване и изтръпване. Лечението зависи от това, което причинява състоянието.

Понякога лечението на заболяването, което е причинило васкулит, ще помогне за облекчаване на симптомите. В други случаи лекарите могат да предписват стероиди или други лекарства за намаляване на възпалението в кръвоносните съдове.

Синдром на Guillain-Barre

Синдромът на Guillain-Barre е рядко заболяване, когато имунната система атакува нервите в тялото. Някои вируси и състояния могат да предизвикат синдром на Guillain-Barre, но причината често е неизвестна.

Един от първите симптоми на Guillain-Barre е изтръпване и изтръпване на пръстите на краката, пръстите, китките или глезените. Изтръпването може да започне да се разпространява и да се движи нагоре по тялото. Също така може да причини широко разпространена слабост, затруднения в говоренето и други проблеми с координацията.

Хората, които имат симптоми на синдрома на Guillain-Barre, може да се нуждаят от медицински тестове, за да получат диагноза. Може да се наложи лечение в болница и рехабилитация след това. Когато човек има симптоми на Guillain-Barre, е необходима незабавна медицинска помощ.

Синдромът на Guillain-Barre е сериозно състояние със смъртност между 3–7%. Това също може да доведе до постоянна слабост и увреждане с течение на времето. Въпреки това, при интензивно лечение 70% от хората, които получават Guillain-Barre, ще се възстановят.

Кога да посетите лекар

Хората трябва да говорят с лекаря си, ако изтръпването на пръстите на краката няма видима причина.

Много хора намират облекчение от изтръпването на пръстите на краката с различни обувки, почивка или топлина.

Ако изтръпването на пръстите на краката се случи без видима причина или не изчезне, човек може да се обърне към своя лекар за оценка.

Лекарят може да попита за симптоми, всички текущи здравословни състояния и лекарства и добавки, които някой може да приема. Достигането до основната причина за изтръпването е първата стъпка към успешното лечение.

Outlook

Изтръпването на пръстите на краката не е болест, а е симптом на нещо друго. Лекарят ще трябва да определи основната причина за лечение на изтръпване на пръстите на краката и други свързани симптоми.

Хората не трябва да пренебрегват изтръпването на пръстите на краката. Въпреки че често е безвреден, може да е признак на здравословен проблем. Работата с лекар дава най-добрия шанс за справяне с всеки проблем.