Как се чувстват различните видове контракции?
Може да е трудно да разберете какво да очаквате от родилни болки и контракции, особено ако това е първата бременност на жената.
Бременните жени може да се чудят дали ще разпознаят контракциите си, когато започнат, или това, което изпитват, е преждевременно раждане.
Въпреки че контракциите могат да варират в широки граници, има някои общи симптоми на всеки етап от раждането. Научете за тях в тази статия.
Видове трудови контракции
Трудовата дейност може да варира значително по своята продължителност и нива на болка при отделните индивиди, както и при различните бременности.
Но, знаейки какво да очаква от всеки тип контракция, жената може да се почувства по-добре подготвена.
Контракции на Бракстън-Хикс
Понякога наричани „фалшиви“ или „практикуващи“ контракции на труда, контракциите на Бракстън-Хикс не показват, че раждането е започнало.
Някои от ключовите признаци на контракциите на Бракстън-Хикс включват:
- контракции, които не увеличават интензивността си или се сближават
- нередовни контракции
- усещания, които са по-дискомфортни, отколкото болезнени
- контракции в областта на слабините или в предната част на тялото, вместо в гърба
- ходенето или легналото положение може да помогне за намаляване на контракциите
Контракциите на Бракстън-Хикс могат да се появят още на 6 седмица от бременността, но обикновено са по-изразени през втория или третия триместър.
Някои жени може да не знаят за тези контракции до края на третия триместър.
Продромален труд
Продромалният труд се отнася до контракциите, които жената изпитва през седмиците, дните или часовете преди да започне истинският труд.
Тези контракции често са по-силни, по-редовни и понякога по-дълги от контракциите на Бракстън-Хикс, но не показват истински труд.
Лекарите вярват, че продромалният труд може да помогне за преместването на бебето в правилното положение за истински труд.
Някои симптоми на продромален труд включват:
- няма промени в шийката на матката след 24 до 36 часа
- легнало положение не помага за изчезването на контракциите
- силни контракции, които не са склонни да се сближават с времето
Продромалните контракции не се свиват толкова, че да изтъняват или да разширяват шийката на матката. По този начин лекарите обикновено могат да направят разлика между активния труд и продромалния труд.
Ранен труд
Ранното раждане е стадийът, през който маточната шийка на жената започва да се разширява или увеличава, обикновено между 0 и 6 сантиметра (см).
Пълното разширение на шийката на матката е около 10 см, което обикновено е достатъчно за преминаване на бебето.
Жените могат да имат много различен опит от ранните контракции на труда. Някои от симптомите, които могат да опишат, включват:
- тъпа болка или болка в гърба
- известно затруднено дишане през контракциите
- тазово налягане и пълнота
- болка, която започва отзад и се премества отпред
- много силни крампи
С напредването на раждането контракциите се удължават (обикновено с продължителност от поне 45 до 60 секунди) и ще бъдат с интервал от 5 минути или по-малко.
На този етап жената вероятно ще се подготви за раждане, като отиде в болница или център за раждане или като се обади на акушерка, ако планира да роди у дома.
Лекарите често препоръчват да се работи у дома възможно най-дълго, преди да отидете в болница. Това е особено вярно, ако това е първата бременност на някого, тъй като раждането обикновено отнема малко повече време.
Етап 2 или активен труд
Етап 2 раждането е, когато контракциите започват да бъдат по-изразени и болезнени. По това време предстои раждането на бебето. Разширението на шийката на матката обикновено е най-малко 6 см на този етап.
В допълнение към цервикалната дилатация, симптомите на активен труд включват:
- контракции, които се появяват на всеки 5 минути или по-малко
- контракции, които продължават 60 секунди или повече
- чувства на матката да не се отпуска между контракциите
- значителна болка и натиск в гърба, докато главата на бебето се движи надолу по родовия канал
През това време натискът върху ректума може да накара жената да се почувства така, сякаш трябва да направи движение на червата. Тя също може да почувства силно желание да настоява.
Справяне
Някои мерки, които могат да помогнат на човек с родилни болки, включват:
- Упражнение: Освен ако лекарят не препоръча ограничаване на физическата активност, упражненията през цялата бременност могат да помогнат за развитието на физическа издръжливост, гъвкавост и мускулен тонус преди раждането. Упражненията не трябва да имат силно въздействие, за да бъдат ефективни. Много дейности с ниско въздействие, като йога и плуване, също могат да бъдат от полза.
- Посещаване на класове за раждане: Много болници и женски центрове предлагат класове за раждане, които се фокусират върху релаксация и как да подкрепят раждането. Примерите включват техниката на Lamaze и метода на Брадли. Всеки подход се фокусира върху дихателните техники, разсейването и масажа, наред с други неща.
- Медитация: Медитацията, йога и други форми на релаксация могат да помогнат на жената да диша дълбоко, да се съсредоточи и да намери енергия чрез контракциите.
- Отвличане на вниманието: Слушането на успокояваща музика, броенето и други техники за отвличане на вниманието могат да помогнат да се отдели фокусът от родилните болки.
- Ароматерапия: Миришещите успокояващи етерични масла, като лавандула, могат да помогнат за релаксация и да насърчат дълбокото дишане.
В допълнение към тези техники, лекарят може да обсъди медицински методи за управление на болката. Те включват епидурална анестезия или перорални лекарства.
Кога да се обадите на лекар
Ако една жена смята, че са започнали контракции на труда, има няколко неща, които трябва да направи. Те включват:
- Запишете контракциите за един час, включително продължителността на всяка и нейната интензивност.
- Опитайте се да ходите или да легнете, за да видите дали контракциите се подобряват.
- Обърнете внимание на всички признаци на вагинално отделяне, като прозрачно, розово или кърваво отделяне.
Ако една жена не може да изключи контракциите на Бракстън-Хикс след лягане или ходене, тя трябва да се обади на своя лекар, за да обсъди контракциите.
Тя също трябва да се обади на лекаря си, ако водата й се счупи, особено ако е наясно с отделянето на зелена или кафяво оцветена течност.
Ако контракциите са особено болезнени или ако жената се притеснява по някакъв начин за себе си или бебето, тя също трябва да потърси медицинска помощ.
Outlook
Трудовите контракции са част от естествения процес, който премества бебето през родовия канал.
Те могат да бъдат много болезнени, но има естествени техники и лекарства, които помагат да се намали тежестта им.
Хората трябва предварително да обсъдят симптомите на контракцията на труда с лекаря си, за да помогнат да се идентифицират тези, които сигнализират за времето за отиване в болницата.
