Какво означава, когато имате студен нос?

Нормално е ръцете, краката, носът и ушите да се чувстват студени преди други части на тялото. Това е така, защото обикновено отнема повече време, докато кръвта циркулира до тези крайници, особено при ниски температури.

Човек може да има студен нос освен по няколко причини. Често това не е причина за притеснение. Но в някои случаи това може да е признак за основно здравословно състояние.

Какво причинява студен нос?

Има различни причини, поради които някой може да има студен нос. Те включват:

Реакцията на тялото на студа

Носът няма много изолиращи мазнини и ще бъде една от първите части на тялото, която се чувства студена.

Тялото пести топлина и енергия, като намалява притока на кръв към крайниците при ниски температури или време. Вместо това кръвта е насочена към жизненоважните органи, за да ги затопли и да им позволи да функционират правилно.

В резултат намаленият приток на кръв към ръцете, краката, ушите и носа ги кара да се чувстват по-хладни от, например, стомаха или гърдите.

Носът най-вероятно ще усети студ първо, когато температурите спаднат, тъй като той е съставен предимно от хрущялна тъкан и няма много изолиращи мазнини.

Недействаща щитовидна жлеза

Недостатъчната активност на щитовидната жлеза или хипотиреоидизмът е състояние, при което щитовидната жлеза не произвежда достатъчно хормони, които контролират начина, по който тялото използва енергия.

Метаболизмът се забавя, за да запази топлината и енергията без този хормон. Други симптоми на хипотиреоидизъм, освен чувствителност към студ, включват:

• умора
• мускулни болки и слабост
• качване на тегло
• суха и люспеста кожа
• чуплива коса и нокти
• бавни движения и мисли
• болка, изтръпване и изтръпване в ръцете и пръстите

Автоимунно разстройство, наречено тиреоидит на Хашимото, уврежда щитовидната жлеза и е най-честата причина за хипотиреоидизъм.

Други причини за хипотиреоидизъм включват:

• хирургично отстраняване на щитовидната жлеза
• вроден хипотиреоидизъм или слабо функционираща щитовидна жлеза е налице при раждането
• възпаление на щитовидната жлеза или тиреоидит

Болест на Рейно

Болестта на Рейно причинява прекомерно стесняване на кръвоносните съдове, което води до малък или никакъв кръвен поток в крайниците.

Обикновено се предизвиква от излагане на студ или дори стрес. Разстройството обикновено засяга пръстите на ръцете и краката, но може да се появи и в носа и ушите.

По време на атака кожата може да стане бяла, а след това и синя. Засегнатите области могат да станат червени и да бъдат придружени от пулсиране, изтръпване или изтръпване, след като притокът на кръв се върне.

Не е ясно какво причинява болестта на Рейно. Но заболявания като лупус или ревматоиден артрит могат да причинят по-тежка форма на състоянието, наречена феномен на Рейно.

Излагане на силен студ

Ако сте на ниски температури, например, по време на спорт на открито, това може да доведе до студен нос.

Когато продължителната експозиция кара тялото да губи топлина по-бързо, отколкото може да я генерира, резултатът е хипотермия. Това се случва, когато топлината на тялото е по-ниска от нормалната телесна температура от 98,6 ° F или 37 ° C.

Ранните симптоми включват:

• треперене
• умора
• загуба на координация
• объркване

Студеният нос може да сигнализира за ранните етапи на измръзване или измръзване след продължително излагане на изключително ниски температури, като замръзване на вода или вятър.

Симптомите на измръзване включват:

• изтръпване
• намален приток на кръв към ръцете и краката
• изтръпване или жилене
• болки
• синкава или бледа, восъчна кожа

Измръзването обикновено засяга крайници като носа, ушите, бузите, пръстите или пръстите на краката.

Хипотермия, измръзване и измръзване са потенциално опасни състояния и е важно незабавно да се потърси медицинска помощ, ако се появят.

Стресиращо натоварване

Студеният нос също може да е знак за прекалена работа.

Едно проучване установи пряка връзка между температурата на лицето и стреса от предизвикателно натоварване.

Учените, изучавали неврологичните функции на 14 доброволци, установили, че колкото повече психически натиск са се сблъсквали, толкова по-студени са носовете им.

Температурата на носа спадна средно с 1 ° C (33,8 ° F), тъй като умствените задачи стават по-предизвикателни. Изследването предполага, че това може да е резултат от притока на кръв от лицето, което се отклонява към мозъчната кора.

Какви са възможностите за лечение?

Носенето на шапки и шалове може да поддържа лицето топло.

Хората, които имат студен нос, когато времето стане студено, могат да се стоплят, като правят следното:

• наслояване на дрехи за допълнителна топлина
• носенето на шапки или балаклави за намаляване на топлинните загуби от главата
• носенето на шалове, за да се предотврати излагането на носа на студ
• използване на ръкавици или ръкавици без ръкавици и подходящи обувки с топли чорапи

Всички тези методи помагат на тялото да се затопли и кръвта да тече към крайниците, включително носа.

Хипотиреоидизъм

Хората, които смятат, че студеният им нос може да бъде причинен от хипотиреоидизъм, трябва да посетят лекар. Физическият преглед и кръвните тестове могат да установят дали имат нарушение. Лечението включва прием на лекарства за хормони на щитовидната жлеза.

Болест на Рейно

Няма лечение за болестта на Рейно и феномена на Рейно. Приемането на прости промени в начина на живот обаче може да помогне да се избегне предизвикване на атака.

Тези промени включват:

• Носенето на топло облекло при ниски температури.
• Използване на ръкавици или ръкавици без ръкавици, когато изваждате храна от хладилника или фризера, ако това предизвиква реакция.
• Поставяне на нагреватели за ръце и крака в ръкавици, ботуши, чорапи или джобове.
• Подгряване на превозно средство преди шофиране в студено време.
• Прием на лекарства, които подобряват притока на кръв към пръстите на ръцете и краката или операция в някои случаи.

Някои лекарства, като бета-блокери и някои лекарства за мигрена, могат да причинят атаки. Хората трябва да се консултират с лекар, ако случаят е такъв.

Хипотермия

Хората, които показват симптоми на хипотермия, измръзване или измръзване, трябва незабавно да потърсят медицинско лечение.

Ако някой показва видими признаци на хипотермия, той трябва незабавно да бъде преместен в топла стая или подслон. Всяко мокро облекло трябва да се свали, а човекът да се поддържа сух и увит в топло одеяло.

Трябва да им се дава топла напитка, за да се повиши телесната им температура, но това не трябва да включва алкохол.

Хората, които показват признаци на измръзване или измръзване, не трябва да имат право да ходят, тъй като това може да повреди тъканите на краката или пръстите на краката, ако те са засегнати.

Студените им тела не трябва да се търкат или масажират, както и нагревателни подложки или топлинни лампи също. Може да им се помогне да потопят засегнатите области на тялото си в топла, но не гореща вода.

Стрес

Стресът, свързан с работата, може да допринесе за студения нос.

Според проучване от 2012 г. 65 процента от американците посочват работата като основен източник на стрес.

Тези, които смятат, че студеният им нос е причинен от стрес, свързан с работата, могат да предприемат стъпки за управление на този натиск.

Тези стъпки включват:

• Разработване на здравословни реакции: Обърнете се към упражнения или хоби, вместо към бърза храна или алкохол, когато се справяте със стреса на работното място.
• Установяване на граници между професионалния и личния живот: Не проверявайте работния имейл вечер.
• Получете подкрепа: От приятели и семейство или ресурси за управление на стреса, ако се предлагат от работодателя.
• Отделете време за презареждане: Направете ваканция, за да се отпуснете и да се отпуснете.

За вкъщи

Студеният нос не трябва да е причина за безпокойство в много случаи. Нормално е носът да усеща студ по време на хладно време. Това може просто да означава, че някой трябва да приключи повече, когато температурите спаднат.

Постоянно студеният нос обаче може да е признак за основно здравословно състояние, дори при топло време. Препоръчително е да посетите лекар, ако симптомите продължават и причиняват болка и дискомфорт.

Хората трябва да избягват тютюнопушенето, тъй като това стеснява артериите и прави съсиреците по-склонни да се образуват, което може да причини проблеми с кръвообращението, инфаркт или инсулт.