Какви домашни средства могат да облекчат синусовия натиск?

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Човек може да лекува синусовото налягане с лекарства, но много домашни лекарства също могат да помогнат за облекчаване на симптомите и ускоряване на възстановяването.

Синусите са облицовани с тип кожа, наречена лигавица. Тази мембрана защитава тялото, като произвежда слуз, която улавя мръсотия и други частици, които иначе биха могли да причинят заболяване.

Лигавицата на синусите може да се подуе, ако човек има алергична реакция или инфекция. Подуването може да доведе до усещане за натиск около носа, бузите и над очите. Тези области на лицето могат да се чувстват болезнени или нежни.

Инфекциите или алергиите могат да доведат до дискомфортно налягане в синусите. Изчистването на носа може да помогне за облекчаване на този симптом.

По-долу са дадени естествените алтернативи на лекарствата без рецепта за синусово налягане.

1. Физиологичен разтвор за назален спрей

Физиологичните разтвори за нос са популярно лекарство за синусово налягане и могат да се правят в домашни условия.

Вдишването на физиологичен разтвор може да помогне за прочистване на запушен нос.

Физиологичен разтвор може лесно да се направи у дома, като се използва стерилна вода, сол и сода за хляб. Комбинирайте следните съставки:

  • 1/4 пинта чиста вода
  • 1/4 чаена лъжичка (чаена лъжичка) сол
  • 1/4 ч. Л. Сода за хляб

Надушете това в носа от дланите с чаша, една ноздра в даден момент.

Като алтернатива използвайте чиста, суха бутилка за пръскане. Внимателно вкарайте дюзата в ноздра и напръскайте с разтвора. Повторете два до три пъти на ден.

2. Нети пот

Някои хора използват нети саксии за изплакване на носа, което помага да се поддържа лигавицата влажна и да се облекчи налягането в синусите. Устройството прилича на малка тенджера с дълъг чучур. Те могат да бъдат закупени онлайн.

Ето как да използвате нети пот:

  • измийте ръцете
  • напълнете тенджерата със стерилна вода
  • наведете се директно над мивка
  • наклонете главата настрани
  • внимателно поставете чучура в най-високата ноздра
  • дишайте през устата
  • изсипете вода в ноздра

Водата ще тече от едната ноздра в другата, което трябва да изхвърли полените, бактериите и други отломки. Човек трябва да повтори този процес и в двете ноздри.

От съществено значение е да се използва стерилна или дестилирана вода, която може да се купи в аптека, а не вода от чешмата. Редувайте вода и оставете да се охлади.

3. Вдишване с пара

Използването на пара за отваряне на каналите в носа може да помогне за облекчаване на синусовото налягане.

Вдишването с пара е лесно да се направи у дома. Кипнете вода, изсипете я в голяма купа и се наведете, така че лицето да е точно над водата. Покрийте главата с кърпа и дишайте през носа.

4. Акупресура

Масажирането на точките на натиск в основата на черепа и горната част на врата може да помогне.

Акупресурата е ключова част от традиционната китайска медицина. Тя включва прилагане на натиск върху определени точки в тялото, за облекчаване на болката или симптомите на заболяване. Учените не са наясно дали акупресурата работи, но може да облекчи някои симптоми.

Акупресурата отдавна се използва за лечение на настинки, видове грип и проблеми със синусите. Може да се направи у дома или от професионален лекар.

Внимавайте да не прилагате прекалено голям натиск, причинявайки болка или дискомфорт.

Ето как да използвате точков масаж за синусово налягане:

  • свържете пръстите на двете ръце заедно, образувайки формата на чаша
  • използвайте свързаните ръце, за да люлеете тила, където се съединяват врата и черепа
  • изпънете палците и намерете спадовете от двете страни на гръбначния стълб
  • използвайте палците да масажирате областта в малки кръгове
  • отпуснете се, дишайки бавно и дълбоко
  • правете това за 4 до 5 секунди наведнъж

Използването на върховете на пръстите за масаж на бузите и носа може също да помогне за облекчаване на натиска. Този масаж трябва да е твърд, но нежен.

5. Хидратация

Всеки път, когато човек се чувства зле, от съществено значение е да поддържате тялото хидратирано.

Поддържайте лигавиците в синусите влажни, като пиете много течности. Това им помага да работят правилно.

Водата, плодовите сокове и билковите чайове са добри алтернативи на чая и кафето.

6. Компресия на топла кърпа

Прилагането на топлина върху областта на синусите също може да помогне за облекчаване на налягането. Един от най-лесните начини да направите това е използването на топла кърпа.

Пуснете чиста кърпа под достатъчно гореща вода и я изцедете. Сгънете го и го сложете през носа и бузите за няколко минути.

7. Етерични масла

Смята се, че ментоловото масло помага за отварянето на носните канали, въпреки че изследванията не подкрепят това.

Етеричните масла са естествени масла, получени от растения. Американският институт за синусите препоръчва използването на някои етерични масла за облекчаване на синусовото налягане.

Ментолът създава усещане, че носните проходи се отварят.

Добавете няколко капки от маслото към гореща вода и внимателно вдишайте парата през носа.

Има някои анестетични свойства, но няма научни доказателства, че ментолът причинява отваряне на носните проходи.

Етеричните масла, включително ментолът, са достъпни онлайн. Хората обаче трябва да купуват тези масла от надеждни източници.

8. Почивайте и се отпускайте

Концентрирането върху работа или учене може да бъде трудно за човек със синусово налягане. Почивката и почивката могат да помогнат на тялото да се възстанови.

Каква е перспективата за синусовото налягане?

Ако е причинено от инфекция, като синузит, налягането трябва да изчезне в рамките на няколко седмици.

Ако е причинено от алергия, синусовото налягане може да дойде и да си отиде. Приемането на антихистамини преди контакт с алерген, като трева или козина на домашни любимци, може да предотврати синусовото налягане.

Горните природни средства могат да помогнат за облекчаване на синусовото налягане и свързания с тях дискомфорт. Те също могат да помогнат за ускоряване на възстановяването.

Въпреки това, домашните лекарства не винаги могат да работят. Ако инфекцията не е изчезнала в рамките на 2 до 3 седмици, хората трябва да посетят лекар за съвет и лечение.

none:  мускулна дистрофия - ал хранене - диета слух - глухота