Какво представлява острото стресово разстройство?

Острото стресово разстройство е състояние на психичното здраве, което може да възникне веднага след травматично събитие. Това може да причини редица психологически симптоми и без признаване или лечение може да доведе до посттравматично стресово разстройство.

Съществува тясна връзка между острото стресово разстройство (ASD) и посттравматичното стресово разстройство (PTSD). Някои хора развиват PTSD след ASD.

Според Министерството на ветераните по въпросите на САЩ, приблизително 19 процента от хората ще развият ASD след преживяване на травматично събитие. Всеки реагира на травмиращи събития по различен начин, но е важно да сте наясно с потенциалните физически и психологически ефекти, които могат да възникнат след това.

В тази статия обсъждаме какво представлява ASD и неговите симптоми и причини. Ние също така обхващаме диагностика, лечение и профилактика.

Какво е ASD?

Преживяването на психологически дистрес след травматично събитие е признак на ASD.

ASD е сравнително нова психологическа диагноза. Американската психиатрична асоциация го представи за първи път в четвъртото издание на Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства през 1994г.

Въпреки че споделя много от същите симптоми като PTSD, ASD е отделна диагноза.

Човек с ASD изпитва психологически дистрес веднага след травмиращо събитие. За разлика от PTSD, ASD е временно състояние и симптомите обикновено продължават най-малко 3 до 30 дни след травматичното събитие.

Ако човек изпитва симптоми за повече от месец, лекарят обикновено ще ги оцени за ПТСР.

Симптоми

Хората, които имат ASD, изпитват симптоми, подобни на тези на PTSD и други стресови разстройства.

Симптомите на ASD попадат в пет широки категории:

1. Симптоми на проникване. Те се случват, когато човек не е в състояние да спре да посещава травмиращо събитие чрез ретроспекции, спомени или мечти.
2. Отрицателно настроение. Човек може да изпитва негативни мисли, тъга и лошо настроение.
3. Дисоциативни симптоми. Те могат да включват променено усещане за реалност, липса на информираност за заобикалящата среда и неспособност да се запомнят части от травмиращото събитие.
4. Симптоми на избягване. Хората с тези симптоми целенасочено избягват мисли, чувства, хора или места, които свързват с травмиращото събитие.
5. Симптоми на възбуда. Те могат да включват безсъние и други нарушения на съня, затруднена концентрация и раздразнителност или агресия, които могат да бъдат вербални или физически. Човекът може също да се чувства напрегнат или нащрек и да се стресне много лесно.

Хората с ASD могат да развият допълнителни психични разстройства, като тревожност и депресия.

Симптомите на тревожност включват:

• усещане за предстояща гибел
• прекомерно притеснение
• затруднена концентрация
• умора
• безпокойство
• състезателни мисли

Симптомите на депресия включват:

• постоянни чувства на безнадеждност, тъга или изтръпване
• умора
• плачене неочаквано
• загуба на интерес към дейности, които някога са били приятни
• промени в апетита или телесното тегло
• мисли за самоубийство или самонараняване

Причини

Травматични събития, като смъртта на близък човек, могат да причинят на човек да развие ASD.

Хората могат да развият ASD след преживяване на едно или повече травматични събития. Травматично събитие може да причини значителна физическа, емоционална или психологическа вреда.

Наред с други възможни травматични събития могат да включват:

• смъртта на любим човек
• заплахата от смърт или сериозно нараняване
• природни бедствия
• катастрофи с моторни превозни средства
• сексуално насилие, изнасилване или домашно насилие
• получаване на терминална диагноза
• оцелели от черепно-мозъчна травма

Рискови фактори

Човек може да развие ASD във всеки един момент от живота си. Някои хора обаче могат да имат по-висок риск от развитие на това състояние.

Факторите, които могат да увеличат риска на индивида от развитие на ASD, включват:

• преди това сте преживели, станете свидетели или сте имали знания за травмиращо събитие
• история на други психични разстройства
• история на дисоциативни реакции към минали травматични събития
• на възраст под 40 години
• да си жена

Диагноза

Лекар или специалист по психично здраве може да диагностицира ASD. Те ще задават въпроси за травмиращото събитие и симптомите на човека.

Здравният специалист обикновено диагностицира ASD, ако човек развие девет или повече симптоми на ASD в рамките на 1 месец от травматичното събитие. Симптомите, които се появяват след този период от време или продължават повече от 1 месец, може да показват ПТСР.

За да диагностицира ASD, медицинският специалист ще изключи и други възможни причини, като например:

• други психиатрични разстройства
• употреба на вещества
• основни медицински състояния

Лечение

Практикуването на техники, основани на вниманието, може да помогне за управление на стреса и безпокойството.

Здравният специалист ще работи в тясно сътрудничество с човек, за да разработи план за лечение, който отговаря на индивидуалните му нужди. Лечението на ASD се фокусира върху намаляване на симптомите, подобряване на механизмите за справяне и предотвратяване на PTSD.

Възможностите за лечение на ASD могат да включват:

• Когнитивна поведенческа терапия (CBT). Лекарите обикновено препоръчват CBT като първа линия за лечение на хора с ASD. CBT включва работа с обучен специалист по психично здраве за разработване на ефективни стратегии за справяне.
• Внимателност. Базираните на внимателност интервенции преподават техники за управление на стреса и тревожността. Те могат да включват упражнения за медитация и дишане.
• Лекарства.Медицински специалист може да предпише антидепресанти или антиконвулсанти, за да помогне за лечение на симптомите на човек.

Предотвратяване

Не винаги е възможно да се избегне преживяването на травматични събития. Има обаче начини за намаляване на риска от развитие на ASD след това.

Те могат да включват:

• консултация с лекар или специалист по психично здраве след травматично събитие
• търсене на подкрепа от семейството и приятелите
• получаване на лечение за други психични разстройства
• работа с поведенчески треньор за разработване на ефективни механизми за справяне
• получаване на обучение за подготовка, ако работата на човек включва висок риск от излагане на травматични събития

Обобщение

ASD не е необичайно състояние и може да възникне, след като човек преживее травмиращо събитие. Хората, чиято професия ги излага на травматични събития, имат по-висок риск от развитие на ASD.

ASD има тясна връзка с PTSD и споделя много от същите симптоми. Въпреки това, ASD е краткосрочно състояние, което обикновено преминава в рамките на един месец, докато PTSD е хронично състояние. Ако човек има симптоми на ASD за повече от месец, лекарят може да прецени лицето за PTSD.

Лечението има за цел да намали симптомите и да помогне на човек да разработи ефективни стратегии за справяне. Опциите включват CBT, техники за внимание и лекарства.

Обръщането към приятели, семейство и групи за подкрепа от общността също може да помогне на човек да преработи чувствата си и да продължи живота си след травмиращо събитие.