Каква е връзката между диабет и инсулт?

Хората с диабет имат по-висок риск от инсулт, отколкото тези без него. Но човек може да намали риска от инсулт, като контролира добре диабета си и прави определени промени в начина на живот.

За индивид с диабет шансовете за инсулт са 1,5 пъти по-високи, отколкото при хората, които нямат болестта, според Американската диабетна асоциация. Това е така, защото честите промени в нивата на кръвната захар могат да засегнат сърдечно-съдовата система.

Тази статия разглежда връзката между диабет и инсулт. Той също така разглежда начини за предотвратяване или намаляване на риска от инсулт.

Каква е връзката?

Високите нива на кръвната захар могат да увредят кръвоносните съдове и нервите, което прави инсулта по-вероятен.

Инсулт възниква, когато кръвоснабдяването на мозъка е прекъснато. Повечето удари са резултат от кръвен съсирек, блокиращ кръвоносен съд в мозъка или шията.

С течение на времето високите нива на кръвната захар могат да увредят кръвоносните съдове и нервите. Хората с диабет имат по-дълги периоди на повишена кръвна захар от тези без диабет, особено ако състоянието не е добре контролирано. Това прави човек с диабет по-вероятно да получи инсулт.

Хората с диабет също са по-склонни да имат други състояния, които увеличават риска от сърдечни заболявания и инсулт, като високо кръвно налягане и затлъстяване.

Американската сърдечна асоциация (AHA) съобщава, че 16 процента от възрастните на възраст над 65 години с диабет умират от инсулт и че 68 процента умират от някаква форма на сърдечно заболяване.

Според уебсайта им AHA смятат, че диабетът е „един от седемте основни контролируеми рискови фактора за сърдечно-съдови заболявания“, списък, който също включва затлъстяване, високо кръвно налягане, нездравословна диета и пушене на цигари.

Какво да знаете за инсулта

Инсулт възниква, когато притокът на кръв е блокиран в дадена област на мозъка, поради съсирек или спукан кръвоносен съд. Когато това се случи, мозъчните клетки в района се лишават от кислород и хранителни вещества, причинявайки смърт на клетъчната тъкан и в някои случаи увреждане на мозъка.

Има три вида инсулт:

• Исхемичен инсулт е резултат от съсирек, блокиращ притока на кръв към мозъка.
• Хеморагичен инсулт е резултат от спукване на кръвоносен съд или изтичане от отслабен кръвоносен съд.
• Преходна исхемична атака (TIA), известна преди като мини инсулт, е резултат от временни кръвни съсиреци или нисък приток на кръв към мозъка.

Симптоми и предупредителни знаци

Изтръпване или слабост в едната страна на лицето може да бъде симптом на инсулт.

Симптомите на инсулт и предупредителните признаци обикновено се развиват внезапно. Много доставчици на здравни услуги призовават хората с повишен риск от инсулт да научат F.A.S.T. предупредителни знаци и план за действие.

БЪРЗ. означава следното:

• Увиснало лице от едната страна
• Слабост на ръката или една ръка се отклонява надолу, когато двете ръце са повдигнати
• Речеви проблеми, като неясна реч
• Време е да се обадите на 911

Отвъд F.A.S.T. индикатори, има и други симптоми на инсулт:

• изтръпване или слабост в едната страна на лицето или тялото
• силно главоболие
• проблеми с ходенето и други проблеми с координацията и баланса
• объркване
• проблеми със зрението с едното или и двете очи

Тези симптоми обикновено се появяват внезапно и могат да бъдат тежки.

Някои симптоми варират при мъжете и жените. Научете за предупредителните признаци за инсулт при мъжете тук.

Рискови фактори

Наред с диабета има и други здравословни проблеми, които могат да увеличат риска от инсулт на човек:

• високо кръвно налягане
• затлъстяване
• висок холестерол
• анамнеза за сърдечни заболявания
• предишен инсулт, включително TIA
• сърповидно-клетъчна болест
• нарушения на кървенето
• депресия

Според Центровете за контрол и защита на заболяванията (CDC), инсултът е по-често срещан в определени групи:

• възрастни хора, с шанс за инсулт да се удвоява на всеки 10 години след 55-годишна възраст
• мъже, въпреки че жените са по-склонни да умрат от инсулт
• Афро-американци, като рискът от инсулт за първи път е почти два пъти по-висок от този за белите хора в страната
• Испанци, американски индианци и местни жители на Аляска, в сравнение с белите хора в страната
• хора с фамилна анамнеза за инсулт

Освен това факторите за начина на живот могат да увеличат риска от инсулт на човек, включително пушене на цигари, употреба на алкохол или забранени наркотици и липса на редовни упражнения.

Предотвратяване

Някои хора трябва да приемат лекарства, за да намалят риска от инсулт. За други управлението на диабета и поддържането на здравословен начин на живот е достатъчно, за да се намали този риск.

Хората с диабет могат да контролират нивата на кръвната си захар, като обръщат внимание на диетата си и предприемат други стъпки, за да предотвратят скока на тези нива.

Настоящите насоки на Американската диабетна асоциация препоръчват на хората да следват индивидуален хранителен план, обикновено разработен с помощта на диетолог или диетолог, за да управляват нивата на кръвната си захар.

Някои начини за намаляване на риска от инсулт включват следното:

• Упражнявайте се редовно, като правите поне 2 часа и 30 минути упражнения с умерена интензивност седмично, което може да включва бързи разходки.
• Имайте диета, която включва много зеленчуци и малко нездравословен холестерол.
• Откажете се от пушенето.
• Използвайте умереност, когато пиете алкохол.
• Поддържайте добри нива на холестерол.
• Поддържайте здравословно тегло.
• Лекувайте високо кръвно налягане.

Възстановяване

Човек може да изпитва проблеми с баланса и координацията след инсулт.

Възстановяването след инсулт е различно за всеки. Някои хора се възстановяват напълно от инсулт за няколко седмици. За други това може да отнеме години, а някои хора никога не се възстановяват напълно.

Възстановяването до голяма степен зависи от това колко бързо и ефективно лекарят прилага лечение. Ако човек получи бързо спешно лечение на инсулт, е по-вероятно да има по-добър резултат.

Лечението при спешен инсулт варира в зависимост от вида на инсулта, но може да включва следното:

• лекарства за разграждане на съсиреци
• ендоваскуларни процедури за отстраняване на евентуални запушвания
• хирургични процедури за стентиране
• хирургично възстановяване на кръвоносни съдове

След инсулт често има някои продължителни ефекти:

• едностранна слабост или парализа
• проблеми с говоренето или разбирането на речта
• затруднено изразяване на емоции
• проблеми с баланса и координацията
• затруднено управление на пикочния мехур или червата
• проблеми с храненето и преглъщането
• депресия

Човек, който е получил инсулт, може да се нуждае от рехабилитация, в зависимост от опита си. Някои потенциални елементи на рехабилитацията:

• физическа терапия за подпомагане на баланса, координацията и слабостта
• трудова терапия за улесняване на ежедневните задачи
• логопедия, за да помогне на човек да се научи как да говори и да разбира речта

Outlook

Човек с диабет е по-вероятно да получи инсулт, отколкото човек без заболяване. Инсултите са петата причина за смърт в САЩ и основната причина за инвалидност.

Някои хора се възстановяват напълно след инсулт, докато други имат трайни симптоми. Бързото лечение намалява риска от дългосрочни усложнения.

Хората могат да предприемат стъпки за предотвратяване на инсулт, като поддържат здравословен начин на живот и управляват рисковите фактори, включително контролиране на симптомите на диабет, хранене на разнообразна, питателна диета и редовни физически упражнения.